米子 ヨガ

米子の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ11選!

米子のヨガ一覧!
1 YOGA SCHOOL ROSE本店 鳥取県米子市上福原1383
2 Moana yoga 鳥取県米子市角盤町4-41米子TSUTAYA角盤町4丁目スタジオ
3 ゆうらぎ 鳥取県米子市観音寺新町1-13-26
4 Silky yoga 鳥取県米子市角盤町4-41米子TSUTAYA角盤町4丁目スタジオ
5 sowaca 鳥取県米子市車尾南2-1-2ミオ・ファティリティ・クリニック内
6 M3カルチャースクエア 鳥取県米子市錦町1-20-4
7 フィットネスクラブPAJA 米子店 鳥取県米子市西福原2-1-10米子しんまち天満屋5階
8 ペアーレ中海 鳥取県米子市錦町3-77
9 ホリデイスポーツクラブ米子店 鳥取県米子市米原2-4-13
10 コナミスポーツクラブ米子店 鳥取県米子市末広町311米子駅前ショッピングセンター4階
11 NHKカルチャー米子教室 鳥取県米子市四日市町127-1
目次

今回は鳥取県米子市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

米子は緑豊かな自然と美しい日本海の海岸線がある自然豊かな街で、米子城跡や小動物と触れ合うことができるソーヤ牧場なども観光スポットとしてとても人気です。

そんな米子にも様々なスタイルのヨガやピラティスが学べるスタジオがあります。

ぜひ緑と海の自然を感じながらエクササイズを行い、日頃のストレスを発散してみてはいかがでしょうか。

 

イチオシのヨガ・ホットヨガ・ピラティス3選!

1.YOGA SCHOOL ROSE本店

米子市福原にある、YOGA SCHOOL ROSE 本店。こちらのスタジオは、女性専用のフィットネススクールとして運営しているスタジオで、インストラクターも全員女性なので初めての方でも安心して通うことができるスタジオです。

レッスンはヨガだけでなくバレエやベリーダンス、ピラティス、そしてフラメンコやエアリアルヨガなど様々なレッスンの用意があり、自分にあったクラスを選んで受講することができます。

ヨガ未経験者の方はもちろん、経験者の方までしっかり満足できるスタジオです。

ヨガのレッスン内容は、ヨガのポーズを一つ一つじっくり行なっていくヨガの源流であるハタヨガや、体が硬くて不安な方のためのヨガクラス、1日の疲れを解消できるようゆったりと呼吸をしながら全身の凝り固まった部分をほぐしていく身体リセットヨガなど、自分の目的やレベルにあったクラスを選んで受講することができます。

他にもラテン系エクササイズをベースにしたZUMBAなどのダンスプログラム、ピラティスやコアシェイプなどのインナーマッスルを鍛えていくクラスなど、多彩なプログラムで飽きずに通うことができます。

初めての方の体験レッスンは1回1,000円で受講することができます。2回目以降の料金もリーズナブルで、月8回通える5,000円のプラン、参加回数無制限のフリータイム6,000円のプランとリーズナブルで通いやすい価格設定のスタジオです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・女性専用のフィットネススクールで初めての方でも安心!
・ヨガ以外のレッスンも豊富に用意されている!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市上福原1383
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:0859-34-1038

2.Moana yoga

Moana yogaは鳥取県米子市、北栄町、倉吉市を中心に活動しているヨガスクールです。内側から光り輝く女性をコンセプトに、自分の自信である軸を取り戻し、自分の真ん中を生きる女性たちの輝きを引き出すレッスンをしているスクールです。

Moanaとはハワイ語で海を言う意味を持ち、「海のように強く優しく、キラキラと輝いていく」と言う願いを込めて名付けられました。インストラクターは2015年に単身で渡米し、全米ヨガアライセンスを取得したベテランインストラクターが指導してくれます。

レッスン内容は、後半に陰ヨガのアーサナが入るリラックス効果が高いリラックスヨガクラスや、流れるように動いていくしっかり動きたい、汗をかきたい、チャレンジポーズを練習したい人向けのボディメイクヨガ、基本のハタヨガをベースにして動いていくオールレベル対象のキレイになるヨガクラスなどが開催されています。

曜日や開催される場所によってレッスンが異なります。

null

初めての体験レッスンは1,000円で受講することができます。2回目以降はドロップイン2,500円、そしてお得なチケットで通うことができます。

月謝制では通うことが難しいと言う方にもオススメの教室です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・単身で渡米し全米ヨガアライセンスを取得したベテランインストラクター!
・チケット制で通うことができるので月謝制では不安な方でも安心!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市角盤町4-41米子TSUTAYA角盤町4丁目スタジオ
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:090-4140-2383

3.ゆうらぎ

米子市観音寺新町1丁目にある、神秘の癒しゆうらぎ。こちらは岩盤浴・炭盤浴・リンパドレナージュ・岩盤ヨガレッスンなどが受けられるホットストーンスパで、暖かい岩盤浴室内で本格ヨガのレッスンを受けることができるサロンです。

月・水・金曜日は女性専用日が設けられており、人目を気にする事なくリラックスすることができます。

岩盤浴は天照石を利用した岩盤と、玉石、炭盤の3種類から選ぶことができ、寝ているだけで代謝がアップしリフレッシュすることができます。

岩盤ヨガは毎週木曜日の20時半から行なっており、温度35度、湿度100%のコンディションの中で本格ヨガレッスンを受けることができます。

さらに岩盤浴効果でダイエット効果だけでなく美肌効果も期待することができ、女性には嬉しいレッスンです。岩盤からはマイナスイオンも放出されており、通常のホットヨガよりさらに高いリラックス効果も期待することができます。

料金は岩盤浴の利用は1,300円、岩盤ヨガのレッスンは2,800円、そしてリンパドレナージュは3,500円から施術を受けることができます。

さらに他にもデトックスマシーンや、垂直運動方式マシンのラクサが無料で利用できる、女性に嬉しいサロンです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・岩盤浴室内で岩盤ヨガのレッスンが受けられる!
・美肌効果、ダイエット効果、そしてリラックス効果が期待できる!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市観音寺新町1-13-26
営業時間:10:00~22:00
定休日:火曜日
電話番号:0859-37-6802

おすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

4.Silky yoga

TSUTAYA角盤町4丁目スタジオや皆生温泉、SKY米子などで開催されているヨガ教室、Silky yoga。

こちらの教室は、自分自身を心から愛することや、心と体の声を聞くこと、そして地に足をつけること、ヨガを通りて健やかで安らかな毎日を過ごすことができることを願って運営されているヨガ教室で、体に力強さとしなやかさを、心にゆとりと穏やかさを取り戻してくれる教室です。

レッスン内容は開催場所によって異なり、代謝を上げてデトックスすることができる岩盤ヨガクラスや、男性も利用可能なリフレッシュヨガクラス、夜景の見える贅沢な空間で行うエグゼクティブヨガクラスなど、様々なレッスンが開催されています。

顔ヨガやお子様同伴のママヨガクラスなどもあり、忙しいママにも嬉しい教室です。

初めての方の体験レッスンは1,000円で受講することができ、2回目以降はドロップイン2,500円、お得なチケット、そしてフリーパスで通うことが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・体に力強さとしなやかさ、心にゆとりと穏やかさを取り戻してくれる教室!
・お子様同伴のママヨガクラスも開講している!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市角盤町4-41米子TSUTAYA角盤町4丁目スタジオ/鳥取県米子市四日市町86SKY米子/鳥取県米子市皆生温泉4-21
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能
公式サイト:http://www.realz.jp/silkyyoga/

5.sowaca

米子市車尾南2丁目にある、sowaca。こちらのスタジオは、心と身体が本来の健やかさを思い出し、身体を通して意識が安全に拡大していくことのサポートをするピラティスが学べるスタジオです。

ピラティスのレッスンはプライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスンと3つの形態で学ぶことができ、自分のスタイルにあった学び方を選ぶことができます。

レッスン内容は、心と身体の中心を感じ、確実にコアを働かせて運動するセルフィーリングピラティス、誰もが持っている自律運動を呼び覚まし、自律神経機能を速やかに整える自己回帰法であるリセットなどを受けることができます。

セルフィーリングピラティスは妊婦さんにも嬉しいマタニティクラスもあり、ABCと週数に分けられているので同じくらいの妊娠期間の方と一緒にトレーニングをすることができます。

料金はグループレッスン2,500円、セミプライベート10,000円、プライベート8,000円で受講することが可能です。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・セルフィーリングピラティス、リセットのクラスを受講できる!
・マタニティクラスは週数によりABCと分けられている!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市車尾南2-1-2ミオ・ファティリティ・クリニック内
営業時間:レッスン時間により異なる
定休日:不定休
電話番号:メールでの問い合わせが可能

6.M3カルチャースクエア

米子市錦町にある、M3カルチャースクエア。こちらの教室は、ヨガやピラティスの他にも様々なレッスンを受けることができるカルチャースクールで、熟達、出会い、私自身の3つのMを大切にしているスクールです。

様々な世界で優勝を獲得したり1位を獲得したりしている世界一の講師も集まっており、少人数で楽しい教室が盛りだくさんのスクールです。

ヨガ・ピラティスのレッスンは、リラックスヨガクラスや男のヨガクラス、FITピラティスクラスやコンディショニングピラティスクラスなど、様々なレッスンが開講されています。

他にも太極拳やハワイアンフラダンス、ベリーダンスやフラメンコなどのダンスレッスンも多数開講されており、様々なレッスンを体験することができます。レッスン料金は開催クラスによって異なります。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・様々な世界で優勝している世界一の講師が集うカルチャースクール!
・ヨガ・ピラティスクラスの他にも様々なレッスンが充実している!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市錦町1-20-4
受付時間:10:00~20:00
定休日:不定休
電話番号:0859-34-2377

7.フィットネスクラブPAJA 米子店

米子市西福原2丁目、西福原1丁目交差点近くにあるフィットネスクラブPAJA米子店。こちらのフィットネスクラブは、フィットネスマシンエリア、スタジオ、プールエリアが完備されているフィットネスクラブです。

さらに、ストレッチポールやエクササイズボール、水着やエアロビクスウェアなど、必要なものは全てここで買うことができるので、これから始めようと思っている人でも安心して通うことができます。

スタジオでのプログラムも豊富で、ヨガベーシッククラスやヨガストレッチクラス、ピラティスクラスやアドバンスヨガクラス、そしてヨガやピラティスクラスの他にもZUMBAやストリートダンス、ハワイアンフラダンスなどのダンスレッスンも充実しています。

料金は、いつでも利用できる8,000円のパジャ会員、平日の夜の時間帯と土日祝に利用できるナイト・ホリデー会員7,000円のプランなどリーズナブルで通いやすいフィットネスクラブです。

おすすめポイントicon-lightbulb-o・必要なものは全て買うことができるので持っていなくても安心!
・ヨガやピラティス、ダンスレッスンなどプログラムが豊富!
 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市西福原2-1-10米子しんまち天満屋5階
営業時間:平日土9:00~22:00日祝10:00~19:00
定休日:火曜日
電話番号:0859-35-1500

その他のヨガ・ホットヨガ・ピラティス4選!

8.ペアーレ中海

 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市錦町3-77
営業時間:平日9:00~22:00土10:00~20:00日祝10:00~19:00
定休日:木曜日
電話番号:0859-35-5991

9. ホリデイスポーツクラブ米子店

 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市米原2-4-13
営業時間:平日土10:00~24:00日祝10:00~19:00
定休日:金曜日
電話番号:0859-36-2100

10.コナミスポーツクラブ米子店

 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市末広町311米子駅前ショッピングセンター4階
営業時間:平日9:00~22:00土9:00~21:00日祝9:00~17:00
定休日:木曜日
電話番号:0570-000-573

11.NHKカルチャー米子教室

 icon-home 店舗情報
住所:鳥取県米子市四日市町127-1
受付時間:9:30~18:00
定休日:日曜日
電話番号:0859-35-1001

まとめ

今回は鳥取県米子市にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。米子市には少人数で行われているスクールやスタジオが多く、一人一人に丁寧に寄り添い指導してくれるスタジオが大井街でした。

少人数制のレッスンは初めての方や体の硬い方でもしっかりと指導してもらえるので、効果を実感するのも早くてオススメです。ぜひ一度体験レッスンに足を運び、あなたにぴったりの教室を見つけてみてはいかがでしょうか。