青森 ヨガ

青森の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選!

青森のヨガ一覧!
1 ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店 青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンアリーB棟2階
2 呼吸&スマイルヨガ アッコハウス 青森県青森市安田稲森159-2
3 STUDIO NANAO 青森県青森市富田4-9-23
4 YOGA SATTVA LIFE 青森県青森市金沢3-11-15-2階
5 YOGA結 青森県青森市大野若宮71青森市大野市民センター
6 ヨガサークル シンプルヨガライフ 青森県青森市沖館1-1-11青森市沖館市民センター他
7 SDfitness青森浜田店 青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALI C棟2階
8 NHK文化センター青森教室 青森県青森市本町2-1-26アートホテル青森3階
9 ヨーガ・サンガティ青森教室 青森県青森市柳川1-2-14
10 ヨガクラブ青森市戸山市民センター 青森県青森市蛍沢4-1青森市戸山市民センター
11 キラキラ笑いヨガクラブ 青森県青森市中央3-17-1アピオ青森
12 カルチャーセンターRAB学苑 青森県青森市緑3-9-2
13 JOYFIT24青森店 青森県青森市三好2-3-16ガーラタウン敷地内
14 青森ALiカルチャーセンター 青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALi C棟2階
目次

今回は青森にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

青森といえば美味しいフルーツりんごが有名な都市ですね。そしてお祭りも人気で青森ねぶた祭りや弘前さくらまつり、八戸三社大祭など地域の活動がとっても盛んな街。

そんな青森でも、エネルギーチャージができるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。

ぜひあなたもヨガやピラティスで1日のエネルギーをチャージし、元気な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

 

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店

青森市浜田イトーヨーカドー青森店向かい、青森市営循環線「イトーヨーカドー青森店前」下車のところにある、大手ホットヨガスタジオLAVA青森浜田店。
こちらのスタジオは青森県唯一のLAVAスタジオで、経験豊富なインストラクターがしっかり丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心して通うことができます。
ショッピングモールドリームタウンアリーの中に入っているので、お買い物ついでにも楽しむことができる、とても便利なスタジオです。

LAVAのレッスンはゆったりした初心者でも安心して参加できるクラスから、しっかり体を動かしたい方のためのハードなクラスまで様々なクラスが用意されているので、初心者の方から体力がある方、じっくりヨガを深めたい方まで誰でも満足することができます。
レッスンの時以外にも体のことはもちろん、食事や生活のことなどなんでも相談できるアットホームなスタジオで、20代から70代までと幅広い年代の方から愛されているヨガスタジオです。

初めての方の体験レッスンはいつでもワンコイン500円で受講することができます。
2回目以降の料金は月4回通える7,685円のプラン、全店舗通い放題15,093円のプランなど4つのプランから、自分にあったプランを選んで通うことができます。
月1,019円で体の中からキレイになれる水素水飲み放題のプランをつけることができるので、しっかりヨガの効果を高めて内側からキレイになりたい方にはオススメです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・青森県唯一のLAVAスタジオ!
・水素水飲み放題プランが1,019円で利用できる!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンアリーB棟2階
受付時間:平日9:00~21:00土日祝9:00~18:00
定休日:金曜日
電話番号:0570-00-4515

2.呼吸&スマイルヨガ アッコハウス

青森市安田稲森にある、呼吸&スマイルヨガアッコハウス。
こちらのスタジオは、情熱、勇気、直感、閃き、ユーモア溢れるアットホームな教室で、プライベートレッスン、呼吸と開脚ペター講座、出張レッスンをメインに様々なレッスンを行っている教室で、真剣な瞳、暖かな瞳に囲まれている自然体な教室です。
口角を上げて副交感神経を刺激するスマイル呼吸と、自分自身を見つめ直すトレーニングである瞑想をメインに、ヨガに出会えて幸せと思わせてくれるヨガ教室です。

レッスン内容は、個人のレベルに合わせてマンツーマンでレッスンを行うプライベートレッスン、体を緩め、開脚前屈を行い柔軟な体を作っていく少人数制の開脚ペター講座、個人の方から企業様まで希望の場所に伺って行う出張ヨガなど、自分のスタイルにあったクラスで受講することができます。
マンツーマンレッスンは人目を気にせずヨガを楽しむことができるので、初心者の方はもちろんヨガをじっくり深めたい方や難聴やメニエール病、小脳変性症などストレスによる病気の方も通われています。

初めての方の体験レッスンはプライベートレッスン1時間2,000円、開脚ペター講座1回1,000円で受講することができます。
2回目以降はプライベートレッスン1時間5,000円、1時間半7,000円、5時間分チケット22,000円など自分の体力に合わせてレッスンを受けることが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・ユーモア溢れるアットホームな自然体スタジオ!
・マンツーマンレッスンがメインのスタジオ!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市安田稲森159-2
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-5840-5643

3.STUDIO NANAO

青森市富田4丁目にある、STUDIO NANAO。
こちらのスタジオは、元病院勤務経験を持つ整体師と元薬局勤務の経験を持つヨガインストラクターの夫婦で行っている整体&ヨガスタジオです。
表面上の対処だけでなく根本にアプローチすることを大切に、本当の健康とは何か、本当の健康になるためにはどうしたらいいかを青森から広げ、幸せな人、楽しい人生を過ごす人を増やしたいという気持ちから生まれたスタジオです。
夫婦のご自宅で行われるので、安心感あるアットホームな環境でヨガに取り組むことができます。

レッスンはヨガも整体もマンツーマンで行なっており、一人一人の時間を大切にしっかりと丁寧に指導してくれます。
ヨガのレッスンはヨガクラスとエアリアルヨガクラスがあり、ヨガクラスではダイエット効果やデトックス効果、そして自律神経を整え疲れにくい身体を手に入れることができます。
エアリアルヨガクラスは1日1回の逆さまで若返ると言われており、血行促進や美しい姿勢、体幹を鍛え綺麗な筋肉をつけることができます。

ヨガの体験レッスンは1回2,000円、エアリアルヨガの体験レッスンは1回4,000円で受けることができます。
2回目以降の料金は1回毎のドロップイン、月4回の月会費で通うことができます。
整体は1回6,000円で受講することができ、毎月10名様限定で初回2,980円で施術を受けることが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・夫婦で行なっている安心感溢れるアットホームなスタジオ!
・ヨガ・エアリアルヨガ・整体・ボディメイクヨガ・ファスティングなどが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市富田4-9-23
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:090-7525-8223

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.YOGA SATTVA LIFE

青森市金沢3丁目にあるヨガスタジオ、YOGA SATTVA LIFE。
こちらのスタジオは、アットホームで誰にでも参加しやすい空間とその中に専門的な指導を入れたヨガスタジオで、ヨガが全く未経験の方、すでにヨガを経験している方と誰でも満足することができるスタジオです。
レッスンはシニアの方でも参加できるクラスもあるので、老若男女誰でも楽しみながらヨガを学ぶことができます。

レッスン内容は、運動量が少なくシニアの方でも気軽に行うことができるゆるヨガクラス、ヨガの基本のポーズを行なっていくハタヨガベーシックのクラス、アメリカ発のエクササイズ的なパワーヨガクラスなど、様々なクラスから自分の好きなクラスを選んで受講することができます。
1回のレッスン料金は800円と破格でとてもリーズナブルに受講することができます。
さらに回数券5回3,000円、1ヶ月フリーパス5,000円ととてもリーズナブルで通いやすいスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・老若男女誰でも気軽に通えるスタジオ!
・レッスンは1回800円ととてもリーズナブルで通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市金沢3-11-15-2階
営業時間:9:00~14:00
定休日:月金日
電話番号:017-777-5670

5.YOGA結

青森市内各市民センターで行われているヨガ教室、YOGA結。
こちらのスタジオは青森市内の市民センターで平日に開催されているヨガ教室で、難しいポーズにこだわらずゆったりリラックスできるように、一人一人に合わせたヨガを指導してくれる教室です。
忙しいママにも嬉しい託児所付きのヨガも開催されているので、お子様連れのママでも安心してヨガに取り組むことができます。

レッスン内容は、ハタヨガ・ストレッチヨガ・骨盤修正ヨガ・パワーヨガを組み合わせて総合的に体を動かしていくヨガを学ぶことができます。
一般のクラスの他にもm青森市内の高校硬式野球部と大学硬式野球部で5年前よりアスリートヨガも教えています。
初めての方は体験レッスンを無料で受けることができ、2回目以降も1レッスン1,000円とリーズナブルで通いやすい教室です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・託児所付きのクラスもあり忙しいママでも安心!
・体験レッスンは無料で受けることができる!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市大野若宮71青森市大野市民センター
営業時間:10:00~11:15
レッスン日:火曜日
電話番号:080-5228-4080

6.ヨガサークル シンプルヨガライフ

青森市の沖館市民センターなどで行われているヨガサークル、シンプルヨガライフ。
こちらのサークルは青森市、弘前市でヨガクラスを行なっているサークルで、心身ともにベストな状態で生活することができるように、そして調和のとれた豊かな生活になるようにという思いで開催されているヨガ教室です。
レッスンが終わったあとに全身の流れがよくなり、スッキリし心身の体調を整うことを目指しており、自律神経が整うように、免疫力がアップするように、そして自分と向き合う時間を大切にしています。

レッスン内容は、心身を自分なりにベルトに整えることを目的としたリフレッシュヨガクラス、0歳児〜3歳くらいまでのお子様と一緒に参加できる親子ヨガクラス、妊婦さん向けのマタニティヨガクラスなどのレッスンを受けることができます。
リフレッシュヨガは初めての体験レッスンは500円で受講することができ、2回目以降は800円で受講することができとてもリーズナブルで通いやすいヨガサークルです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・初めての体験レッスンは500円で受講ができる!
・2回目以降は800円ととてもリーズナブルに通える!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市沖館1-1-11青森市沖館市民センター他
営業時間:10:15~11:30他
レッスン日:平日(詳細は問い合わせ)
電話番号:メールでの問い合わせが可能

7.SDfitness青森浜田店

青森市浜田3丁目、イトーヨーカドー向かいのドン・キホーテ2階にあるSDfitness青森浜田店。
こちらのフィットネスクラブは市内最大級の充実した施設とリラクゼーションエリアを構えるフィットネスクラブで、フィットネスの他にも岩盤浴や人工温泉、パーソナルトレーニングなどフィットネスでもリラクゼーションでも満足することができます。

スタジオプログラムも充実しており、リフレッシュに最適なエアリアルヨガや、マットの上で行うヨガクラス、そしてピラティスも学ぶことができます。
さらにダイエットしたい方にオススメのダンスプログラムも多数あり、自分の目的や気分に合わせて好きなプログラムを受講することができます。
料金は月曜日から土曜日の17時まで通える7,000円のプランや全営業時間利用できる8,000円のプランなど、リーズナブルで通いやすい価格設定です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・フィットネスジムやスタジオプログラムの他にリラクゼーションも充実している!
・月会費もリーズナブルで通いやすい価格設定!
 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALI C棟2階
営業時間:平日10:00~23:00土10:00~21:00日祝10:00~19:00
定休日:1日16日
電話番号:017-762-3581

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス7選!

8.NHK文化センター青森教室

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市本町2-1-26アートホテル青森3階
営業時間:平日土9:30~20:00日9:30~15:30
定休日:第1第5日曜日
電話番号:017-777-8600

9. ヨーガ・サンガティ青森教室

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市柳川1-2-14
レッスン時間:10:30~12:00,18:30~20:00
レッスン日:金曜日
電話番号:090-5185-3269

10.ヨガクラブ青森市戸山市民センター

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市蛍沢4-1青森市戸山市民センター
レッスン時間:10:00~11:30,18:30~20:00
レッスン日:月木
電話番号:080-1819-3483

11.キラキラ笑いヨガクラブ

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市中央3-17-1アピオ青森
レッスン時間:10:30~11:30
レッスン日:金曜日
電話番号:080-3195-3598

12.カルチャーセンターRAB学苑

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市緑3-9-2
受付時間:平日10:00~20:00土10:00~18:00
定休日:日祝
電話番号:017-723-1341

13.JOYFIT24青森店

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市三好2-3-16ガーラタウン敷地内
営業時間:24時間
定休日:不定休
電話番号:017-782-2655

14.青森ALiカルチャーセンター

 icon-home 店舗情報
住所:青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALi C棟2階
営業時間:平日10:00~21:00土10:00~18:00日10:00~17:00
定休日:不定休
電話番号:017-762-4311

まとめ

今回は青森にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。
青森市には青森唯一の大手ホットヨガスタジオや、少人数制のスタジオ、さらにマンツーマンで行う夫婦で行なっている暖かいスタジオなど、様々なスタイルのスタジオがありました。
少人数制のスタジオが多くあり、生徒と講師の距離が近くしっかりとヨガやピラティスを学ぶことができます。
ぜひあなたも自分にぴったりの先生を見つけ、日常のリフレッシュの時間としてヨガやピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか。