松江 ヨガ

松江の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

松江のヨガ一覧!
1 T2Style 島根県松江市黒田町469-6-1階
2 Pilates room pono 島根県松江市山代町766-14
3 Karte 鳥取県松江市西川津町4271-2階203
4 フィットネスクラブ エル・スポール 島根県松江市学園1-4-21
5 コナミスポーツクラブ松江店 島根県松江市東朝日町151イオン松江店1階
6 フィットネスジム24ビッグ・エス松江 島根県松江市砂子町209
7 西川まさこヨーガ教室 島根県松江市殿町43カラコロ工房
8 Yoga with Koji 島根県松江市八幡町766-2
9 ひらもとヨガ&クッキングサロン 島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階
10 松江市総合体育館 島根県松江市学園南1-21-1
11 coco*Aloha 島根県松江市北田町273城東公民館
12 山陰中央新報社文化センター松江教室 島根県松江市殿町383山陰中央ビル4階5階
13 島根県立水泳プール 島根県松江市上乃木10-4-2
14 ホリデイスポーツクラブ松江店(2019.7オープン) 島根県松江市学園2-1-19
15 松江市城東公民館 島根県松江市北田町273
目次

今回は島根県松江市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。松江はシンボルである松江城を始め、玉造温泉や宍道湖など、様々な観光スポットがある街。

そんな松江市にもヨガやピラティスが学べるスタジオや教室があり、日頃のストレス発散に、そして毎日のエネルギーチャージとして活用している人も多くいます。

ぜひあなたも自分にぴったりのスタジオを見つけ、ヨガやピラティスを日常に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.T2Style

松江市黒田町、県道37号線から川沿いへマルマン黒田店へ向かい右手の3階建ての建物の1階に構える、T2Style。

こちらのスタジオは、「美しく健康な身体を」をコンセプトにピラティスとヨガを提供しているスタジオで、綺麗な自分を見つけると心も体も軽やかになる、綺麗な自分とに出会えると暮らしも遊びも楽しくなる、そんな生活が送れるようあなたをサポートしてくれるスタジオです。

一人一人にしっかりと向き合い、わかりやすく楽しく結果につなげてくれます。

レッスンは美脚・美姿勢、ヨガ、ピラティス、ダンスとメソッドが分かれており、その中から自分の好きなクラスを選んで受講することができます。

ヨガのレッスンは、ヨガの源流であるハタヨガクラス、呼吸を意識しながら体力、持久力をつけていくパワーヨガクラス、日頃の疲れを癒して元気になるヒーリングヨガクラス、さらにハタヨガベースのハワイ生まれのオープンハートヨガクラスなど様々なクラスの用意があり、自分の目的や体調にあったクラスを選んで受講することができます。

料金はとてもリーズナブルで、月会員4,700円から14,000円までの5つの料金プランから選んで通うことができます。さらに1回毎のドロップインは1回800円とこちらもとてもリーズナブルで、月謝だと通えるか不安という方でも安心して通えるスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・1回800円でレッスンが受けられとてもリーズナブル!
・ヨガ・ピラティス・ダンス・美脚、美姿勢メソッドが受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市黒田町469-6-1階
営業時間:平日10:00~21:00土日祝10:00~18:00
定休日:木曜日
電話番号:0852-67-3070

2.Pilates room pono

松江市山代町にある、Pilates room pono。こちらのスタジオは、インストラクターの自宅で行われている、自分の生活に合わせて通いやすいアットホームなプライベートピラティススタジオで、ピラティスで体の歪みを改善し、美しい姿勢、そしていつまでも動きやすい快適な体づくりを提供してくれるスタジオです。

リフォーマーやタワー、チェアといったピラティスマシンを完備し、病気や怪我をしにくい体で、いつも元気に過ごしたい方、スポーツなどの趣味をいつまでも楽しみたい方などにぴったりのスタジオです。

レッスン体形はマンツーマンのプライベートレッスン、仲のいい仲間たちと行うことができる少人数グループのオーダーメイドレッスン、そして企業やオフィスなどに出向いて行う出張レッスンで受けることができます。

マンツーマンのレッスンなので、あなたの悩みにあった特別なプログラムを構成し、あなただけのレッスンを受けることができます。

レッスン内容例としては、骨盤や脚のライン、背骨などの歪み改善や、本来の正しい姿勢を知る姿勢改善、さらにウエストなどの引き締めなど、様々な目的で通われている方が多いスタジオです。

プライベートレッスンの体験料金は60分2,700円で受講することができ、リーズナブルにピラティスを体感することができます。2回目以降の料金は60分5,400円、30分2,700円ととてもリーズナブルで通いやすい価格設定なのも嬉しいポイントです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・インストラクターの自宅で行われているアットホームなピラティススタジオ!
・60分2,700円とリーズナブルな料金でマンツーマンレッスンを受けられる!
 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市山代町766-14
営業時間:8:30~22:00
定休日:不定休
電話番号:0852-78-0262

3.Karte

松江市西川津町にある、Karte。こちらのスタジオは、ピラティスと加圧beautyトレーニングを行なっているスタジオで、パーソナルトレーニングのほか、マスターストレッチ、ピラティスが学べるスタジオです。

少人数制のレッスンなので、講師と生徒の距離が近く、一人一人丁寧に指導してもらえるので、ピラティスが初めての方はもちろん、ピラティスを深めたい方もしっかりと学ぶことができるスタジオです。

自分自身が変えてきた喜びを多くの女性に伝えていきたいという気持ちで運営しています。

姿勢を整える3つのレッスンとして、島根県で初めて画期的な最先端ツールのストレッチーズを使ったピラティスが学べたり、フォームローラーを利用したレッスンが学べたり、美脚O脚改善のマスターストレッチを利用したレッスンが学べたりと、ここでしか学べないピラティスがたくさんあります。

ストレッチーズはアメリカで数々の賞を受賞した画期的なエクササイズツールで、全身が負担なく統合し、インナーマッスルが活性化すると話題のアイテムです。

初めての方の体験レッスンはグループレッスンは1,080円、パースナルレッスンは4,320円で受講することができます。入会後の料金はポイント制になっており、6ポイント10,800円から購入することが可能で、少人数レッスンであれば6ポイントで6回参加することが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・島根県で初めてのストレッチーズを利用したレッスンが受けられる!
・美脚O脚改善が期待できるマスターストレッチも利用可能!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県松江市西川津町4271-2階203
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:070-5053-0675

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.フィットネスクラブ エル・スポール

松江市学園1丁目にある、スポーツクラブエル・スポール。こちらのスポーツクラブは、明るく開放的なトレーニングルーム、膝や腰の衝撃を和らげる床板を利用したスタジオ、そしてストレッチルームや忙しいママにも嬉しい託児ルームが利用できるスポーツクラブです。

託児所は無料で利用することができ、幼稚園勤務経験ありの保育スタッフがいるので、ママも安心してトレーニングやレッスンを受けることができます。

スタジオでのレッスン内容は、従来のヨガを欧米人向けにアレンジしたパワーヨガクラス、筋肉にリラックスをもたらし、静止を長く保つ陰ヨガクラス、そして他にもエアロビクスやZUMBAなどのダンスプログラムも用意があり、自分にあったクラスを選んで受講することができます。

料金もとてもリーズナブルで、全てのプログラムに参加でで、トレーニングルームもいつでも使える4,320円のプランや、全てのプログラムに参加でき、10:00~13:00の間にトレーニングルームが利用できる3,240円のプランなど、低価格で通いやすいスポーツクラブです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・託児所が無料で利用できるのでママも安心してトレーニングできる!
・料金がリーズナブルで通いやすい!
 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市学園1-4-21
営業時間:平日10:00~13:00,14:30~21:30土10:00~21:30日9:00~13:00
定休日:月曜日
電話番号:0852-21-5555

5.コナミスポーツクラブ松江店

松江駅より徒歩7分、イオン松江店1階に構えるコナミスポーツクラブ松江店。こちらのスポーツクラブは、広々としたスタジオを始め、マシンジムエリア、プール、サウナやお風呂など、様々な施設が利用できるスポーツクラブで、スタジオは60名収容できる広さを構えているので、隣の人を機にすることなく自分に集中してレッスンを受けることができます。

スタジオでのレッスン内容も豊富に揃っており、ストレッチヨガ、リフレッシュヨガ、ボディメイクヨガなどのヨガレッスン、他にもZUMBAや太極拳、フラダンスやボディコンバットなど、様々なレッスンを受けることができるので、飽きずに通うことができます。

料金プランも多数用意があり、月2回4,212円、週1回6,480円、回数無制限11,232円と自分のライフスタイルにあった料金プランで通うことが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・駅から近くて通いやすい様々な施設が整ったスポーツクラブ!
・スタジオは60名収容できる広さを完備!
 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市東朝日町151イオン松江店1階
営業時間:平日9:00~23:00土9:00~22:00日祝9:00~18:00
定休日:火曜日
電話番号:0570-000-573

6.フィットネスジム24ビッグ・エス松江

JR松江駅より車で10分のところにある、フィットネスジム24ビッグ・エス松江店。こちらのスポーツクラブは、24時間営業のスポーツクラブで、いつでもトレーニングをしたい時にしに行くことができるスポーツクラブです。

ジムエリア、プールエリア、スタジオエリア、そしてスパエリアなど様々な施設が完備されており、スタジオでは天井から自然光が差し込み、気持ちよくレッスンを受けることができます。

レギュラープログラムは、心と身体の調和を目指すヨガクラス、体幹部分を集中して鍛えていくピラティスクラス、そしてエアロビクスクラスやエアロボードクラス、そしてZUMBAなどのダンスレッスンも受けることができます。

料金は24時間利用できる会員プランで9,800円ととてもリーズナブルで、通いやすいスポーツクラブとなっています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・24時間営業しているスポーツクラブ!
・ヨガ・ピラティス・ダンスレッスンなど様々なレッスンが受けられる!
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住所:島根県松江市砂子町209
営業時間:24時間営業
定休日:水曜日
電話番号:0852-24-7771

7.西川まさこヨーガ教室

松江市、出雲市で開催されているヨガ教室、西川まさこヨーガ教室。こちらの教室は、松江市の殿町にあるカラコロ工房で開催されているヨガ教室で、ヨガによる呼吸と肉体的意識で、ストレスに強い体を目指すことができるヨガ教室です。

教室で一番大切にしていることは呼吸で、呼吸をコントロールし、自律神経を整えていくことができます。

アーサナ中は基本的に目を閉じて行い、しっかり自分に集中してレッスンを行っていきます。ヨガは自分の呼吸で自分で動くことが大切なので、体を触っての指導をしないのもこちらの教室の特徴です。

カラコロ工房のレッスンはアロマの香りとオレンジのキャンドルが幻想的で落ち着いた空間になっており、仕事帰りの女性の会員が多いのが特徴です。料金は1回2,000円で受講することができ、月会費3,500円で月4回通うことが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・呼吸を一番大切にしているヨガ教室!
・体を触って指導せず自分で動くことを大切にしている!
 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市殿町43カラコロ工房
営業時間19:30~20:50
レッスン日:水曜日
電話番号:090-8361-6779

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.Yoga with Koji

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住所:島根県松江市八幡町766-2
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:0852-37-1206

9. ひらもとヨガ&クッキングサロン

 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市上乃木4-20-23ひらもと歯科2階
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-9065-2525

10.松江市総合体育館

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住所:島根県松江市学園南1-21-1
受付時間:9:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:0852-25-1700

11.coco*Aloha

 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市北田町273城東公民館/島根県松江市東出雲町揖屋1139-2揖屋ふれあい会館/島根県松江市東津田町1189-1津田公民館
営業時間:月19:00~,木14:00~,20:00~金19:00~
定休日:火水土日
電話番号:070-1872-7540

12.山陰中央新報社文化センター松江教室

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住所:島根県松江市殿町383山陰中央ビル4階5階
営業時間:9:30~20:00
定休日:日祝
電話番号:0852-32-3456

13.島根県立水泳プール

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住所:島根県松江市上乃木10-4-2
営業時間:9:00~21:00
定休日:月曜日
電話番号:0852-26-4583

14.ホリデイスポーツクラブ松江店(2019.7オープン)

 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市学園2-1-19
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:0852-20-5511

15.松江市城東公民館

 icon-home 店舗情報
住所:島根県松江市北田町273
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:0852-27-5680

まとめ

今回は島根県松江市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。

松江には少人数制のレッスンができるスタジオが多くあり、他にスポーツクラブでのスタジオレッスンでヨガやピラティスを学ぶことができます。

スポーツクラブで有酸素運動と併用してエクササイズを行うと、効率的にボディラインを引き締めることができます。

ぜひあなたもヨガやピラティスなどのエクササイズを日常に取り入れ、毎日をエネルギッシュに過ごしてみてはいかがでしょうか。