五反田の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ14選！

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五反田には多くのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオが揃っています。

しかし、どう選んでいいのかわからず、

「本当にオススメのヨガスタジオは？」
「なるべく安いところが良い・・・」

と迷っている方も多いのではないでしょうか？

今回は、東京都　五反田でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

初心者にもオススメのスタジオを紹介しますのでスタジオ選びの参考にしてみてください。

五反田のヨガ・ホットヨガ・ピラティスベスト3！

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

五反田でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

LAVA（ラバ）五反田店

JR山手線、都営浅草線五反田駅西口から徒歩5分。そして東急池上線五反田駅改札から徒歩3分。さらに東急池上線大崎広小路駅改札から徒歩3分というどの駅からも徒歩3分でいける場所に構える大手LAVA（ラバ）五反田店。

全国に410店舗以上を展開しているLAVAは、どの店舗も駅から徒歩3分以内という好立地の場所にあり、通いやすくて評判のスタジオです。スタッフによる親身なカウンセリングを受けられ、初心者でも通いやすく始めやすい環境が整っています。

そしてLAVA五反田店はメニューが豊富なところも魅力の一つ。初心者も始めやすいヨガベーシックのクラスや、日頃のストレスを解放するためのリラックスヨガ、女性に嬉しいホルモンバランスを整えてくれる美律ホルモンヨガなど様々なプログラムを展開。
親子や友達と通う方も多く、幅広い年代に愛されているスタジオです。インストラクターも個性豊かで笑顔が溢れるスタッフが多く在籍。女性専門スタジオなので人の目を気にせずヨガに取り組むことができます。

LAVAは1時間のレッスンを通してあなたの人生をより豊かにするサポートをしてくれます。「ヨガを通して一人でも多くの人を幸せに」という思いから始まったホットヨガスタジオです。

LAVAの特徴は店舗数だけでなく、プログラムの豊富さにもあります。レッスン内容は日本人女性の体型・体格に合わせた構成になっているので、効果実感率も高く会員の98％の方が様々な効果を実感しています。プログラムは初心者から経験者まで満足できるよう、細かくレベル分けもされているので自分にあったクラスを見つけることができます。

運動量の低いヨガベーシック、太陽礼拝をベースとしたパワーヨガ、そして部分的な悩みにフォーカスした美脚ヨガなど、自分の目的にあったクラスを選んで受講が可能です。

初めての方の体験レッスンは、0円で受講することができる手軽さも人気のポイントです。2回目以降の料金プランも1,980円（※適用条件あり）から用意があるので、とてもリーズナブルに通うことができます。

zen place yoga 五反田

JR・地下鉄・東急五反田駅から徒歩2分。1階に温野菜の入ったビルの7階にあるのがzen place yoga 五反田です。zen place yoga 五反田は旧ヨガプラスです。こちらでは、ヨガや瞑想だけでなくピラティスも学べるスタジオです。ヨガを始めることで、ダイエットがしたい、ストレスを減らしたい、体質を改善したいなどあなたの「より幸せになりたい」という気持ちを手助けしてくれます。

さらに、こちらのスタジオはプログラムも豊富で自分の体調に合わせたレッスンを選ぶことが可能です。

通常のグループレッスンはもちろん、ヨガをマンツーマンで学べるプライベートレッスンもあります。ヨガが全く初めての方や体力に自信のない方、もっとヨガを深めたい方などからとても人気のコースです。こちらのヨガは、ダイエット効果だけでなく自分自身を観察する力と自分の習慣（パターン）に気づくことができ、自分が何を欲しているのかがわかるようになるので、リバウンドせずダイエットに取り組むことができます。

zen place yogaはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。

インストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。

資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。

zen place pilates 五反田西口 / 五反田東口

五反田西口はJR山手線・東急池上線五反田駅より徒歩3分、東急池上線広小路駅より徒歩2分。スターバックスの向かい側にあるビルの5階にあります。zen place pilates 五反田西口は旧ピラティススタイルで、こちらのスタジオはただピラティスを学ぶだけでなく、ワークショップや養成講座などを行うスタジオも併設されている、学びが深まるスタジオです。

五反田東口はJR・東急・都営浅草線五反田駅から徒歩5分。駅近で仕事帰りや自宅からも通いやすく、静かな環境の中にあるzen place pilates 五反田東口(旧basiピラティス)。五反田スタジオはオレンジを基調とした温かみのあるアットホームなスタジオで、正面の大きな窓から目黒川が見える開放的な空間の作りとなっています。
こちらスタジオの特徴はインストラクターが生徒さんのことを下の名前で呼ぶことです。「先生」という概念を捨て、お客様を一緒にピラティスをする「仲間」という意識を強く持ったインストラクターが多く在籍します。

ピラティスを通して心身を健康にし、人生を楽に生きることができるように伝えてくれるアットホームな空間を目指しています。

ピラティスは、何歳でも始められ猫背で下がった肋骨を胸式呼吸で引き上げる、骨にへばりついたインナーマッスルを鍛えて基礎代謝をアップする、血行を促進するなどの効果があり、柔軟性と強さを兼ね備えた機能的な体を作り、さらに痩せやすい体質にもなることができます。

レッスン内容は通常のグループレッスンと、マンツーマンで教えてくれるプライベートレッスンの2つがあり、プライベートレッスンではグループレッスンより効果的にピラティスを学ぶことができます。

こちらのスタジオは首都圏・関東・東海に50店舗以上を構え、全店舗にピラティス専用マシンを完備する、大手本格派ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはヨガ・フィットネス・ストレッチ・瞑想・呼吸の全てが入った運動で、リハビリから生まれたピラティスはいつでも誰でも始められるとっておきのエクササイズ。こちらのスタジオも20代から70代と、幅広い世代に愛されています。

レッスンは通常のグループレッスンとプライベートレッスンの2種類から選ぶことができ、グループレッスンも少人数のため講師と生徒の距離が近く、しっかりピラティスを学ぶことができます。

ピラティスをより深めたい方にはプライベートレッスンがオススメで、あなただけの特別のプログラムを組んで丁寧に指導してくれます。

初めての方はグループレッスン2,000円、プライベートレッスンの体験8,250円～9,900円/回と好きな方を受講することができます。

初心者にオススメなのはプレビギナーベーシック。身体への意識を深めることを目的とした基礎を学ぶ最も重要なクラスです。他にも多彩なプログラムがあり、200名以上の厳しい研修を経た有資格者が丁寧に教えてくれるので初心者でも安心して通うことができます。

zen place pilates 五反田西口

zen place pilates 五反田東口

【閉店】ヨガステ五反田店

ヨガステ五反田店は、JR五反田駅東口から徒歩1分、都営浅草線五反田駅から徒歩30秒、東急池上線五反田駅から徒歩1分という好立地な場所にある女性専用のスタジオです。平日は早くて朝7:30の朝ヨガのレッスンがあります。勤務先が近くなら身体をスッキリさせてから出勤することも可能ですね。早朝以降は、午前中、午後、夕方、夜に加えて土日にもレッスンがあるので、学生さんからキャリアウーマン、主婦やシニア世代の方まで幅広い方に対応しています。

レッスン料金は月9,900円で、全店舗通うことができます。この料金内でオンラインヨガも受けられます。今なら2ヶ月分の料金19,800円が無料、体験料金3,000円も無料という超お得なキャンペーン中なので、チェック必須ですよ。また、3,900円の2週間有効3回分チケット（サンキューチケット）もあります。何回か試してから考えたい方には嬉しいですね。

【閉店】studio R.Brave

ドゥミ ルネサンス五反田店

五反田駅東口から徒歩1分。コージーコーナーすぐ近くの北原ビル6階にあるドゥミ ルネサンス五反田店。全7店舗全て駅近で好立地な場所にあるスタジオです。大きな窓から陽射しが入り、とても心地のいい作りになっていて、スタジオが別フロアになっていて静かな環境でヨガを取り組むことができます。

スタジオは床暖房を完備、体がじんわり温まり、心身の緊張もほぐれて行きます。そしてハーブティーサーバーも無料で使うことができ、レッスン前後にホッと一息したいときにもおすすめ。

料金も全店舗利用できる会員と1店舗利用できる会員と分かれていて、全店使い放題フリーパスでも12,000円ととてもリーズナブル。1店舗通い放題フリーパスは11,500円なので全店舗フリーパスの方がお得感があります。そしてプログラムには産後ママに嬉しい赤ちゃんと一緒にできるママ＆ベビーヨガもあり、ママ＆ベビー会員は全店フリーパス12,000円で、こちらもとてもリーズナブル。いつでも赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむことができます。

【閉店】スタジオ・ヨギー五反田

JR山手線五反田駅東口徒歩1分、都営浅草線五反田駅A5出口目の前、東急池上線五反田駅より徒歩2分。1階にAOYAMAのあるビル9階にあるスタジオ・ヨギー五反田店。2018年4月にオープンしてまだ新しく綺麗なスタジオです。

開放感のある広いスタジオでは、バランスボールを使ったクラスや、エクササイズローラーを使ったクラスなどを多数開催しており、プログラムも豊富に取り揃えてあります。ゆとりある男性更衣室もあり、お仕事帰りのビジネスマンにも人気のスタジオです。

バランスボールやエクササイズローラーのクラスの他にも、女性限定の筋膜ストレッチのクラスや、アロマヨガクラス、体幹コントロールピラティスなどのクラスも人気があり、特にスタジオ・ヨギーのディレクターkyoが独自に考案・開発した全身を土台から整えるビューティ・ペルヴィスクラスも人気です。

初めての方はスタートチケットから始められ、3回4,500円で好きなプログラムを受けることができます。1回ではわからないヨガの効果なども試すことができるので、初心者でも安心して受講できます。

ホットヨガ東京insea五反田店

JR山手線五反田駅より徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口正面、東急池上線五反田駅より徒歩3分。東京デザインセンタービル2階にあるホットヨガスタジオinsea五反田店。こちらのスタジオは富士山溶岩石を使ったマグマスパスタジオで、マグマヨガ、マグマストレッチ、マグマピラティスなど様々なプログラムがあります。マグマ温活習慣で健康で幸せな人が溢れかえるスタジオ作りを目標としているスタジオです。

inseaこだわりの富士山溶岩石を使ったスタジオでは体温が上昇し、冷え性改善にもつながります。初回は1回1,080円で体験でき、入会後も1回3,500円で受講できます。もちろん、月会員もあり、月2回からのマンスリー2回会員6,400円から、1ヶ月最大31回利用できるフルタイム会員もあります。

Sun&MoonYOGA

五反田駅東口から徒歩5分、薄茶の建物（五反田山勝ビル）の2階にスタジオを構えるSun&MoonYOGAは、ハタヨガ、アシュタインヨガに影響を受けた様々なスタイルのヨガクラスを開講しています。初心者に特におすすめなクラスは、幅広いレベルに対応しているハタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガです。ヴィンヤサヨガでは毎回異なるポーズを流れるように行い、個人のレベルに応じて練習することが可能です。女性の心と身体に合わせたヴィーナスヨガもあります。その他上級者向けのクラスもありますので、男女世代問わず楽しめますよ。

ZOOMを使用したオンラインクラスもあります。クラスの1時間前までの予約で参加できるので、思い立ったらすぐにヨガを楽しめます。初めてのクラス参加の際に3,000円を支払います。クラスカードを購入することで参加できます。有効期限3カ月の4回カードが11,000円、10回カードが20,000円、こちらはシェアできます。有効期限1ヶ月の20回カードが22,000円で、クラスカードはこれら3種類のみです。ドロップイン（1回チケット）もあり、こちらは3,000円となっています。

しあわせヨガ五反田クラス

TIPNESS五反田

五反田駅近くソニー通りのタリーズコーヒーの裏に位置するTIPNESS（ティップネス）は、スタジオやプールで行う多種多様なエクササイズプログラムが楽しめるフィットネスクラブです。ピラティスに筋トレや有酸素運動を融合させたワークアウトや、身体を内側からケアするヨガ、筋力トレーニングをプラスしたボディメイクヨガ、身体のバランスを整えるピラティス、ボールを使ったヨガなど、ヨガやピラティスを軸にしたプログラムだけでも数十種類用意されていますので、飽きずに続ける事ができます。

料金は月会費制で、入会月から翌月までの最長2ヶ月間は3,300～5,500円とお試し価格なのが嬉しいポイント。その後は好きなプランへ移行しレギュラー会員なら最安9,900円/月でいつでも何回でも利用できます。タオルやウエア、シューズまでレンタルできるオプション、水素水が自由に飲めるオプションなどもありますよ。

五反田のヨガ・ホットヨガ・ピラティスまとめ

今回はオフィス街と住宅街二つの顔を持つ五反田のおすすめのヨガ・ピラティススタジオについてご紹介しました。大手ホットヨガスタジオや大手ピラティススタジオ、他にもこだわりのマグマ溶岩ホットヨガや、赤ちゃんと通える産後に嬉しいママ＆ベビーヨガ、そして温かな作りでアットホームなこだわりのスタジオがたくさんありましたね。

ホットヨガやピラティスは自分を見つめ直すには最適な運動です。普段運動不足の人でも簡単に取り入れることができるのでとてもおすすめです。疲れている時こそ運動をすることで、頭がリフレッシュし仕事もバリバリこなすことができますよ。ぜひ疲れている人にこそヨガやピラティスを始めてみることをお勧めします。

※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。

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