塚口 ヨガ

塚口の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ11選!

塚口のヨガ一覧!
1 ホットヨガスタジオLAVA塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F
2 zen place pilates 塚口店 兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
3 スタジオ ヨガピス JR塚口 兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3F
4 Yoga Jyotis(ヨガ ジョティス) 兵庫県尼崎市上坂部2丁目17-7-102
5 コラーゲンヨガスタジオ SynerGym(シナジム) 兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
6 Yoga room Comfy(ヨガルーム コンフィ) 兵庫県尼崎市塚口本町6丁目11-1
7 高橋ヨガ研究所 塚口カルチャー 兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6 ダイエー塚口店一番館B1
8 グンゼスポーツつかしん 兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
9 フィットネスクラブ ティップネス塚口店 兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
10 モアbeautyイオンハウス 兵庫県尼崎市南塚口町3-4-24
11 viva Pilates(塚口レッスン) 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1
目次

兵庫県の尼崎市にある塚口駅はそこで住む人や働く人でいつも賑わいをみせています。JR線と阪急線の間にある住宅地は安心・安全な地域で学校もあり住みやすい地域です。

そんな場所で日常にヨガを取り入れてみませんか?大手スタジオから少人数制の個人教室までさまざまなヨガレッスンを行っている場所を11選!ご紹介していきます!

 

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1. ホットヨガスタジオLAVA塚口店

やはり欠かすことのできない大手ホットヨガスタジオlavaです!塚口にも店舗がありますよ!阪急塚口駅から徒歩6分のところにあるKTG塚口ビルの5階にスタジオがあります。

女性専用のスタジオは気軽に通いやすく、初心者の方でもしっかりとサポートしてくれます。時々ワークショップも開催されているのでいつもと違うレッスンを受けてみたい方、いつも行っているポーズの中で身体の構造を知りたい方にオススメのスタジオです!

初心者の方にオススメなのがリラックスヨガやベーシックヨガです。またリンパリフレッシュヨガは、リンパを流すマッサージを施しながらヨガのポーズを取り入れるのでデトックス効果もあり!

あまり激しく身体を動かしたくない方でも、このレッスンの後は爽快な気分になりますよ!身体を動かして熱を生む常温ヨガより、管理された暖かい室内の中にいるだけで身体が温まるホットヨガは魅了的だと思います。

もちろんパワーヨガなど身体をしっかりと動かすレッスンもあります!

体験レッスンは手ぶらで500円!これならヨガをやったことがないという方でも気軽に参加できるのではないでしょうか?

またキャンペーン期間中は月額なんと3ヶ月間3,100円で通い放題です!3ヶ月通うだけでも身体の変化がみられますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用なので気軽に通える!
・豊富なレッスンから自分にあったプログラムを探せる!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口町1-17-1 KTG塚口ビル5F
営業時間:平日9:00〜21:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:金曜
電話番号:0570-00-4515

2. zen place pilates 塚口店

阪急塚口駅から徒歩わずか4分!北出口をまっすぐ進み、生協コープの先のビルの4階にあるzen place pilates 塚口店です!以前はピラティススタイルというスタジオでした。

このスタジオは名前の通りピラティス専門のスタジオです。元々はリハビリから生まれたピラティス。ヨガとは少し違い、身体の動きを重点的に意識を向けしっかりと動かしていきます。

肩こりや腰痛を改善できることはもちろんストレスの軽減など心身ともに効果のあるエクササイズです。

zen place pilatesはグループレッスンとプライベートレッスンの2つのプログラムが用意されています。どちらも受講されている方も多く、プライベートレッスンはキャンセル待ちになっている時間も多いです。

グループレッスンは初級・中級の他にも骨盤底筋ピラティスというクラスや足裏にフォーカスしたクラスもあります!全て専門のインストラクターがサポートしてくれるので安心して受講することができますね!

ピラティスを専門的に学びたい方はこのzen place Platesがオススメです!ピラティス専用のマシーンも完備されており本格的に学ぶことができますよ!体験はグループレッスン1回1,000円・プライベートレッスンは3回15,000円となっています!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・プライベートレッスンの受講ができる!
・ピラティス専用マシーンが完備されている!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市塚口町1-16-6 ハイネススガヤビル4F
営業時間:平日10:00〜22:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:不定休
電話番号:06-6423-7268

3.スタジオ ヨガピス JR塚口

JR塚口駅徒歩1分!塚口駅直結のセントラルスポーツ ジムスタ JR塚口内にスタジオヨガピスはあります。ホットヨガとピラティスを受けることができます。

スクール制のスタジオは初心者の方でも通いやすい設定になっており、「決まった曜日と時間」で通うことにより運動習慣が身に付きやすく定期的に継続できるシステムになっています!また女性専用なので気になる方でも安心して通うことができるスタジオです!

10名程の少人数制を取り入れているヨガピス。ホットヨガとピラティスのレッスンの他にも平日の昼間にマタニティヨガ・親子ヨガのクラスもあります!

月曜から日曜までのスケジュールの中からクラスを選びます。月4回のスクール制の月謝は月々6,800円と大変お得です!更に月に2回まで施設利用料無しで併設しているジムの使用もできますよ!

ホットヨガとジム。いい組み合わせではないでしょうか!週に1度スタジオレッスンを受け、違う日にジム利用に通う。月に6回程度なら継続して通うことができそうですね!

ヨガやピラティスだけではなく、スポーツジムにも興味がある方はこのスタジオがオススメです!両方通うことができ、それぞれの効果が期待できると思いますよ!遠赤外線パネルで温められている室内で身体の芯から温まりましょう!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用で少人数制なので気兼ねなくレッスンできる!
・会員になるとジム利用も可能!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市上坂部1丁目1番1号ビエラ塚口3F
営業時間:平日9:00〜22:00 土日祝9:00〜19:00
定休日:火曜
電話番号:06-6498-6770

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4. Yoga Jyotis(ヨガ ジョティス)

JR塚口駅より徒歩7分の場所にあるヨガ ジョティスは陰ヨガ専門のヨガ教室!ヨガには様々なジャンルや種類がありますが陰ヨガとはひとつのポーズを数分間キープすることで筋肉の緊張による腰や背中にアプローチをしながら緊張を緩ませ、身体の奥の方にある血液やリンパの流れを良くする働きがあります。

深い呼吸と優しいポーズは誰でもできるヨガです!

レッスンは初心者向けの陰ヨガビギナーのみとなっているので、誰でも受けることができるヨガ教室です。体験は1回1,500円。グループレッスンは1回1,400円から受講できるお得なチケットもありますよ!

更にプライベートレッスンも開講中!マンツーマンのレッスンは1回4,000円。お友達や家族など複数人で受講できるプライベートレッスンもあります!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・陰ヨガ専門のヨガ教室!
・少人数制でプライベートレッスンも開講中!
 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市上坂部2丁目17-7-102
営業時間:10:00〜15:00
定休日:月曜・火曜
電話番号:090-6603-5146

5. コラーゲンヨガスタジオ SynerGym(シナジム)

阪急塚口駅より徒歩8分のところにあるシナジムの中にあるヨガスタジオです。なんといっても、このコラーゲンヨガは日本初上陸!

ヨーロッパで流行しているコラーゲントリートメントランプを浴びながらヨガをすることで、外からも内からも綺麗になろう!という女性に取っては贅沢なレッスンを受けることができるスタジオです!

レッスン内容はベーシックなヨガから初心者向けのヨガ・またアクティブに動きたいという人にはパワーヨガのクラスもありますよ!レッスンは60分と90分クラスがあります!

料金体制は、月に4回か8回の受講回数を選べるコースと通い放題のコースがあります!オススメは通い放題コース!月額10,000円でコラーゲンヨガが受け放題です!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・日本初上陸のヨガが受けられる!
・コラーゲントリートメントランプを浴びながらのヨガができる!
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住所:兵庫県尼崎市南塚口町2-35-17
受付時間:月・火・水・金・土10:00〜21:00 日曜10:00〜16:00(木曜は受付対応外)
定休日:不定休
電話番号:06-4950-0327

6. Yoga room Comfy(ヨガルーム コンフィ)

阪急塚口駅からは徒歩15分。JR猪名寺駅から徒歩10分の場所にあるヨガ教室です。基本的なハタヨガややさしいヨガが中心のレッスンなので、初心者の方や身体が硬くて不安な方でも通いやすいヨガ教室です。

また不定期ですが月に1度呼吸の練習会が行われています。普段のレッスンで呼吸がなかなかうまくできない人も多いので嬉しい定期開催です!

ハタヨガという基本的なヨガのレッスンと、やさしいヨガという初心者向けのレッスンのみというシンプルなヨガ教室です。アットホームな空間の中でのヨガは心も身体もリラックスすること間違い無し。

初心者の方ばかりのレッスンなので、丁寧に基本の動きを学ぶことができます。体験は1回500円です。4回チケットは4,800円とリーズナブルです!大人数が苦手な方、アットホームな空間が好きな方にオススメのヨガ教室です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・アットホームな空間だから初心者にもオススメ!
・ヨガの基本が学べる!
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住所:兵庫県尼崎市塚口本町6丁目11-1
営業時間:火・日17:30〜18:40 火・土10:30〜11:40
定休日:月・水・木・金
電話番号:無し

7. 高橋ヨガ研究所 塚口カルチャー

阪急塚口駅すぐ!ダイエー塚口店一番館の地下1階にある塚口カルチャーセンター内で行われているプログラムです。土曜日のお昼月に2回の開催のヨガレッスンは無理なく長く続けていけそうですよね。

レッスンはたっぷり90分ありしっかりと身体をほぐし呼吸を整えることができますよ!出張ヨガも承っているので、個人的に自分の身体に見合ったヨガを学びたいという方にもオススメです!

レッスン内容ははじめてのヨガ。初心者の方でも始めやすいレッスンとなっています。しっかりと呼吸を入れることや、ヨガの基本的なポーズを細かく指導してもらえるので安心です。

受講料は1ヶ月の月謝制となっており3,300円とリーズナブルです。1ヶ月ずつの更新となっているので無理なく続けられそうですね!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅近なので雨の日も通える!
・月2回のレッスンで無理なく通える!
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住所:兵庫県尼崎市南塚口町2-1-1-6 ダイエー塚口店一番館B1
営業時間:土曜13:00〜14:30
定休日:月曜〜金曜・日曜
電話番号:06-6420-9212

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

8. グンゼスポーツつかしん

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住所:兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1
営業時間:平日10:00〜23:00 土曜10:00〜21:30 日祝10:00〜19:00
定休日:毎月15日・月末最終日
電話番号:06-6422-3911

9. フィットネスクラブ ティップネス塚口店

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住所:兵庫県尼崎市南塚口町1-6-15
営業時間:9:45〜曜日による
定休日:木曜
電話番号:06-6428-5155

10. モアbeautyイオンハウス

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住所:兵庫県尼崎市南塚口町3-4-24
営業時間:9:00〜19:00
定休日:水曜・第3木曜
電話番号:06-6426-3708

11. viva Pilates(塚口レッスン)

 icon-home 店舗情報
住所:兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1
営業時間:毎週木曜9:45〜12:00
定休日:木曜以外
電話番号:無し

まとめ

塚口にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオはジムと併設されているスタジオや個人で開催されているヨガ教室が多いように感じました。

ジムと併設されているスタジオはジム利用も可能なところが多いのがメリットです!

またヨガ教室はインストラクターとの距離が近いのがメリットです。それぞれのメリットを見つめながら自分に合ったスタジオを探してみてくださいね!