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B-MAKE編集部
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| 店舗名 | トータル健康スペースDBHS(ドビヘス) |
| 住所 | 京都府京都市左京区下鴨西本町27-4コーポ下鴨ミカサ１F |
| 営業時間 | 平日/（午前）9:30～12:30 （午後） 13：30～19：00 土曜/ （午前） 9：00～12：30 （午後） 完全予約制 ※時間外は要相談 |
| 定休日 | 日曜 |
| 電話番号 | 075-741-6257 |
| アクセス | 地下鉄烏丸線「北大路駅」から北大路通りを東に進んで徒歩12～13分 |
| 公式サイト | https://dbhs.jp/ |
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)の行き方
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)の行き方をご紹介します。
地下鉄烏丸線の「北大路駅（東口）」を出たら、右（南）方向に進んでください。
2～3分ほどで大通り（北大路通り）に突き当たります。大通りに出たら、左（東方向）に曲がって北大路通りを直進しましょう。
まもなく左側に賀茂川が見えてきます。橋を渡ってそのまま進んでください。
5分ほど行くと、床屋（理容室）さんをすぎたところに白い建物があります。こちらの建物の1階がトータル健康スペースDBHS(ドビヘス)です。
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)について
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)は「一期一会を大切に。出逢った人を楽しく幸せにする。」という理念を持つ健康スペースです。木材を多用したやさしい雰囲気の店内は、明るくて居心地が良いと好評ですよ。店内にはトレーニングマシンがズラリと並んでいますが、初心者の方にもおすすめのとても開放的な場所ですね！ジムには珍しいキッズスペースも併設されているので、お子様とご一緒の来店も大歓迎。お子様が絵本や玩具で遊んでいる間にお父さん・お母さんはゆったりとトーレーニングに励みましょう。
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)では、最初に体重や体脂肪率、筋肉バランス…といった身体や健康状態に関する9種類のデータを測定します。そのデータをもとにスタッフの方が一人ひとりに合った運動メニューを考案してくれるから安心ですね。無理なダイエットや急な運動は身体に良くありません。トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)なら、専門資格のあるトレーナーさんがあなたの体調や運動効果を見ながら的確にアドバイスしてくれます。運動不足の解消やダイエットが効率良く行えると好評です。
さらに、トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)では産後の骨盤矯正や整体にも対応できるのが特徴です。フィットネス兼整体スペースという位置づけですね。デイサービスや整体院でリハビリ治療の経験もあるスタッフさんが、無理なく効果を出せるようにサポートしてくれます。特許取得済の特殊技術を活用したマシーンでO脚やX脚の矯正もできますよ。無理なく痩せたい…筋肉をつけて代謝機能の高い身体にしたい…アンチエイジングのために運動したい…本格的なハードトレーニングをしたい…など、人それぞれ運動する目的は違うはず。トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)なら、一人ひとりに合ったメニューでマンツーマン指導も受けられるから、ぜひおすすめです！
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)のスタッフ紹介
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)のスタッフやトレーナーをご紹介します。
三間 祥生さん
柔道整復師やホームヘルパー1級の資格があるトレーナーさんです。技能訓練師や整骨院の院長さんとしての経験もあるので、リハビリ指導や整体などにも対応してくれます。気さくな人柄も人気ですよ。
三間 恵さん
柔道整復師と鍼灸師の資格をお持ちのスタッフさんです。お話し好きな2児のママさんが明るく楽しくあなたの健康をサポートしてくれます！
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)のコース・料金
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)のコースや料金についてご紹介します。
セルフ会員(運動不足解消)
| 入会金 | 10,000円 |
| 会費 | 1か月 5,000円 |
| 6ヶ月 29,000円 | |
| 1年 55,000円 |
パーソナルトレーニング(完全予約制)
| 入会金 | 10,000円 |
| 初回 60分 | 3,000円 |
| 2回目以降 | 7,500円 |
| 回数券 | 4回 30,000円 |
| 8回 57,000円 | |
| 12回 84,000円 |
健康教室(ストレッチ・体幹トレーニング等)
| 一般 | 3,500円 |
| 会員 | 2,000円 |
| 友達(紹介) | 3,000円 |
産後骨盤矯正プログラム
| 初回 40分 | 3,500円 |
| 2回目以降 | 9,500円 |
| 回数券(9回) | 70,000円 |
治療メニュー
| ストレッチ(15分) | 一般 2,500円 |
| 会員 2,000円 |
| マッサージ(15分) | 一般 2,500円 |
| 会員 2,000円 |
| ストレッチ・マッサージ回数券(9回) | 一般 20,000円 |
| 会員 16,000円 |
| マッサージ(60分) | 一般 8,000円 |
| 会員 7,500円 |
| 姿勢矯正(20分) | 3,000円 |
| 姿勢矯正回数券 | 5回 14,600円 |
| 10回 25,000円 |
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)の口コミ
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)の口コミや評価を見てみましょう。
本格的なジムはちょっと…という方でも入りやすいですよ。DBHSはダイエットや運動不足の解消に最適だとおもいます！
子供と通えるのが嬉しいですね。産後の骨盤矯正をしてもらったのですが、トレーナーさんが親切に色々アドバイスしてくれました！
口コミを見てみるとトータル健康スペースDBHS(ドビヘス)は誰でも入りやすくて雰囲気が良いという声が目立ちました。また、スタッフさんの対応が丁寧なので続けて通いたい…という方も多いです。DBHSは、初心者から上級者まで幅広く愛されている健康スペースですね。
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)のまとめ
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？
トータル健康スペースDBHS(ドビヘス)は誰もが気軽に利用できる地域密着型の健康スペースです。本格的なダンベルトレーニングをしたい方はもちろん、ちょっと運動不足を解消したい方やアンチエイジングを目指す方まで、一人ひとりに合った個別メニューを考案してくれるのも嬉しいかぎり。おしゃべり好きで気さくなトレーナーさんが楽しくトレーニングできるように最大限サポートしてくれますよ。キッズスペースもあるからお子様連れの方にもぜひおすすめですね！
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