エクササイズコーチ

エクササイズコーチの料金、メニュー、トレーニング方法など徹底解説

エクササイズコーチについて

エクササイズコーチは、全国各地に多数の店舗を構える、トレーニングマシン主導型ジムで「低価格・短期間のダイエットジム」というコンセプトを掲げており、そのコンセプトの通り、エクササイズコーチのシステムは高いコストパフォーマンスを実現しています。

エクササイズコーチは低価格だから人気

まず「低価格」という部分に注目すると、エクササイズコーチのコース料金は業界価格の4分の1程度となっています。トレーニングジムって、実際効果が出ているのか分からなかったり、ある程度の期間トレーニングしたのに思うように効果が出なかったのにも関わらず、高い料金を取られてしまうことがありますよね。

また、トレーニングの内容が思っていたものと違ったのに料金の分通い続けなければならない、今のトレーニングを続けていていいのだろうか…と思う人もいるのではないでしょうか? それに対してエクササイズコーチでは、トレーニングの体験が無料で受けられたり、トレーニングを初めても低価格で受けることができるのは嬉しいですよね!

エクササイズコーチは手ぶらでOK

エクササイズコーチはトレーニング時の持ち物は一切必要ありません! ジムに通うのに、普通だったらウェアやシューズを買いそろえたりして、用品にも何かとお金はかかってきてしまいます。しかし、エクササイズコーチではウェアやシューズを無料でレンタルしてくれるので、とても助かりますよね!

エクササイズコーチは短時間でのトレーニング

エクササイズコーチのトレーニング時間はなんとたったの「20分」なんです。なのでお仕事や家事が忙しい方でも少しの隙間時間にトレーニングをすることが出来るんです。また上記でも紹介したように持ち物が必要ないので仕事帰りでも気軽に寄れます。エクササイズコーチでは効率的なトレーニングをする事が出来るのでダラダラと何時間もトレーニングしなくて良いんです。パッとやってパッと帰る事が出来るので普段からジムが続かないという方でも継続率がアップします。

エクササイズコーチは独自のマシンを採用

トレーニングの内容にもいくつか工夫が施されているのも特徴です。エクササイズコーチでは独自のトレーニングマシンを導入しており、自分の筋力と可動域を設定することができます。無理にハードなトレーニングを行うのではなく、自分の運動能力に合ったトレーニング方法を提示してくれるので、初心者でも安心ですね! ハードのトレーニングだと途中で心が折れてしまいがちですが、適切なトレーニングを行うことで、怪我もしにくく無理なく続けられるのは大きな魅力です!

エクササイズコーチは無料体験もある!

エクササイズコーチは無料で体験を受ける事ができます。お申込みはネットから出来るようになっています。

エクササイズコーチの無料体験申し込み方法

エクササイズコーチはこちらのサイトから簡単に無料体験の申し込みができました!

①サイトを開いたら右上の「無料体験のお申込み」を押下

②名前や通う店舗名、希望日時などの必要事項を記入するだけ!

たったこれだけで無料体験の予約が出来てしまうので気になった方は是非ネットから申し込みしてみてくださいね!(^^)!

エクササイズコーチの料金やコース

エクササイズコーチの料金やコースをご紹介します。

体験 無料
入会金 18,000円

インディヴィジュアル

コーチと1対1でトーレニングを行うコース。

回数 月額
月4回 16,000円
月6回 24,000円
月8回 32,000円

パートナー

コーチ1人とお客さんが2名でトレーニングを行うコース。

回数 月額
月4回 12,000円
月6回 18,000円
月8回 24,000円

 

Exercise Coach(エクササイズコーチ)の

無料体験はこちら

エクササイズコーチに質問してみた!

エクササイズコーチの福嶋さんにお話しを聞くことが出来たので今回は特別に気になっていたことを質問させていただきました!

今回、取材に応じてくださったエクササイズコーチ副統括マネージャー 福嶋佳子さんです。

Q.エクササイズコーチの店舗の魅力や力を入れていることはなんですか?

福嶋さん
福嶋さん
エクササイズコーチは「最短で最大の効果を提供するダイエットジム」というコンセプトをもとにお客様にパーソナルトレーニングを提供しています。

Q.他のジムとエクササイズコーチの違いとは?

福嶋さん
福嶋さん
短時間・AIマシン主導・低価格という点がエクササイズコーチの強さだと思います。
トレーニング時間は20分で従来のパーソナルトレーニングと同等の効果が出せます。
その理由が、エクササイズコーチで使用しているマシンがAI主導のマシンになっており、お客様一人一人に合わせた最適な負荷でトレーニングができるため短時間でも質の高いトレーニングを受けることできます。
短時間でトレーニングがおこなえるからこそ、低価格でたくさんのお客様にエクササイズコーチのトレーニングを提供できています。

Q.エクササイズコーチの食事管理についてお聞かせください。

福嶋さん
福嶋さん
食事指導もおこなっております。
トレーニング前にコーチとお客様で食事について話す時間を必ず設けており、コーチからのアドバイスだけでなく、お客様からのご質問や不安点についてしっかりお答えさせていただきます。

Q.エクササイズコーチのダイエットにおすすめのプランや料金コースはなんですか?

福嶋さん
福嶋さん
“2ヶ月~3ヶ月、-10~15kg程度の大幅な減量には月8回コース、
3ヶ月~6ヶ月、-3~5kg程度の緩やかな減量には月6回コース、
目標達成後の体型維持や元の体型の現状維持をしたい方には月4回コースをオススメしています。”

Q.エクササイズコーチはどんな目的で通う人が多いのでしょうか?

福嶋さん
福嶋さん
主に減量や筋力アップが目的で通われている方が多いです。
ですが、エクササイズコーチでは姿勢改善や腰痛改善といったお怪我などの身体にお悩みがある方にも、提供できるトレーニングをご用意しておりますのでそういった理由で通われている方も少なくはありません。

Q.このサイトを見ている方へ伝えたい事があれば是非!

福嶋さん
福嶋さん
随時無料体験をおこなっております。
どうぞ気軽にお問い合わせ下さいませ。

エクササイズコーチの口コミ

エクササイズコーチの口コミをご紹介します。

icon-user近藤亜沙子さん
L通い始めて2ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。
icon-user下泉拓也さん
2ヶ月で96kgあった体重が83kg、体脂肪も6%落ちました。 パーソナルトレーニング なのに短時間で終わるし、予約が取りやすい。 持ち物も必要なく、気が向いた時間に行けるので続けることができました。

 

口コミを見てみるとエクササイズコーチは1日に行うトレーニングが短時間であっても、絶大な効果が出ると高い評価をしている人が多かったです!トレーナーさんも親切で持ち物も不要ですから、気軽にトレーニングに参加できることが人気の理由のようですね。

エクササイズコーチまとめ

今回はエクササイズコーチについてご紹介しましたがいかがだったでしょうか?

トレーニングジムは特に、コーチとのコミュニケーションやサポートがあって成り立つものではありますが、エクササイズコーチはそれに加え、マシン主導型のパーソナルトレーニングも取り入れており、大きな効果が期待できるというジムはなかなかないですよね。手軽でありながら効果を生むエクササイズコーチのシステムを、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。

 

Exercise Coach(エクササイズコーチ)の

無料体験はこちら