長崎 ジム

長崎おすすめのジム・パーソナルジムを会費・マシン・安さで比較15選!

長崎のジム一覧!
1 ライザップ長崎店 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
2 コナミスポーツクラブ 長崎 長崎県長崎市五島町5-38
3 スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F
4 スポーツクラブNAS長崎 長崎市葉山1-6-37西友道の尾店パーキング棟
5 マルヤジム宝町店 長崎県長崎市宝町5-9 宝町ビル2・3F
6 ビーライン長崎 長崎県長崎市川口町8?18
7 エニタイムフィットネス南長崎店 長崎県長崎市磯道町5-4 2-3F
8 グローバル 長崎県長崎市昭和1丁目3?19 渕野ビル
9 S&Cパーソナルトレーニングジム 長崎県長崎市西山台2丁目23?18
10 Ru!Ru!トレーニングジム東長崎店 長崎県長崎市平間町339?1
11 プライベートジム レオンハート 長崎県長崎市古町22 3階
12 リタスタイル長崎浜町店 長崎県長崎市浜町10?11 稲垣屋ビル 3F
13 長崎教室プロポーション・アカデミー 長崎県長崎市勝山町37 長崎勝山37ビル 4F
14 ビーライン長崎 長崎県長崎市矢上町35 35-3
15 MatahariGym 長崎県長崎市岩見町4?15 菊次ビル
目次

長崎県なので最寄駅が路面電車ということも多く、利便性があります。

大手のジムやパーソナルジムも多く出店し、広さを売りとしているジムも多いです。

トレーニング器具ばかりのジムが多いように思えますが、女性専用のジムもあるので女性の方も必見です。

イチオシのジム・パーソナルトレーニングジム3選!

1.ライザップ長崎店

長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分に位置するジムです。

食事管理を徹底的にしてくれると評判のジムで、料金・コース内容はシェイプアップ、モデルプログラム、美脚プログラム、マッスルアゲインプログラムと男性だけではなく女性もみっちりとトレーニングでき、料金も成果を確実に出すことが期待できる価格となっています。

食事管理も徹底してますが、トレーニング環境も整っており、シャワールーム、多目的ウェイトマシーン、アメニティもあり、ウェアを無料でレンタルすることが可能で手ぶらでも通うことができます。

興味がある方は無料カウンセリングをおすすめしますし、もし入会して不満があっても全額返金保証もあり、リバウンドした際にもリバウンド保険というものがあり高額な料金でも不安なくトレーニングできます。

入会金 50,000円
体験レッスン ①無料カウンセリング
②ライザップ式ダイエットアドバイス
料金 ①シェイプアップ
16回~/298,000円~/2ヶ月~
②シェイプアップ プラス
16回~/498,000円~/2ヶ月~
③ペアシェイプアッププログラム
16回~/398,000円~/2ヶ月~
④ペアシェイプアッププログラム プラス
16回~/648,000円~/2ヶ月~
⑤モデルプログラム
⑥美脚プログラム
⑦マッスルゲインプログラム
16回~/298,000円~/2ヶ月~
シャワールーム
駐車場
特典 30日間全額返金保証・無料カウンセリング付き
その他 紹介制度あり
 icon-home 店舗情報
住所:〒850-0841長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:0120-700-900

2.コナミスポーツクラブ 長崎

五島町電停より徒歩1分に位置し、天然温泉が魅力のジムでもあります。

施設やスタジオプログラムも整っており楽しく運動でき、インストラクターは元気がよく、コミュニケーションも取りやすいと評判です。

コース内容も自分に合ったペースを選んだり、頻繁にジムを利用する人向けのコース、都度利用できるコースがあり忙しい方でも利用することができます。

ジムマシンも豊富、ストレッチゾーン、ファンクショナルゾーンもあります。

また、魅力でもあり9Fから見下ろし、長崎港、稲佐山が一望できる天然温泉でトレーニング後の疲れを癒すことができ、ドライサウナ、スチームサウナでリフレッシュすることも可能です。

駐車場3時間まで無料で利用でき交通の利便性もあります。

入会金
体験レッスン 1,100円
料金 あなたに合ったペースを選べる料金プラン:4,840~13,750円/月
ゆとりストの選択DAYS:4,730~10,450円/月
気軽に都度利用:2,640円/回
ここだけフリー(長崎):12,210円/月
U-39(長崎)9,350円/月
シャワールーム
駐車場 3時間まで無料(以降20分100円)
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒850-0036長崎県長崎市五島町5-38
営業時間:
定休日:火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号:0570-000-573
公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004452.html

3.スポーツクラブルネサンス長崎ココウォーク

長崎バス「ココウォーク茂里町」停 正面長崎電気軌道「茂里町」電停 徒歩1分に位置しているジムです。

施設が綺麗で丁寧なスタッフがいて気持ちが和み、自分のペースで運動できると評判です。

料金は月会費はもちろん、最初の2ヶ月だけスターター会員で安くすることができ、60分だけ利用できるプランもあるなどトレーニングと時間、金額を有効にできるコースのラインナップとなっています。

施設も人工芝エリアを使い気持ちよくトレーニングやストレッチができるほか、ストレッチ専用マシンやトレーニングマシンも豊富に揃っておりトレーニング環境も充実しております。

さらにサウナや混浴施設などリフレッシュできるほか、今人気があるビジネスラウンジもありサラリーマンの方にも快適に利用することができます。

入会金 3,300円
体験レッスン
料金 スターター会員3,619円
家族でルネサンス会員4,000円
正会員10,300円
Monthlyコーポレート会員7,800円
全国マスター会員13,300円
西日本マスター会員12,300円
60分会員5,800円
月4会員6,800円
平日会員7,800円
ホリデー、ナイト会員7,300円
学生ホリデー会員6,300円
パーソナルトレーニング30分3,300円、45分4,950円、60分6,600円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒852-8104 長崎県 長崎市茂里町1番55号ココウォーク内4F
営業時間:火〜金曜日10:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日曜・祝日10:00~19:00
定休日:月曜日、年末年始
電話番号:095-840-9550
公式サイト:https://www.s-re.jp/nagasaki-cocowalk/

おすすめのジム・パーソナルトレーニングジム4選!

4.スポーツクラブNAS長崎

道ノ尾駅から徒歩9分に位置し、施設が綺麗、空気がいいと評判のジムです。

平日仕事が忙しい方でも土日祝日のみの利用ができるコースや会社帰りに立ち寄れるスーパーナイト会員もあります。

自分の目的や要望に応じてトレーニングプランを組み、トレーナーがサポートもしてくれます。

また、最新のテレビ付きのマシンでトレーニングすることもでき、多彩なマシンが揃っています。

ストレッチエリアもあることでトレーニング前後に利用し、トレーニング後はテレビがついているサウナやラウンジでくつろぐことも可能です。

駐車場も3時間まで無料でそれ以降料金が取れれるのですが、スポーツクラブNASにおいて駐車場のサービスチケットを販売もしていますので長時間の利用でも不安なく楽しむことができます。

入会金
体験レッスン
料金 個人正会員11,800円
ワンクラブ会員9,800円
家族会員(2名)19,100円
世帯会員(3名以上)22,100〜
平日会員9,200円
平日昼会員8,200円
土日ホリデー会員7,200円
スーパーナイト会員7,000円
シャワールーム
駐車場 479台(3時間無料、以降1時間ごとに100円)
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒852-8053長崎市葉山1-6-37西友道の尾店パーキング棟
営業時間:火〜土曜日10:00~22:30、日曜・祝日11:00~21:00
定休日:月曜日
電話番号:095-855-2033
公式サイト:https://www.nas-club.co.jp/nagasaki/

5.マルヤジム宝町店

宝町駅から徒歩1分に位置しており、ボディビルやパワーリフティング愛好家の方なら素晴らしいと思う評判のジムです。

トレーニング機器を使いながらトレーニングするスタンダード会員、加圧トレーニングも含めたトレーニングができるプレミアム会員、学生やチームでも利用できるスチューデント会員、珍しく感じるダンベル体操会員があります。

また、ダンベル体操会員以外はパーソナルでもトレーニングができ、フレンドリーなスタッフと1人1人オリジナルメニューとともに快適にトレーニングできます。

会員であるとパーソナルトレーニング料金は安くなります。

そのほか世界的に最高品質ブランドイバンコー社のバーベルやダンベルほかマシン、有酸素マシンもあり設備環境も評判通り揃っています。

入会金 10,000円
体験レッスン メニューにより料金変動
料金 スタンダード会員:8,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
プレミア会員:15,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
スチューデント(小中高大)/チーム:6,000円/月、パーソナルトレーニングは2時間30,000円、日会員の場合は60,000円
ダンベル体操会員:5,000円/月
シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所:〒850-0045長崎県長崎市宝町5-9 宝町ビル2・3F
営業時間:平日13:00~22:00、土曜日13:00~18:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:095-844-0542
公式サイト:https://www.maruyagym.com/publics/index/19/

5-①マルヤジム中央橋店

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住所:〒850-0861長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F
営業時間:平日13:00~22:00、土曜日13:00~18:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:095-821-9973
公式サイト:https://www.maruyagym.com/publics/index/18/

5-②マルヤジム葉山店

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住所:〒852-8053 長崎県長崎市葉山1-28-15S&B葉山ショッピングプラザビル2F
営業時間:月・水・木・金曜日10:00~22:30、土曜・日曜日10:00~18:00
定休日:火曜・祝日
電話番号:095-856-7801
公式サイト:https://www.maruyagym.com/publics/index/20/

6.ビーライン長崎

大学病院前駅から徒歩1分に位置するジムです。

有酸素運動と筋トレを40秒交代で行い合計30分でのサーキットトレーニングが特徴の女性専用ジムです。

短い時間でのトレーニングなのできついトレーニングと思われるかもしれませんが仕事に追われ運動不足の方や主婦で運動の時間を見つけづらい方など若い方から高齢の方までに人気のエクササイズとなっています。

コースはしっかりダイエット、いきいき健康コースに分かれており、健康維持やボディラインを意識したコースで保険料、ゲルマニウム温浴月1回も込みになっておりコスパも良いです。

また、ゲルマニウム温浴により老廃物や毒素を取り除きむくみ、疲れなど運動後のリフレッシュができるほか冷え性や肌荒れ、女性周期の改善が期待できます。

より時間対効果を求めた効率の良くトレーニングできるジムです。

入会金
体験レッスン 2時間無料体験
料金 しっかりダイエット、いきいき健康コース月会費5,400円
シャワールーム
駐車場
特典 保険料、ゲルマニウム混浴月1回
その他
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住所:〒852-8108 長崎県長崎市川口町8−18
営業時間:平日10:00~20:30、土曜日10:00~15:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:095-849-6668
公式サイト:http://b-line-nagasaki.com/access/

7.エニタイムフィットネス南長崎店

長崎県の南の方に位置し、新しく綺麗、親切なスタッフ、入会手続きもスムーズと評判なジムです。

24時間営業でありがたい、思った以上に広いという評判もあります。

料金は24時間年中無休で利用でき月6,800円で、ジムマシンも豊富に揃えちょっとしたフィットネスルームもあり快適にトレーニングすることができます。

駐車場、wifiも完備し最近では水素水サーバーも月々1,000円で飲み放題で利用できます。

24時間営業なので忙しいサラリーマンの方でも夜遅くや朝早くてもトレーニングができますし、アスリートからしっかりダイエットをしたい方でも入念にトレーニングができます。

2、3階がジムなので外の人目を気にならず、人目が気になる女性の方でも不安なくトレーニングできます。

入会金
体験レッスン
料金 6,800円/月
シャワールーム
駐車場
特典
その他
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住所:〒850-0971長崎県長崎市磯道町5-4 2-3F
営業時間:24時間
定休日:年中無休
電話番号:095-895-8081
公式サイト:https://www.anytimefitness.co.jp/minaminagasaki/

7-①エニタイムフィットネス東長崎店

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住所:〒851-0134長崎県長崎市田中町1027-45 2F
営業時間:24時間
定休日:年中無休
電話番号:095-801-2262
公式サイト:https://www.anytimefitness.co.jp/higashinagasaki/

その他のジム・パーソナルトレーニングジム8選!

8.グローバル

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住所:〒852-8145 長崎県長崎市昭和1丁目3−19 渕野ビル
営業時間:火〜金曜日12:30~21:30、土曜日10:00~19:00
定休日:月曜日
電話番号:095-849-1888
公式サイト:https://www.globalgymnagasaki.com

9.S&Cパーソナルトレーニングジム

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住所:〒852-8122 長崎県長崎市西山台2丁目23−18
営業時間:月・火曜日20:00~0:00、木・金9:00~23:00、土曜日19:00~0:00
定休日:水・日曜日
電話番号:095-865-9657
公式サイト:https://www.koutsujiko-ryoseikotsuin.com/personal-training/

10.Ru!Ru!トレーニングジム東長崎店

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住所:〒851-0136 長崎県長崎市平間町339−1
営業時間:9:00~0:00
定休日:不定休
電話番号:0120-960-476
公式サイト:https://ruru.life

11.プライベートジム レオンハート

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住所:〒850-0026 長崎県長崎市古町22 3階
営業時間:10:00~22:00
定休日:日曜日
電話番号:090-1875-5697
公式サイト:https://leonheartgym.jimdofree.com

12.リタスタイル長崎浜町店

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住所:〒850-0853 長崎県長崎市浜町10−11 稲垣屋ビル 3F
営業時間:10:00~22:00
定休日:-
電話番号:0120-325-306
公式サイト:https://rita-style.co.jp/gym/nagasaki/hamamachi

13.長崎教室プロポーション・アカデミー

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住所:〒850-0028 長崎県長崎市勝山町37 長崎勝山37ビル 4F
営業時間:10:00~20:00
定休日:日曜日
電話番号:095-811-3790
公式サイト:https://www.n-pa.com/pa_list/pa_nagasaki

14.ビーライン長崎

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住所:〒851-0133 長崎県長崎市矢上町35 35-3
営業時間:月〜金曜日9:00~20:00、土曜日10:00~14:00
定休日:日曜日
電話番号:095-894-9133
公式サイト:http://b-line-nagasaki.com

15.MatahariGym

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住所:〒852-8017 長崎県長崎市岩見町4−15 菊次ビル
営業時間:13:00~22:30
定休日:日曜日
電話番号:095-861-4871
公式サイト:http://matahari-gym.com

まとめ

施設によっては見晴らしが良い場所に位置していたり、トレーニング環境に力を入れているジムが多いです。

長崎は坂の町でもありますが、食生活としてはあまり日本では良くないのでこの機会に是非ダイエットやボディメイクをして健康に楽しい生活を送ってみることもおすすめします。