中野 ジム

【中野】おすすめパーソナルトレーニングジムを紹介!安い・女性専用・都度払い・通い放題など《全30店舗》

The following two tabs change content below.

B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
※当サイトはプロモーションが含まれている可能性があります。
※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

目次

中野周辺でジム・パーソナルトレーニングジムを探している方は、どのジムを選んでいいのか迷っている方も多いのではないでしょうか?

「中野ならジムはどこがいいの?」
「パーソナルトレーニングジムでも料金が安いところがいい」
「週1くらいでジムに通いたい」

など自分が求める条件は最低でも1つはありますよね。

特にパーソナルトレーニングジムは自分に合うところを見つける事が一番、大切なポイントになります。

そこで今回は東京都中野区中野周辺にあるおすすめのジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介していきたいと思います。
ぜひジム・パーソナルトレーニングジム選びの参考にしてください。

中野のおすすめパーソナルトレーニングジム TOP3!

かたぎり塾 中野店

かたぎり塾は、一流の指導を低価格で受けられるパーソナルジムです。ダイエット・ボディメイク・機能改善の3つのプログラムを用意しており、ニーズに合わせたトレーニングができます。料金プランで人気No.1は週2回(月に8回)通える月8プラン!また、ウェアやシューズのレンタル、運動後のプロテインが無料なので手ぶらで通えます。コースを契約する前に無料でトレーニングを体験できるので初心者の方も安心です!

かたぎり塾のおすすめポイント
1一流の指導が低価格で受けられる!
2料金プランはシンプルで分かりやすい
3お子様連れOK、お友達やカップルでトレーニング可能

詳細ページ公式ページ

Apple GYM(アップルジム) 中野店 / 新中野店

AppleGYMApple GYM(アップルジム)は日本初の海外式ボディメイクを行うパーソナルトレーニングジムです。アップルジムでは日本初のスタイルメイクメソッドで、ダイエットをするだけでは手に入らない身体をゲットすることができると話題になっています。長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーによるマンツーマン指導により、最短2ヶ月という期間でクライアントが求める見た目に導いてくれます。またアップルジムは『大手より価格は安く、質は高く』をモットーに、無駄なコストを省き低価格でありながら高品質のサービスを提供してくれます。

アップルジムのおすすめポイント
14回から通えて安心、チケットは業界最安値の1回4,840円~!
2全店舗駅から徒歩5分以内で通える立地の良さ
3担当が変わらない専任性、最短2か月で理想のスタイルへ

詳細ページ公式ページ

BEYOND 中野店

BEYONDでは、厳選されたトレーナーが一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提案し、カッコよく美しい体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。痩せたい方や筋肉を付けたい方はもちろん、結婚式などの大イベント前や運動不足解消が目的の方が多く利用しています。BEYONDでは、洗練された環境の中で行うトレーニングが月々4,300円から受けることができ、コスパの高いパーソナルジムとして話題を集めています。今なら体験1回50分 11,000円初回限定無料※2024年3月時点ウェアやタオルのレンタル、またシャワーも無料で利用することができ、アメニティも充実しているのも嬉しいポイントです。

BEYONDのおすすめポイント
1コスパや顧客満⾜度で高評価を得ている(※日本トレンドサーチによる調査)
2ウェアやタオルの無料レンタル付き、シャワー室が無料、アメニティも充実!
3全店舗に大会受賞トレーナーが在籍

詳細ページ公式ページ

中野にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム

【イチオシ★★★】OUTLINE 中野店 ※女性専用

OUTLINEは、短期間ダイエットに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
最大のポイントは、B-MAKE経由なら入会金が無料な点です!通常料金も業界最安値で月額7,000円~利用でき、モニターor学割で25%オフも可能!生涯のアフターフォローも提供しており、リバウンドの心配もありません。お子様連れでもOK、無料レンタルもあるので手荷物無しで気軽に通えます。

OUTLINEのおすすめポイント
1入会金無料!
2女性に特化したメソッドで美しいボディメイクを目指せる!
3生涯に渡るアフターフォローがある!

中野にある今話題のコンビニジム!

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocozapchocoZAP(ちょこざっぷ)は、今話題のライザップが監修している”コンビニジム”です。全国に店舗拡大中で、24時間・365日好きな店舗でトレーニングできます。着替えや靴の履き替えも不要なので出かけたついでにも◎料金は月額2,980円(税込3,278円)で通い放題!また、店舗によってはセルフエステ・脱毛も利用可能です。

chocoZAP(ちょこざっぷ)のおすすめポイント
124時間・365日通い放題
2着替えや靴の履き替えが不要
3セルフエステ・セルフ脱毛も利用可能※

※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

詳細ページ公式ページ

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

中野のパーソナルトレーニングジム厳選

店名住所女性専用
1かたぎり塾 中野店東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ 304
2Apple GYM(アップルジム) 中野店東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
3Apple GYM(アップルジム) 新中野店東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室
4BEYOND 中野店東京都中野区中野5丁目65
5ELEMENT(エレメント) 中野店東京都中野区新井2-6-10 1F
6OUTLINE 中野店東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
7ASPI(アスピ) 中野店東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
8NEXUS(ネクサス) 中野店東京都中野区中野3丁目46−13 桃丘ハイツ 303号
9NEXUS(ネクサス) 新中野店東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野II 2F
10TIPNESS(ティップネス) 中野店東京都中野区中野2-25-6
11REP UP GYM(レップアップジム) 新中野店東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
12【閉店】LiME(ライム)パーソナルジム 新中野店東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
13【閉店】FASTGYM24(ファストジム24) 沼袋店東京都中野区沼袋1-7-7 1~3階
14WAPLE(ウェイプル) 中野店東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303号室
15GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野野方店東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階
16GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野店東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201

かたぎり塾 中野店

かたぎり塾のパーソナルトレーニングは、ニーズに合わせたトレーニングメニューを作成してもらい、トレーナーと共にトレーニング成果を確認し、トレーニング意図を理解しながら進めるトレーニングになります。

トレーニングの費用は週1回の利用で、28,000円。週2回の利用では54,000円となり1回あたりの費用は6,000円から7,000円とパーソナルトレーニングであることを考えれば非常にリーズナブルな設定といえます。同時に、トレーニングに必要なシューズやウエアは無料で貸し出ししてくれますので、総合的な視野で見ても低価格と言えます。

トレーニングメニューの作成には理学療法士も加わっているので、医学的、科学的な視点も加わり効果的なプログラムが作成されます。中野店ではありませんが武蔵小山などは女性専用のジムもあります。都内に10店舗もの展開ができるのはそれぞれの地域で認められた証拠でもあります。

駅から近くて通いやすく、リーズナブル、予約も簡単で、手ぶらでも利用が可能と非常に利用しやすい条件が複数あるパーソナルトレーニングジムであることは確かです。

入会金通常50,000円 → 20,000円 ※22,000円(税込)
体験レッスン0円
料金・月4プラン  30,800円
・月8プラン 59,400円
・回数4枚 35,200円
・食事指導 11,000円
シャワールーム
駐車場※店舗により異なる
特典キャンペーンあり
その他ウェア・シューズ・プロテイン無料
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野3-46-13 桃丘ハイツ 304
営業時間:月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00
定休日:なし
電話番号:090-2798-3002

Apple GYM(アップルジム) 中野店 / 新中野店

中央・総武線・東西線「中野駅北口」から徒歩1分に位置するApple GYM(アップルジム) 中野店はパーソナルジムです。多数の芸能人から絶大なる信頼があり、これまでに芸能人・モデルからの支持数が100名以上、リバウンド回避率も97%と信頼性があります。
なお、東京メトロ丸の内線 新中野駅から徒歩すぐの場所に新中野店もあります。

Apple GYM(アップルジム)は、身体の重心や姿勢を改善させて行う欧米式のパーソナルトレーニングジムです。
世界一猫背が多い国とされている日本人の身体を、骨格レベルで改善させて海外モデルのようなS字スタイルを目指すために、長い経験と知識を兼ね備えたプロのトレーナーがしっかり指導していきます。

トレーニングはチケット制で、4回から通えます。また、チケットまとめ買いで1回あたりの料金は業界最安値の4,840円~!手を伸ばしやすい価格なのは嬉しいですね。

また、心と身体に負担のない正しい食事指導も行っています。
基本的には個人の好みに合わせた食事内容を提案しているので、習得してしまえば一生役立つ食事知識を身につけることができます。

なお、ウォーターサーバーの水が飲み放題だったり、ウェアのレンタルやプロテインの提供サービスもあります。またお子様連れOKなので子育て中のママさんにも好評なんですよ。

入会金33,000円
体験レッスン無料カウンセリングあり
料金・12回チケット 最大 75,900円(1回あたり4,840~6,325円)
・8回チケット 最大 55,000円(1回あたり5,280~6,875円)
・4回チケット 最大 29,700円(1回あたり5,720~7,425円)
シャワールームなし
駐車場なし
特典希望者にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタル、AppleGYMオリジナルプロテインの提供あり
その他乗り換え割引、ペア割引あり

Apple GYM(アップルジム) 中野店

 icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
営業時間:7:00~21:55
定休日:年中無休

Apple GYM(アップルジム) 新中野店

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室
営業時間:9:00~21:25
定休日:年中無休

BEYOND 中野店


JR中野駅北口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。2022年2月5日にオープンした中野店は、中野通り沿いにあり1階にカラオケモコモコが入っているビルの4階にあります。

BEYONDは東京・関東圏を中⼼に70店舗以上展開しているパーソナルジムです。
洗練された内装と充実した設備など、最高の環境の中でリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けることができます。

BEYONDは、コスパの高いパーソナルジムとして高評価を受けており、高度なトレーニング知識を持ったトレーナーが正しい方法を提案します。
モチベーションを落とさないよう楽しく続けていけるトレーニングメニューで、あなたの理想の身体への導きます。

BEYONDでは、糖質を制限するのではなくコントロールすることを勧めています。しっかり食べて痩せる体質づくりを念頭に、ストレスのない食事管理を提案しています。

入会金無料
体験レッスン1回50分 11,000円(税込)⇒ 今なら初回限定無料※2024年3月時点
料金①ライフプランニングコース 1回50分
※食事管理サポート、アフタープロテイン付き
・ライフプランニング16(16回/2ヶ月) 281,600円
・ライフプランニング24(24回/3ヶ月) 422,400円②回数券 1回50分
※ACHIEVE20、BEYOND30はプロテイン付き
・STANDARD10(10回) 96,800円(9,680円/回)
・ACHIEVE20(20回) 176,000円(8,800円/回)
・BEYOND30(30回) 247,500円(8,250円/回)

※札幌市内の店舗のみ一部料金形態が異なります。詳細は直接店舗へご確認ください。

シャワールーム
駐車場店舗により異なる
特典ウェアやタオルの無料レンタル、シャワー利用無料、アメニティが充実
その他分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野5丁目65 ホワイトハウスビル4F
営業時間:月~日 10:00~22:00
定休日:年中無休

【イチオシ★★★】OUTLINE 中野店 ※女性専用

OUTLINE 中野店は中野駅から徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

南口をでて、線路沿いを進んだところにある『まいばすけっと中野駅西』が入ったビルの2階にあります。

OUTLINEは女性専用の短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の貸切状態で専属のトレーナーによるマンツーマン指導を受けることができるので、周りの目を気にせず集中してトレーニング出来ます。

こちらでは、自分の目標や目的に沿って、女性の身体に特化した美容とボディメイクを得意としたトレーナーや格闘技経験者など、幅広いジャンルのトレーナーがサポートしてくれます。

またOUTLINEでは、トレーニングに必要なタオルやシューズ、ウェアに至るまで無料でレンタルすることが可能です。
手ぶらでジムに通うことができるので、お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄ることができます。

また、お子様連れの来店もOK!ベビーサークルが用意されているので、子育てママさんにも好評なんです。

さらにOUTLINEでは、生涯アフターフォローを約束しています。これは業界では珍しく、その点も魅力的です。まずは無料カウンセリングをオススメします。

入会金16,500~55,000円※コースにより異なる
体験レッスンカウンセリング無料
料金①クイックコース 75分/8回(1ヶ月)
 92,400円(11,550円×8回)
②ダイエットコース 75分/16回(2ヶ月)
 184,800円(11,550円×16回)
③ボディメイクコース 75分/24回(3ヶ月)
 277,200円(11,550円×24回)
④下半身SPコース 100分/24回(3ヶ月)
 369,600円(15,400円×24回)
⑤オプション・延長料金(会員限定)
 ・平日12~18時限定 60分/1回 8,800円
 ・上記の時間以外 75分/1回 11,000円
シャワールーム
駐車場
特典・ウェア、タオル、シューズのレンタル無料
・高級アミノ酸ドリンク付き
・アメニティが充実
その他・モニターor学割25%オフ
・お子様連れOK、ベビーサークル有り
・生涯アフターフォロー有り
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号
営業時間:7:00~23:00
定休日:-

chocoZAP(ちょこざっぷ)

chocoZAP(ちょこざっぷ)は、現在全国的に店舗を増やしているコンビニジムで、JR中野駅 北口から徒歩12分ほどの場所に野方一丁目店があります。
更に同じく中野駅の北口から徒歩7分の場所に中野新井一丁目、南口から徒歩7分の場所には中野中央店が、それぞれ2023年6月1日、2日に営業開始します。

chocoZAP(ちょこざっぷ)では、パーソナルトレーニングはできませんが、有名パーソナルジム「ライザップ」が監修しているジムです。

24時間いつでもコンビニ感覚で利用できるをテーマにどの方も手軽に利用できるジム体制となっています。ウェアやタオルなど用意する手間もなく、普段の服装や靴のまま利用OK。仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。

トレーニングはオリジナルアプリからライザップトレーナーによる分かりやすいサポート動画を確認できるので、運動初心者の方もトレーニングに取り組みやすいでしょう。

入会金3,000円、事務手数料2,000円となっており、通常プランは1ヶ月3,278円(税込)のみ。

セルフエステとセルフ脱毛の利用も料金に含まれています。

※セルフエステとセルフ脱毛の利用の際は事前の予約が必要となります。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます(webサイトの店舗ページでご確認ください)

入会金・入会金 3,000円
・事務手数料 2,000円
体験レッスン
料金1ヶ月 3,278円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典
その他体組成計とヘルスウォッチが付いてきます。
【店舗一覧】
野方一丁目/中野新井一丁目/中野中央/

ELEMENT(エレメント) 中野店

ELEMENT(エレメント) 中野店は、中野駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。中野通りを直進、中野新井腎クリニックや山田クリニックの先の左角を曲がると左手にあります。

ELEMENT(エレメント)では、初心者の方でも安心して通える様に1回のセッションを30分にしています。短時間のトレーニングが通い放題なので楽しく継続することが可能です。

トレーニングは、プロのトレーナーが一人一人の身体の状態や目的に合わせてメニューを組み、運動が習慣化できるような指導をしています。また、マッサージやストレッチなどのボディケアで、トレーニングや日々の生活で溜まった疲れを解消できます。

全店舗どこでも通うことができる上、1ヶ月に何回利用してもOKの定額制、またトレーニングウェアやシューズのレンタルやプロテインも無料なので、手ぶらで好きなだけ通うことができます。

入会金33,000円 ※体験当日入会で半額
体験レッスン3,300円
料金・月8回プラン 28,600円/月
・平日デイプラン 38,280円/月
・全日フルタイムプラン 43,780円/月
※店舗により異なる場合があります。詳細は公式ページをご参照ください。
シャワールーム有 ※一部店舗のみ
駐車場
特典・ウェア、シューズ、タオル、プロテイン無料
・全店舗通い放題
その他・紹介割引あり
・女性トレーナーも在籍
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区新井2-6-10 1F
営業時間:10:00~22:00
定休日:-

ASPI(アスピ) 中野店

ASPIアスピ
ASPI(アスピ) 中野店は、中野駅 南口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
中野郵便局近くの都道433号沿いにあります。

ASPI(アスピ) は、厳しい採用率を突破したアメリカの資格保持者がトレーニングをサポートするパーソナルトレーニングジムです。また、アナトミーストレッチというストレッチ専門のジムを併設、全トレーナーがストレッチのプロ技術をもっています。

モデルや医療従事者などが通うクオリティーなのに通いやすい料金設定で、産後の体型改善や在宅太りなどの様々な悩みに応じた一人ひとりオリジナルのメニューを作成し、トレーニングしていきます。

料金は回数やトレーニング時間を選べるマンスリープランと、短期集中で身体を変えたい方のためのシェイプアッププランがあります。シェイプアッププランなら、通常は料金が発生するウェアのレンタルやプロテインなどが全て無料で利用可能になります。

予約はWebでいつでもOK!12時間前までなら予約サイトで簡単にキャンセルできます。体験の予約もWebから可能で、料金は無料です。

入会金55,000円(税込)※無料体験当日入会で11,000円(税込)
体験レッスン無料
料金①マンスリープラン 3,500円(税込)/月 ~(回数は希望選択制、頻度により料金変動)

②シェイプアップ・プラン 全て食事サポート付き
・シェイプアップ30プラン(トレーニング60分×7回) 109,000円(税込)
・シェイプアップ60プラン(トレーニング60分×14回) 211,000円(税込)
・パーフェクトプラン(トレーニング60分×21回) 310,200円(税込)
※シェイプアッププランにはウェアやシューズレンタル、各種ドリンク、プロテイン、トレーナー指名料 全て含む

シャワールーム
駐車場
特典
その他・クレジットカード、口座振替に対応
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
営業時間:月~土曜日 10:00~22:00 日曜日 9:00~21:00
定休日:-

NEXUS(ネクサス) 中野店 / 新中野店

NEXUS(ネクサス) 中野店は、中野駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。高円寺駅方向へ線路沿いに直進、1階がまいばすけっとの建物の3階になります。また、新中野駅から徒歩4分の場所には新中野店もあります。

NEXUS(ネクサス)は、メディア出演もしているトレーナーから直接指導がしてもらえることでも、人気があるジムとなっています。

ダンベルなどを使わず自重だけで行うファンクショナルトレーニングやバイクによる有酸素運動などにより、無駄な筋肉を付けずにスリムな体型をキープしながら体を鍛えて綺麗なボディラインを作っていくので、特に女性におすすめです。なお、女性トレーナーも在籍しているので安心です。

初心者から上級者まで一人一人の希望に合った内容による指導、厳しすぎず楽しみつつトレーニングができるとあり、継続率も95%と高いものとなっています。

メニューは60分・100分・120分のコースから月4回、8回、通い放題を選択することが可能です。
1回60分のマンツーマントレーニングが月4回から利用できるので、初心者の方も敷居が高く感じられず利用しやすくなっています。
回数を気にせずトレーニングに励みたいという方には通い放題がおすすめです。

入会金33,000円 ※体験当日入会で無料
体験レッスン・カウンセリング+トライアルレッスン 5,500円
・カウンセリングのみ無料
料金・60分コース 月4回 35,200円~
・単発受講(入会金不要) 9,900円
シャワールームあり
駐車場なし
特典・レンタル用品(ウェア・タオル・飲料水・シャワーなど)無料
その他

NEXUS(ネクサス) 中野店

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野3丁目46−13 桃丘ハイツ 303号
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休

NEXUS(ネクサス) 新中野店

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区本町6-21-15 アクセス新中野II 2F
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休

TIPNESS(ティップネス) 中野店

TIPNESS(ティップネス)中野店は中野駅から徒歩1分に位置しています。
駅近で便利、ウェイトトレーニングが充実している、フロアの様子や機材は特に問題なく、スタッフは気さくで感じが良い、気軽に利用できると評判です。

ティップネスは『健康で快適な生活文化の提案と提供』を企業理念に首都圏を中心に展開されているスポーツクラブです。こちらでは常に新しいプログラムを取り入れているので、さまざまなエクササイズやトレーニングを楽しむことができます!

そんなティップネスの豊富なプログラムの中でもパーソナルトレー二ングは特に人気で、「初めてのジム通いで何をどうすれば良いのかわからない」「今やっているワークアウトは自分の目標に合っているのか?」などの不安を持った方にもおすすめです。

ティップネスのパーソナルトレー二ングは、トレーニング科学とスポーツ医学を基にティップネスが開発した独自のプログラム!お手頃な料金も魅力的ですし、トレーニングメニューも豊富です。料金は30分4,400円~、会員以外の方も別途ビジター施設利用料(1,100円)を支払うことで、会員登録せずに利用できます。また、最大3名まで一緒に受講でき料金もお得になるので、ぜひお友達やご家族で楽しみながらトレーニングしてみてはいかがでしょうか。

入会金登録料 5,500円
体験レッスン・お試し1日 3,300円
・お試し2ヶ月 3,300円/月
料金・パーソナルトレーニング30分(ビジター利用も可) 4,400円 ~
・レギュラー 8,250円/月~
・デイタイム 7,150円/月~
・アフター6 8,030円/月~
・月4回 6,872円/月~
各料金プランの最安値となります。詳しくは各店舗の公式ページをご確認ください。
シャワールーム
駐車場
特典レンタル5点セットなど
その他ペア割、シニア割、アンダー30割、同時入会特典などの割引オプションあり
 icon-home 店舗情報
住所:〒164-0001東京都中野区中野2-25-6
営業時間:平日 9:30~23:00 土曜 9:30~22:00 日曜 9:30~20:00 祝日 9:30~20:00
定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館

REP UP GYM(レップアップジム) 新中野店

REP UP GYM(レップアップジム) 新中野店は、新中野駅から徒歩5分ほど、青梅街道を通り中央五丁目交番前から路地に入ってすぐのビル内にあるパーソナルジムです。

REP UP GYMは、都内を中心に店舗展開している「太る専門」のパーソナルジムです。なかなか太ることができない・痩せすぎて心配されてしまうといった悩みを解決できるジムとして支持されています。1回50分、週2回の2カ月集中特訓で体型改善を図ります。

強度を高めたトレーニングが効果的となるため、トレーナーがマンツーマン指導にて常に調整しながら結果が出るサポートをしてくれます。万が一、効果に満足できない場合は、全額返金制度もあるため安心。完全個室なので、人目も気になりません。

短期で結果を出したい方には、2ヵ月コミットコースがおすすめです。2カ月間で50分のトレーニングを16回行い、体型改善を行います。期間を限定して組むメニューなので、夏前に集中してトレーニングしたい方にもぴったりです。

入会金38,000円(税抜)
体験レッスン無料
料金①短期集中コース
2ヵ月コミットコース 16回(1回50分) 128,000円(税抜)/月
②マンスリーコース
4回(1回50分) 66,000円(税抜)/月
シャワールーム
駐車場
特典モニター割
その他・全額返金保証制度
・自社開発のサプリメントや専用プロテインあり
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
営業時間:9:00~24:00
定休日:年中無休

【閉店】LiME(ライム)パーソナルジム 新中野店

LiME(ライム)パーソナルジム 新中野店は、東京メトロ 新中野駅から徒歩で3分ほどの、中央五丁目交番の近くにあるパーソナルジムです。

LiME(ライム)パーソナルジムは、都内を中心に店舗展開しています。
短期間で結果を出し更に痩せやすい体を作っていくために、専門のパーソナルトレーナーがオーダーメイドのトレーニングでサポートし、正しい食事方法を提案しています。

LiME(ライム)パーソナルジムは広告費用などを削減し、パーソナルトレーニングの中でも圧倒的に低料金設定で提供しています。
更に、30日間全額返金保証や休会保証など10大の保証付き!
低価格でも確実に成果を得られると評判も上々のパーソナルジムです。

また、体験料金が無料なのも嬉しいポイント!これなら納得した上で入会できます。

入会金無料
体験レッスン無料
料金スタンダードプラン(2ヶ月間) 99,000円/月
リーズナブルプラン(2ヶ月間) 80,000円/月
ライトプラン(1.5ヶ月間) 60,000円/月
回数券プラン 30回(+2回) 300,000円~
モニタープラン(2ヶ月間) 30,500円~/月
シャワールームなし
駐車場
特典・ミネラルウォーター支給
・シューズやウェアの無料レンタル
その他・安心10大保証(返金保証や休会保証、店舗相互利用保証など)
・分割払い可
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中央5-10-6 HHSビル 101
営業時間:9:00~24:00
定休日:年中無休

【閉店】FFASTGYM24(ファストジム24) 沼袋店

FASTGYM24(ファストジム24) 沼袋店は、沼袋駅 南口を出てすぐの場所にある、パーソナルトレーニングを受けることも可能なスポーツジムです。駅の目の前にあり24時間営業なので多忙な方にもおすすめです。

FASTGYM24(ファストジム24)は”スポーツジム・ティップネス”が運営する24時間営業のマシン特化ジムです。こちらは1人1人のライフスタイルやフィットネスニーズに応えたいという思いで24時間年中無休!多彩なトレーニングマシーンを使い放題で営業しています。

そんなFASTGYM24(ファストジム24)でも人気のパーソナルトレーニング(有料)が受講できます。こちらでパーソナルトレーニングを受講するには、事前に提携先の中からパーソナルトレーナーを選び、日時や店舗を決めてトレーナーに来ていただく形式になっているので、ご自分が必要な時に申し込める気軽さが人気です。60分3,850円~で担当トレーナーによって料金が変わるそうなので正しい料金については店頭で確認してくださいね。

24時間営業のFASTGYM24(ファストジム24)なら、好きな時に好きなだけ個人でのトレーニングも楽しめますし「トレーニングメニューを見直したい」「短期間で効果を出したい」など、目的によって専門のトレーナーが必要な場合はパーソナルトレーニングをお願いするのもおすすめです。

入会金・登録料 2,200円
・セキュリティカード発行料 3,300円
体験レッスン
料金・7,000円~8,000円程度
・ティーン(高校生) 5,500円
・パーソナルトレーニング 別途有料

※店舗やプランにより料金が異なるため、店舗ページをご確認ください

シャワールーム
駐車場
特典
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区沼袋1-7-7 1~3階
営業時間:24時間
定休日:365日利用可能

WAPLE(ウェイプル) 中野店 ※女性専用


WAPLE(ウェイプル) 中野店は、中野駅から徒歩9分の場所にある女性専用パーソナルジムです。駅周辺には繁華街が広がっているので、トレーニング後に立ち寄ることも可能。気持ち良く汗をかいた後も楽しめます。

WAPLE(ウェイプル)は、首都圏で店舗展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用ジムと男女ともに通えるジムがあり、ダイエット目的はもちろんのこと、姿勢や運動不足などの身体の悩みを改善したい方におすすめです。

WAPLE(ウェイプル)では、超大手パーソナルジムで指導経験があるトレーナーが一人ひとりに寄り添った丁寧な指導をしています。ただ鍛えるだけでなく、コンディショニング・ストレッチの指導により、姿勢改善や疲労を溜め込まない身体作りを行っています。

上下ウェア・シューズ・ミニタオルの無料レンタルやミネラルウォーターが無料など、サービスが充実しています。
また、トレーニングメニューには食事指導が無料で付いています。担当トレーナーが無理なく続けられるような食事方法についてアドバイスをしています。

料金は月額プランと回数券があり、短期集中のダイエットから長期継続したい方まで対応しています。

入会金33,000円(税込) → 0円(キャンペーン価格)
体験レッスン50分 5,500円(税込) → 0円(キャンペーン価格)
料金・月4回コース 39,200円(税込)
・月8回コース 68,600円(税込)
・月12回コース 94,800円(税込)
シャワールーム
駐車場
特典・ウェア上下、シューズ、ミニタオル、ミネラルウォーター無料、その他の要望にも柔軟に対応
・食事指導無料
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野5丁目24−20 ニュー中野マンション303号室
営業時間:9:00~22:00
定休日:土曜
電話番号:-

GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野野方店

GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野野方店は、西武 野方駅から徒歩13分、JR中野駅から徒歩19分ほどの場所に位置するパーソナルジムです。閑静な住宅街の一角に店舗を構えており、落ち着いてトレーニングに集中できます。

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は都内を中心に神奈川や千葉など首都圏に店舗を展開しており、続々とその数を増やしています。相互利用も可能なので、気分を変えていつもとはまた異なるマシンが揃う店舗で鍛えることもできます。また、シューズの保管やレンタルの無料サービスがあり、少ない荷物で通うことができます。

トレーニングは、マンツーマン指導とセミパーソナル指導が受けられ、レベルに合わせた指導で無理なくトレーニングを行うことができます。セミパーソナル指導も最大4名までの定員とすることにより、一人一人しっかりと見てもらえるのが魅力。

初心者の方にはマシンの使い方から丁寧に指導してもらえるので安心です。継続してトレーニングを行うためにも、楽しみながらトレーニングに取り組んでほしいという願いから、和気あいあいとした雰囲気にてトレーニングが受けられます。

利用は、入会金が30,000円のところ、体験当日入会の場合は10,000円になるキャンペーンなどを開催中。体験トレーニングはカウンセリング込み3,000円となっています。通常プランでは、セミパーソナルなら通い放題で19,800円(税込) /月とリーズナブルに利用できます。

入会金30,000円 ※体験当日入会の場合は10,000円
体験レッスンカウンセリング&体験トレーニング 3,000円
料金①セミパーソナルトレーニング
・セミパ通い放題 19,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店は除く
・セミパ週1回(月4~5回分) 14,800円(税込) /月
・セミパ通い放題prime 24,800(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定

②マンツーマントレーニング
・マンツーマン通い放題 34,800円(税込)/月 ※prime恵比寿広尾店は除く
・マンツーマン週1回(月4~5回分) 24,800円(税込) /月
・マンツーマン通い放題prime 44,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定

シャワールーム
駐車場店舗によって異なる
特典体験当日入会で入会金が割引になるキャンペーン有
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区野方2-23-5 ルース中野B1階
営業時間:平日 9:00~22:00
土曜・日曜・祝日 10:00~18:00
定休日:水曜日
電話番号:-

GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野店

GOODLIFE GYM(グッドライフジム) 中野店は、東西線・総武線・中央線 中野駅から徒歩13分、西武新宿線 新井薬師前駅から徒歩7分の場所に位置するパーソナルジムです。閑静な住宅街の一角に店舗を構えており、落ち着いてトレーニングに集中できます。
口コミではセミパーソナルの通い放題プランで通っている方が多く見られ、リーズナブルで通いやすいと評判です。

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は都内を中心に神奈川や千葉など首都圏に店舗を展開しており、続々とその数を増やしています。相互利用も可能なので、気分を変えていつもとはまた異なるマシンが揃う店舗で鍛えることもできます。また、シューズの保管やレンタルの無料サービスがあり、少ない荷物で通うことができます。

トレーニングは、マンツーマン指導とセミパーソナル指導が受けられ、レベルに合わせた指導で無理なくトレーニングを行うことができます。セミパーソナル指導も最大4名までの定員とすることにより、一人一人しっかりと見てもらえるのが魅力。

初心者の方にはマシンの使い方から丁寧に指導してもらえるので安心です。継続してトレーニングを行うためにも、楽しみながらトレーニングに取り組んでほしいという願いから、和気あいあいとした雰囲気にてトレーニングが受けられます。

利用は、入会金が30,000円のところ、体験当日入会の場合は10,000円になるキャンペーンなどを開催中。体験トレーニングはカウンセリング込み3,000円となっています。通常プランでは、セミパーソナルなら通い放題で19,800円(税込) /月とリーズナブルに利用できます。

入会金30,000円 ※体験当日入会の場合は10,000円
体験レッスンカウンセリング&体験トレーニング 3,000円
料金①セミパーソナルトレーニング
・セミパ通い放題 19,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店は除く
・セミパ週1回(月4~5回分) 14,800円(税込) /月
・セミパ通い放題prime 24,800(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定

②マンツーマントレーニング
・マンツーマン通い放題 34,800円(税込)/月 ※prime恵比寿広尾店は除く
・マンツーマン週1回(月4~5回分) 24,800円(税込) /月
・マンツーマン通い放題prime 44,800円(税込) /月 ※prime恵比寿広尾店限定

シャワールーム
駐車場店舗によって異なる
特典体験当日入会で入会金が割引になるキャンペーン有
その他
icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区新井1-34-16アネックス新井201
営業時間:平日 9:00~22:00 土日祝 10:00~18:00
定休日:月曜日
電話番号:-

中野にあるその他パーソナルトレーニングジム

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)

※イメージです

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)は東中野駅から徒歩10分!ブラジルやドイツで、ADIDASトレーニングプログラムを経験してきたトレーナーが設立したパーソナルトレーニングジムです!

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)は、数多くの実績を持つトレーナー陣の評判も高く、しかも!相場よりも比較的安価な値段設定になっているのが魅力です。こちらは「パーソナルトレーニングは敷居が高い」という印象を持っていた方でも通いやすく、最新の設備が取り揃えられ広々とした空間は美意識の高いモデルさんにも人気です!

IMPROVEMENT STUDIO(インプルーブメントスタジオ)では体験トレーニングを受付中!これまでパーソナルトレー二ングに通うことを迷っていた方にもおすすめです。

入会金30,000円
体験レッスン有(無料)
料金初回⇒5,000円/1回
ビジター⇒10,000円/1回
お得なトレーニング受け放題プラン⇒30,000円
完全マンツーマントレーニング⇒月4回/36,000円~
シャワールーム
駐車場コインパーキング有
特典
その他プロテインパー併設
 icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中央2丁目58-10 中野ラックスタービル 1F ,B1
営業時間:11:00~23:00
定休日:日曜日
電話番号:03-6908-6518

Lybs(リーブス)中野店

※イメージです

中野駅から徒歩4分に位置しています。
「あなたの体に輝きを!」をコンセプトにメリハリボディだけでなくしなやかな体を作ることを目指しています。
自分の体調や体型に合わせたパーソナルトレーニングをしてくれて助かる、いつも安心して加圧トレーニングを受けることができると評判です。
加圧トレーニングをメインとしたメニューで入会金が当日入会で半額になりお得です。
加圧トレーニングのためトレーニング時間が短くなり、トレーニング頻度も少なくてもすみます。
ダイエット目的の場合は2~3ヶ月個人差がありながらも痩せることが期待できます。
出産後、高血圧の方、運動が苦手な方でも医師の同意があればトレーニングできます。
5年通っている方もいて体験も受けることができますので興味がある方は是非参考にしてください。

入会金10,000円
体験レッスン
料金加圧トレーニング40~60分コース4~11回券18,500~61,600円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒164-0001 東京都中野区中野4丁目2-1 中野サンキビル 7F
営業時間:火~金9:00~22:00、土・日9:00~21:00
定休日:月曜日
電話番号:03-5942-5966

ゴールドジム ウエスト東京

※イメージです

ゴールドジム ウエスト東京は中野駅から徒歩4分に位置しています。こちらは有名なジムだけに器具が充実している!モチベーションが上がる!と評判です。

施設内にはベンチプレス4台、パワーラック3台、スクワットラック2台、ダンベル最高重量91kgを完備しており、ウーマンズゾーンとして女性専用パワーラック、アジャストベンチ・フラットベンチそれぞれ1台、ダンベル10kgまで、バーベル各種を完備しており、初心者からアスリートまでトレーニングを楽しめます。

さらに、ゴールドジムの中でも限られた店舗にしか導入されていない貴重な『マシングルートドライブ』も導入しています。そのほかサウナやシャワーラウンジもあり、トレーニング後のリフレッシュもでき、プロテインドリンクやサプリメントの提供もあるので、ゆっくりとくつろぐことができます。

入会金
体験レッスン
料金<関東エリアメンバー>
ゴールド19,000円、フルタイム13,000円
<レギュラーメンバー>
ゴールド15,000円
フルタイム10,000円
ファミリー9,000円
デイタイム8,000円
ウィークエンド6,000円
<マスターメンバー>
ゴールド20,000円
フルタイム14,000円
シャワールーム
駐車場
特典タオル、ウェア、シューズレンタル
その他

ゴールドジム ウエスト東京

 icon-home 店舗情報
住所:〒 164-0001 東京都中野区中野4-3-1 サンクォーレタワー3F
営業時間:月~土7:00~23:30、日曜日9:00~20:00
定休日:第3月曜日
電話番号:03-5318-7351

MUSCLE GYM TOKYO 中野店

※イメージです

MUSCLE GYM TOKYO 中野店は中野駅から徒歩9分に位置しています。「会員様満足第一主義」を掲げ、常にお客様のことを思い、結果を出すことを第一としているジムです。

こちらでは各種大会で優勝経験のあるトレーナーから指導してもらえます。セキュリティーも静脈認証をはじめ、防犯カメラやセコム緊急システムを設置しており万全です。

使いやすいジム、月額が安い、トレーナーが親切と評判で、加圧トレーニングとダイエット、ボディメイク、バルクアップ、シックスパックなどの要望で行うパーソナルトレーニングがメニューにあり、24時間トレーニングできます。また、ランニングマシンのほかエアロバイク、レジスタンスマシン、ダンベルも豊富に揃っておりファンクショナルトレーニングができるスペースもあります。

入会金11,000円
体験レッスン
料金加圧トレーニング月4~8回15,800~24,800円
24時間フィットネスジム6,600円、ビジター2,500円
加圧&ジムセットプラン 加圧月4~8回&24時間ジム 19,800~278,000円
プレミアムコース16~24回コース 180,000~250,000円
シャワールーム
駐車場
特典食事指導、体内成分測定
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒164-0001 東京都中野区24 中野5-24-16-1F
営業時間:平日 10:00 – 22:00
定休日:日曜日・祝日
電話番号:03-5318-9171

ファーセンスポーツプラザ

中野駅から徒歩3分のジム。豊富なマシンが揃い、加圧トレーニングによる指導や鍼灸の治療も受けられます。駐車場も完備し便利。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野3丁目27-14
営業時間:10:00~20:00
定休日:-
電話番号:03-3380-5988

REAL WORKOUT 中野店

中野駅から徒歩3分のジム。初心者の方にも分かりやすい説明と、ボディ大会出場経験のある話しやすいトレーナー陣による指導で通うのが楽しみになると好評。食事指導もしてもらえます。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F
営業時間:10:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-4221-0047

トライエクス中野

一人一人に合わせたダイエット指導や加圧トレーニング指導が受けられ、ウェアやタオル・ソックス・シューズのレンタルが無料。シャワーやウォーターサーバーも完備しています。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区新井2丁目1-16 K・M・Tビル 502
営業時間:11:00~23:00
定休日:年末年始
電話番号:03-6459-1122

スマイルプラス

「くびれ」つくりを得意とするジム。ライフスタイルに合わせた指導と骨盤調整・睡眠改善などからバランスの良い身体つくりができます。ストレッチやコンディショニングも受けられます。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野2丁目28-1号 プロスペア中野 903号室
営業時間:11:00~22:00
定休日:月曜・木曜
電話番号:-

ボクノジム中野店

ダイエット指導で定評のあるジム。月2回コース20,000円から利用が可能。学割料金もあり気軽にトレーニングが始められます。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ505
営業時間:9:30~23:00
定休日:-
電話番号:-

Work Art GYM

中野駅南口から徒歩3の完全予約制のジム。美尻・美肩を得意としており、食事指導もOK。月額会費無しで回数券制による利用ができます。入会金も無料です。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野2丁目29-4 中野ビル 5F オクト
営業時間:12:00~23:00
定休日:-
電話番号:090-6424-2561

Sunny Place

新中野駅から徒歩30秒のアクセスの良いジム。有資格者の指導経験豊富なトレーナー陣より論理的で分かりやすい指導が受けられます。血液DNA検査による食事指導も有り。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中央4丁目4-5 第一小林ビル 2F
営業時間:月曜~日曜 10:00~22:00 
水曜 13:00~22:00
定休日:-
電話番号:03-6382-4930

Prime Fit 中野

中野駅南口から徒歩2分のハイパーナイフや光脱毛の施術も受けられるジム。トレーニング後は、国産プロテインのサービスも有ります。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野3丁目34-19
営業時間:8:00~23:00
定休日:-
電話番号:03-6820-0380

パーソナルトレーニングスタジオ美的改革

中野駅北口から徒歩4分で便利。筋力や体幹姿勢・柔軟性を高めて理想通りの体つくり指導と、男性限定でタイ式ストレッチも受けられます。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区中野5丁目68-8 ライオンズマンション中野第3 902
営業時間:9:00~22:00 (最終受付時間21:00)
定休日:年末年始・お盆期間・その他
電話番号:-

STUDIO BAZOOKA(スタジオバズーカ)中野駅北口店

2022年1月1にオープンしたばかりのジム。医療国家資格取得者による医学的見地から納得できる指導が受けられます。完全オーダーメイドの最高級のマシンにて効率良くトレーニングが可能。

icon-home 店舗情報
住所:東京都中野区新井1丁目10-12 中野88 ビル2F
営業時間:7:00~23:00
定休日:年末年始
電話番号:070-3266-1122

中野のパーソナルトレーニングジムのまとめ

多数の芸能人の方が通っているジムもあったり、加圧に特化しているジムがあったり、24時間営業しているジムもあったり様々な特徴がご紹介したジムの中にはあり悩んでしまいます。体験ができるジムに出向いてどのようなジムなのか把握した上で他のジムと比較し検討することをお勧めします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

ABOUT ME
B-MAKE編集部
B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。