西葛西 ヨガ

西葛西の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選!

西葛西のヨガ一覧!
1 ホットヨガスタジオLAVA 西葛西店 東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3階
2 ホットヨガのカルド西葛西店 東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2階
3 zen place 西葛西(旧Yoga Plus) 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2階
4 zen place pilates 西葛西(旧ピラティススタイル) 東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2階
5 ホットヨガスタジオBODY UP西葛西 東京都江戸川区西葛西6-15-24スポーツクラブNAS西葛西内
6 スタジオ ヨガピス西葛西 東京都江戸川区西葛西6-8-1 5階
7 セントラルウェルネスクラブ葛西 東京都江戸川区中葛西3-33-12
8 AMI-IDA葛西 東京都江戸川区中葛西5-35-6Y’sFLAT2階
9 パラダイスヨガ&フィットネススタジオ草庵 東京都江戸川区東葛西6-28-5マンションコイムV101
10 イオンカルチャークラブ葛西店 東京都江戸川区西葛西3-9-19イオン葛西店4階
11 Hatha Yoga Shantih(ハタヨガシャンティ) 東京都江戸川区清新町1-4
12 Happiness Yoga(ハピネスヨガ) 東京都江戸川区東葛西5-31-18
13 江戸川区のヨガ教室、ヨガサークルPrana 東京都江戸川区東葛西5-31-18臨海町コミュニティ会館
14 ヨガサークル アロマヨガ★SHANTI 東京都江戸川区東葛西8-22
15 ヨガサークル yogayogi 東京都江戸川区東葛西8-22
目次

東京都江戸川区にある西葛西。広々とした公園や葛西臨海公園など緑や海などの自然も多く、住みやすい街と言われています。

今日紹介するヨガ・ピラティスはインド発祥と言われていますが、最近西葛西にはインド人が多く住んでいて「リトルインディア」なんて言われているんですよ。

そんな「リトルインディア西葛西」でおすすめのホットヨガ・ヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

 

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.ホットヨガスタジオLAVA 西葛西店

東京メトロ東西線西葛西駅北口から徒歩2分。1階にマクドナルドが入ったビルの3階にあるホットヨガスタジオLAVA西葛西店です。外の光が一面の窓から入るため気持ちが良く明るいスタジオとなっています。

LAVAは全国に410店舗以上を構える誰もが知っているホットヨガスタジオで、レッスンは「あなたの人生をより豊かにするための大切なひと時」をコンセプトに、スタッフ一人一人が丁寧な指導をしてくれます。

西葛西の店内はアットホームで清潔感もあり、女性専用のスタジオなのでヨガ初心者でも安心して通える作りになっています。プログラムもベーシックなヨガはもちろん、美脚ヨガ、お腹引き締めヨガなど様々なプログラムを展開しており、体験も税込500円のワンコインでできるので初めての方にもおすすめです。

体験当日に入会すると入会費が0円になるので、体験当日に入会するととってもお得ですよ。全店舗全営業時間利用できて1日2回受講できるフルタイムプラン15,093円や、登録店舗で月4回、1日1回受講できるプラン8,611円など、4つの料金プランが用意されているので自分にあった料金プランが選べます。

口コミでも仕事で”疲れていてだるかった毎日がポジティブに変わった”という声や、初心者でも安心して通えてますのような声が多数あるLAVA。

駅から近く、光が明るいスタジオで汗を流し、日頃の運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・アットホームで初心者でも通いやすい!
・ワンコインで体験ができる!
入会金(税込) 登録料込み 10,000円
体験レッスン 0円
料金(税込)
  • マンスリーメンバー・フリー(全店通い放題・フルタイム) 16,800円/月
  • マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題・フルタイム) 14,800円/月
  • マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題・デイタイム) 12,800円/月
  • マンスリーメンバー・4(1店舗限定・月4回まで・フルタイム) 9,800円/月
  • 1回券(当日のみ有効) 3,500円/回
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西3-16-13葛西産業第7ビル3階
受付時間:平日9:00〜21:00土日祝9:00〜18:00
定休日:毎週木曜日
電話番号:0570-00-4515

2.ホットヨガのカルド西葛西店

西葛西駅南口から徒歩2分のところにあるホットヨガのカルド西葛西店。こちらの魅力は何と言ってもレッスンのわずらわしい事前予約が不要で、行きたいときにすぐ行ける手軽さです。

最大収容人数60人という広々としたスタジオを完備しており、業界初の銀イオンスチーム加湿器を採用して清潔で心地よい空間でホットヨガを楽しむことができます。カルドの室温は35度から40度で、ヨガ中に筋肉を傷めにくい室温で行われるので安心してヨガに取り組むことができます。

カルドではホットヨガはもちろん、月会費でフィットネスジムも利用可能で、トレーニングマシンやランニングマシンなども使うことが可能です。ヨガの前に準備運動としてウォーキングをしたり、ヨガの後にトレーニングをしたりとあなたの気分で運動を楽しむことができます!

プレミアム会員は全営業時間利用可能で13,500円、しかもバスタオルやウェア、シューズなどのレンタル付。ヨガを使わずフィットネスジムだけの利用できる会員プランもあり、全営業時間利用可能なフルタイム会員で4,900円ととてもリーズナブル!

さらにカルドでは、今話題の加圧ボディメイキングもやっており、あなたのダイエットや美肌、若返りなどを全面的にバックアップしてくれます。また、加圧体験も2,160円ででき、しかも当日入会すると体験料金がキャッシュバックされるのでとてもお得に加圧体験ができますよ!

おすすめポイントicon-lightbulb-o・最大収容人数60人の広々としたスタジオ!
・レッスンの事前予約が不要!
入会金(税込) 11,000円 +事務手数料5,500円
体験レッスン(税込) 980円
料金(税込)
  • プレミアム 13,750円/月
  • フルタイム 9,900円/月
  • デイタイム 7,700円/月
  • マンスリー4 6,600円/月
  • アンダー25 7,700円/月
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2階
営業時間:平日10:00〜23:00土日祝10:00〜20:00
定休日:毎月10日・20日・月末最終日・年末年始
電話番号:03-6808-7192

3.zen place 西葛西(旧Yoga Plus)

西葛西駅南口徒歩1分。エイトジャパンシーダービルの2階にあるzen place西葛西店。ダイエットをしたい、体質改善したいなど、人の「より幸せになりたい」という気持ちに寄り添い、しっかり指導してくれるホットヨガスタジオです。ヨガをすることで「痩せる」ではなく「その人にとって必要な体型に近づく」ということをコンセプトに無理なくダイエットや体質改善ができるプランを提案してくれます。

一人一人の体に合ったヨガが学べる「プライベートレッスン」もあり、知識が豊富なトレーナーからマンツーマンでヨガを学ぶこともできます。

zen placeはいつでも年会費、マットレンタルが無料で、どの店舗も駅から近く好立地。そして女性だけでなく男性も気軽にヨガを楽しむことができます。

グループレッスンでは初級・中級・上級と自分に合ったプランを選ぶことが可能で、室温も22度と快適な温度から27.2度の運動の発汗に快適な温度、40度の非常に汗ばむ温度と分かれています。そしてピラティススタジオも併設されており、西葛西で唯一本格的なヨガや瞑想だけでなくピラティスも学べるスタジオです。

zen placeのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員で、全員が全米ヨガアライセンス200時間・500時間の課程を修了しており、厳しい基準をクリアした本格派インストラクターが揃っています。資格取得後も知識・指導技術を常にブラッシュアップし、より充実した内容のレッスンを提供できるように日々努力されている素敵なスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・室温が3種類に分かれている!
・本格派インストラクターが揃っている!
入会金(税込) 22,000円
体験レッスン(税込) 1,000円
料金(税込) 月会費

  • フリー 13,200円/月
  • 月4 9,240円/月
  • 月6 11,880/月

 

チケット価格

  • 30枚チケット/10ヶ月間有効 82,500円
  • 30枚チケット/6ヶ月間有効 79,750円
  • 15枚チケット/6ヶ月間有効 44,000円
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝10:00〜17:30
電話番号:03-6808-6451

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.zen place pilates 西葛西(旧ピラティススタイル)

西葛西駅南口から徒歩1分。マツモトキヨシ前のエイトジャパンシーダービル2階にあるピラティススタジオ。ホットヨガスタジオも併設しており、ホットヨガとピラティスが受けられるピラティススタジオです。西葛西店は開放感があり、暖かな日差しが感じられるイギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るい作りのスタジオで、勉強熱心なインストラクターが多く在籍しています。

ピラティス初心者はもちろん、体力に自信がある人やアスリートの方まで利用できるよう幅広いプログラムが用意されていて、どんな方でも通うことができます。グループレッスンの他にもマンツーマンで学べるプライベートレッスンもあり、ピラティスをしっかり学び身に付けることができます。

ピラティスでは体幹が強化できるのでフラットなお腹や、すらっと伸びたキレイな姿勢を手に入れることができ、毎日をポジティブに過ごすことができますよ。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・イギリスのおばあちゃんの家をイメージした明るいスタジオ!
・初心者からプロのアスリートまで利用できるプログラムの多さ!
入会金(税込) 22,000円
体験レッスン(税込)
  • プライベートレッスン1回 8250円
  • グループレッスン1回 2,200円
料金(税込) 月会費

  • フリー 13,200円/月
  • 月4 9,240円/月
  • 月6 11,880/月

 

チケット価格

  • 30枚チケット/10ヶ月間有効 82,500円
  • 30枚チケット/6ヶ月間有効 79,750円
  • 15枚チケット/6ヶ月間有効 44,000円
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西6-17-6エイトジャパンシーダービル2階
営業時間:平日10:00〜22:00土日祝9:00〜18:00
電話番号:03-5834-7040

5.ホットヨガスタジオBODY UP西葛西

西葛西駅から徒歩2分のスポーツクラブNAS西葛西の中にある、ホットヨガスタジオBODY UP西葛西。スタジオこだわりの溶岩石で温めながら、様々なプログラムで体を引き締め、女性らしいしなやかな心と体に導いてくれるホットヨガスタジオです。スタジオ内は光と緑に包まれ、窓からの明るい陽射しが降り注ぐリラックスできる贅沢な空間。

スタジオ内は設備にもこだわりがあり、呼吸がしやすく動きやすい換気環境と、高温で殺菌処理したスチームで加湿をしているため、清潔でキレイな空気の中でヨガを楽しむことができます。月4回通える9,180円のコースからいつでも使い放題のマンスリーフル16.200円のコースのほか、自由に通いたい方のために回数券もご用意があります。チケットはお友達や家族とシェアできるので、余った分を家族や友達が使うことも可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・溶岩石で温めてダイエット効果UP!
・回数券は家族や友達とシェアできる!
入会金(税込) 3,300円
料金(税込) 月会費

  • 月4 9,350円
  • 月8 14,300円
  • マンスリーフル 16,500円

 

回数券

  • 3回チケット 8,964円
  • 5回チケット 14,040円
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西6-15-24スポーツクラブNAS西葛西内
営業時間:平日:10:00〜23:00土曜日10:00〜21:00日・祝10:00〜20:00
定休日:木曜日
電話番号:03-6456-0640

6.スタジオ ヨガピス西葛西

西葛西駅南口から徒歩3分のところにある、セントラルスポーツヨガピス西葛西。ヨガピスはヨガ&ピラティスからの造語で、遠赤外線を利用した暖かなスタジオ内でヨガやピラティスを楽しむことができます。レッスンは60分で室温は34〜36度で心地よく暖かい室温で行われ、後半になってくると体の中から温まりじわーっと効果的に汗がかけるようになっています。

体験は手ぶらでもOK、タオルやウェア、ヨガマットなども全てレンタルできワンコインで体験できます。初心者にも優しいプログラムで女性専用のスタジオです。月4回のコースや、産後のママに嬉しい生後2ヶ月のお子様と一緒に通えるハッピーママコースなど、料金プランも多数用意してあります。江戸川区には他にもセントラルウェルネスクラブ葛西でもホットヨガを受けることができます。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・遠赤外線でじんわり温められる60分のレッスン!
・産後のママにも嬉しいハッピーママコースも人気!
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西6-8-1 5階
営業時間:平日9:30〜23:00火・木9:00〜23:00土日9:30〜17:00祝9:30〜23:00
電話番号:03-3686-5030

7.セントラルウェルネスクラブ葛西


東京メトロ東西線 葛西駅より徒歩1分の場所にあるセントラルウェルネスクラブは、子供向けのスクールからダイエットやボディメイキングをしたい大人向けのエクササイズプログラムが用意されているスポーツジムです。

ヨガでは、基本の動きと呼吸法の習得を行い、健康な身体へ導くプログラムとなっています。パワーヨガでは、流れる動きで筋力や持久力を高めます。HOTヨガ、HOTフィールヨガは、高温高湿度に設定したスタジオでヨガを行います。身体が温まるので動かしやすくなります。

施設内には、シャワーやお風呂、サウナやパウダールームまであるので、思い切り汗をかいても気にせず公共の交通機関を利用することができますね。

入会金(税込) 2,200円
料金(税込) フィットネスメンバー料金

  • ミッドナイトモーニング(深夜・早朝ジムエリアのみ利用) 4,378円/月
  • ナイト(平日19:00~23:00まで) 7,260円/月
  • ビジネスナイト(平日17:30~23:00まで) 7,590円/月
  • デイタイム(平日9:30~17:00) 8,250円/月
  • スチューデント(中学生~満26歳未満) 8,030円/月
  • シングル(営業時間全て利用可) 11,550円/月
  • マスターシングル(営業時間全て利用可・タオルセット付) 13,750円/月

 

家族入会

  • ファミリーリーダー 11,550円/月
  • ファミリーメンバー 9,350円/月
  • 中学生応援コース(保護者と一緒に入会) 2,200円/月
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区中葛西3-33-12
営業時間:平日9:30〜23:00土10:00〜21:00日・祝10:00〜20:00
定休日:毎週月曜日
電話番号:03-5667-1070

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス8選!

8.AMI-IDA葛西

東西線葛西駅から徒歩2分のところにある、女性専用バリ島溶岩ホットスタジオAMI-IDA葛西。こだわりのバリ島の溶岩石を使ったスタジオで、体を芯から温め、美肌効果やダイエット効果、デトックス効果が期待できるホットヨガスタジオです。会員の8割が初心者で、体が硬いと悩む人でも安心して通える初心者に優しいスタジオになっています。

美脚ヨガや美体幹ヨガなど様々なプログラムを用意してあり、プランによっては毎日溶岩浴の利用ができます。料金コースはフリーとスタンダードとライトの3種類がありますが、溶岩ヨガの保温効果は3日続くと言われていて、AMI-IDAでは1週間に2回、合計月8回通えるスタンダード会員13,800円をおすすめしています。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・こだわりのバリ島の溶岩石を使ったスタジオで保温効果抜群
・溶岩浴で代謝アップ
入会金 10,000円
体験レッスン(税込) 500円
料金 ※直接店舗へお問い合わせください。
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区中葛西5-35-6Y’sFLAT2階
営業時間:平日9:30〜22:00土日祝9:30〜19:00
定休日:毎週火曜日
電話番号:03-5878-0407

9.パラダイスヨガ&フィットネススタジオ草庵

東京メトロ東西線「葛西駅」より歩いて5分、マンション1階にあるパラダイスヨガ&フィットネススタジオ草庵は、12人までの少人数制またはパーソナル指導となっています。

ベーシックヨガは関節を柔らかくして歪みを調整していくどなたでも参加できるプログラムですので、初心者や体が硬い方はまずこちらで慣れるのも良いですね。
他にもヨーガ、土曜朝ヨガ、筋膜リリースなど自信の無い方も安心して受けられるプログラムが用意されています。

もっと頑張りたい、体を動かすのが好き!という方にも、いろいろなヨガのポーズを楽しめるヴィヤンサフロ―や男性にもおすすめのパワーヨガなどがあります。

1回1,500円、3回3,000円で体験することができます。
入会金は5,000円ですが、体験当日または3回の体験最終日にチケットまたは月謝を支払うと女性は3,000円、男性は1,000円とお安くなるので、気に入ったら即入会する方が特に男性はお得なんです!
会員料金は、チケット制と月謝を支払うフリーパスがあるので、続けられるか心配な方はまずチケット制で様子を見ることもできますよ。

入会金(税込) 5,000円
体験レッスン(税込) 1回(当日利用)1,500円、3回(30日間有効)3,000円
料金(税込) ドロップイン(入会金なし) 1回2,500円

会員制チケット

  • 1回 2,200円/月
  • 5回 8,800円/月
  • 10回 15,000円/月

 

月謝

  • フリーパス 12,000円/月
  • シニア60フリーパス(60歳以上) 11,000円/月

 

パーソナルトレーニング

  • 初回お試し60分 6,000円
  • 2回目以降60分 6,600円
  • 2回目以降60分月2回 11,000円
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区東葛西6-28-5マンションコイムV101
営業時間:9:00〜17:00
定休日:不定休
電話番号:090-8559-5150

10.イオンカルチャークラブ葛西店

東京メトロ東西線 西葛西駅から徒歩10分にあるイオン葛西店内のカルチャークラブでは、ピラティスやヨガの教室があります。
大型ショッピングモール内のため、車で通うことも可能です。

女性限定のやさしいピラティスでは、深い呼吸の中で体幹を鍛えるエクササイズを行います。

ヨガ初心者なら、”やさしいヨガ教室”や”リラックスヨガ”がおすすめ。また、シニア世代も安心してできる”身体リセットヨガ”もあります。腰痛や膝痛、更年期障害の予防など、この世代ならではの悩みを解消していくプログラムとなっています。男性もOKなのでご夫婦での参加も良いですね!

体験受講料は1,100円となっています。動きの邪魔にならない服装やタオル、水分は忘れずに持っていきましょう。

ショッピングのついでに寄れるから通いやすい!これなら継続できそうですね。

運営維持費(税込) 330円/月
体験レッスン(税込) 1,100円
料金(税込)
  • やさしいピラティス(女性限定) 4,950円/月
  • 5歳若返り リラクゼーションヨガ 6,600円/月
  • 体を整えるタイ式ヨガ 〜ルーシーダットン 4,950円/月
  • リラックスヨガ 4,400円/月
  • 心と体に響くヨーガ 4,400円/月
  • 身体リセットヨガ(50才~) 4,400円/月
  • やさしいヨガ教室 4,400円/月
 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区西葛西3-9-19イオン葛西店4階
受付時間:9:00〜20:00
電話番号:03-5679-6091

11.Hatha Yoga Shantih(ハタヨガシャンティ)

西葛西駅から徒歩9分の場所にあるハタヨガシャンティ。
ハタヨガはインドの伝統的なヨガで、ハ(Ha)陽:吸う息、 タ(Tha)陰:吐く息を表しています。
本格的なヨガですが動きは激しくないため、シニア世代の方も無理なく楽しめるヨガなんです。

レッスンは完全予約制です。2~3名までの少人数制なので、ほぼプライベートレッスンに近い状態で指導してもらうことができます。ちゃんと出来ているのか不安、訳も分からず進んでしまうレッスンに付いていけない・・・なんて心配をしなくて良いですね。

外出が難しい方や遠方の方でも受けられる、Skypeを使ったオンラインヨガのレッスンもあります。料金は通常のレッスンと同じです。

出張でヨガレッスンもしていますので、ママ友の集まりなど少人数のイベントにも良いかもしれません!

料金 通常レッスン料金

  • 1回毎 2,500円
  • 4回券 6,520円
  • 5回券 10,200円

 

完全プライベートレッスン 5,000円/60分

出張ヨガ(1~3名基本料金) 7,500円/60分+交通費実費、1名追加毎にプラス1,500円

 icon-home 店舗情報
住所:東京都江戸川区清新町1-4
営業時間:11:00〜16:00
定休日:月火水木

12.Happiness Yoga(ハピネスヨガ)

西葛西周辺の区民館やコミュニティ会館などで行っているヨガ教室です。それぞれレッスンは全て予約制です。なお、地域コミュニティの教室なので場所が変更になる場合があります。

入会金はありません。レッスン料金は、マタニティヨガが1,500円、その他の各種ヨガが1回1,000円と、とても安い設定となっていますので、気軽に利用できます。

ゆっくりと一つ一つのポーズを確認しながら行うリラックスヨガで日頃の心身の疲れを癒すことができます。
100%天然植物油の香りに包まれてヨガを行うアロマヨガでは、更なる癒し効果が期待できそうですね。
妊婦さんにはマタニティヨガはいかがでしょうか。嬉しさ反面不安も大きい妊娠~出産を乗り越えるための準備をすることができますよ。

料金
  • ストレッチヨガ・リラックスヨガ・骨盤調整ヨガ・お子様連れヨガ 1,000円/回
  • マタニティヨガ 1,500円/回
 icon-home 店舗情報
開催場所:臨海コミュニティ会館/長島桑川コミュニティ会館/東葛西コミュニティ会館/北葛西コミュニティ会館
住所:東京都江戸川区臨海町2-2-9/東京都江戸川区東葛西5-31-18/東京都江戸川区東葛西8-22/東京都江戸川区北葛西2-11-39
電話番号:070-2679-1135
公式サイト:https://www.happinessyoga-y.com/

13.江戸川区のヨガ教室、ヨガサークルPrana

Prana(プラーナ)は江戸川区を中心に活動しているヨガサークルです。主に、長島桑川コミュニティ会館と江戸川区のコミュニティ会館で3クラスに分けてレッスンを開催しています。

入会金は無く、料金はドロップイン(その都度払い)です。都合の良い日時に予約をしておくだけで参加できるので気軽に利用できます。

静かにゆっくりとポーズをとっていくリラックスヨガのクラスは700円で受けられます。インナーマッスルを鍛え心身ともにリラックスできます。
リラックスヨガよりも強度を高めたい方なら、ヨガトレクラスがおすすめです。パワー系のヨガなので筋力をアップさせて身体の状態を向上させることを目指すクラスです。1回1,000円60分のレッスンとなっています。
お子様と一緒に参加できるママヨガクラスは1回700円でとてもお手頃!日頃の子育ての疲れを解消する手段として参加してみてはいかがですか。

その他にも、骨盤調整ヨガや肩こり解消を目的としたピラティスなどのクラスもありますが、現在は休講中です。再開などの情報は公式サイトでご確認下さいね。

料金
  • リラックスヨガ(70分) 700円/回
  • ママヨガ(60分) 700円/回
  • 優しいパワーヨガ(60分) 1000円/回
  • ヨガトレ(60分) 1000円/回
 icon-home 店舗情報
開催場所:臨海町コミュニティ会館/長島桑川コミュニティ会館
住所:東京都江戸川区臨海町2-2-9/東京都江戸川区東葛西5-31-18臨海町コミュニティ会館
公式サイト:http://yogaprana-shanti.com/

14.ヨガサークル アロマヨガ★SHANTI

アロマヨガSHANTIは、東葛西コミュニティ会館、江戸川コミュニティ会館を中心に開講しているヨガクラスです。レッスンは公式サイトからメールでエントリーする必要があります。

入会金は無く、レッスンは1回につき1,000円/90分です。無料体験はありませんが、お試しでも参加しやすいレッスン料金となっています。
お子様連れOKの教室もありますので、レッスンスケジュールで”お子様連れ可)と記載のクラスを探してみて下さい。
どのレッスンも定員いっぱいになると受付終了してしまいますので、予定が決まっているなら早めの予約がおすすめです。
区外に出張してレッスンするクラスやパーソナルレッスンもありますよ。

どのレッスンも動きやすい服装やタオル、飲み物は必須です。ヨガマットは持参するか、施設で無料で借りることもできます。素足(5本指靴下はOK)で行うため、タイツを履いていると脱がなきゃいけなくなるので注意してくださいね。

料金
  • 水曜・木曜クラス 1,000円
  • 厚木中山 火曜クラス 1,000円
  • 区外出張クラス(10名様以上) 1名1,000円
  • パーソナルレッスン(都内出張交通費込み) 1名6,000円(2名で10,000円)
 icon-home 店舗情報
開催場所:東葛西コミュニティ会館/江戸川コミュニティ会館
住所:東京都江戸川区東葛西8-22/東京都江戸川区江戸川2-8

15.ヨガサークル yogayogi

yogayogi(ヨガヨギー)は、葛西地区を中心に活動しているヨガサークルです。レッスンは江戸川区葛西地区のコミュニティセンターなどで開催しています。

当日予約もOKでドタキャンも大丈夫です。また、入会金は無料で、参加した時に教室で支払うドロップイン制となっているので、自由度が高く気軽に参加できます。
教室は7名の少人数制で男性も参加できます。ご夫婦で参加しやすいのも嬉しいですね。
なんと週末夜のストレッチ&リラックスヨガが60分で700円です。1週間の疲れが700円で解消できたなら安いと思いませんか。

参加するには、動きを妨げないような服装、タオル、飲み物を持参してください。ヨガマットはレンタルもありますが感染症予防のため持参することをおすすめします。

料金 ※料金はその月により変動します。
2020年6月 週末夜のストレッチ&リラックスヨガ60分 700円
 icon-home 店舗情報
開催場所:東葛西コミュニティ会館/長島桑川コミュニティ会館
住所:東京都江戸川区東葛西8-22/東京都江戸川区東葛西5-31-18

まとめ

西葛西にも大手ホットヨガスタジオや、バリ島のこだわりの溶岩石を使ったスタジオなどたくさんのスタジオがありましたね。リトルインディアと呼ばれる葛西で、インドが発祥であるホットヨガやピラティスなどを初めてみてはいかがでしょうか。

自然や海などもあり、暖かい季節には外でのヨガやストレッチなどもいいですね。プライベートレッスンのあるスタジオもあるので、そこでしっかり学び、自然の中で早朝にヨガやピラティスなどをするのもいいでしょう。ぜひ一度体験してみてはいかがですか?