高知 ジム

高知おすすめのジム・パーソナルジムを会費・マシン・安さで比較14選!

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B-MAKE編集部

B-MAKEは「ボディ(Body)メイク」「美(Bi)メイク」を応援するサイトです。 ヨガやトレーニングジムでのお悩み解決法、全国のおすすめスタジオなどをご紹介します。
高知のジム一覧!
1 ライザップ高知店 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
2 YUKOパーソナルスクール 高知県高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F
3 イオンスポーツクラブ3FIT高知 高知県高知市秦南町1-4-8 イオンモール高知 1F
4 コナミスポーツクラブはりまや橋 高知県高知市九反田4-10トップワン四国2・3F
5 カーブス万々 高知県高知市南万々41番2
6 NITRO FITNESS (ニトロフィットネス) 24hGYM 高知県高知市潮新町2丁目1-22
7 mental&body cota 高知県高知市本町3丁目4-4
8 SOLABO 高知県高知市宝永町9-12
9 コントリビュート 高知県高知市知寄町1丁目5-1 森岡ビル 2F
10 ホリデイスポーツクラブ高知 高知県高知市北本町4丁目4番43号
11 テクノクラブ 高知県高知市仲田町8-2
12 MTオリーブフォットネス・ボクシングクラブ 高知県高知市前里335-14
13 サンズジムナスクール 高知県高知市高須1丁目17-2
14 クライミング ジムAllez(アレ) 高知県高知市葛島4丁目3-38
15 テトラフィット高知高須店 高知県高知市高須1丁目17-21
目次

大手ジム・パーソナルジムの店舗もありますが、そのような大手ジムだけでなく個人経営の店舗も多く魅力や特徴があるジムも多いです。そこでそれぞれのジム・パーソナルトレーニングジムを比較できるように15選しました。

高知の人気パーソナルトレーニングジムベスト3!

1位 ライザップ高知店

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導してくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていくパーソナルトレーニングジムなので短期で見違えるほどのダイエット効果を実感できます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわり、トレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。

RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント
1 月額9,900円~の分割払いOK
2 完全個室で安心してトレーニングを受けられる
3 日本初のリバウンド保険がある

詳細ページ公式ページ

2位 カーブス万々

カーブスは全国に2,000店舗以上を展開している『女性だけの30分健康体操教室』です。こちらでは年齢や運動経験の有無、痛みなどの悩みをお持ちの方でも、無理のない範囲で楽しめる運動を提供してくれます。カーブスのサーキットトレーニングは簡単な筋トレと有酸素運動を交互に行い、ストレッチで仕上げます。しかも!このサーキットトレーニングは最新の運動理論に基づいているので、たったの30分でも効果的なんです。またカーブスは服装が自由、スポーツウエアは不要なのでとっても気軽!お買い物のついでやお仕事の帰りなどに気軽に立ち寄って、運動してサッと帰れるのも魅力的です。運動の苦手な方でも個々のお悩みに合わせてコーチが親切にサポートしてくれるので、安心して通えますね。

カーブスのおすすめポイント
1 女性専用しかも30分で効果的なトレーニングなので簡単
2 全国に2,000店舗以上を展開しているので、お近くのカーブスが見つかりやすい
3 服装が自由、スポーツウエアは不要なので気軽に通える

 

3位 メンタル&ボディ コタ

メンタル&ボディコタは長期プランで美しくなるための習慣作りをする、長期型プライベートジムです。こちらでは心の健康を最優しており、ただ鍛えるだけではなく心と身体の癒しも同時に提供しています。メンタル&ボディコタでは長期にわたって自分と向き合い、健康的な身体を無理なくキープできるようにしていきます。トレーニングに加えてリラクゼーションやネイル、ヨガなど多彩なメニューを揃えており、クライアントの心と身体に寄り添いながらスタッフがしっかりサポートしてくれます。またメンタル&ボディコタは、運動が苦手という方や長くジムに通えたことがないという方にもおすすめです!一人ひとりの可能性を最大限に発揮できるよう、オーナーをはじめフレンドリーなスタッフが親身になって対応してくれるので安心です。

メンタル&ボディ コタのおすすめポイント
1 長期プランにより、心身に負担を与えることなく美しくなるための習慣作りを行える
2 リラクゼーションやネイル、ヨガなどの要望にも対応可能
3 フレンドリーなスタッフがしっかりサポート!

高知でおすすめのパーソナルトレーニングジム

1.ライザップ高知店

とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分に位置しています。高知県唯一のライザップの店舗で、シェイプアッププログラムやペアでもシェイプアッププログラムを利用することができ、脂肪を落とすだけではない筋肉もつけながら脂肪を落とすマッスルゲインプログラム、女性に嬉しいモデルプログラム、美脚プログラムがあります。

料金は高めではありますが、ライザップのコストパフォーマンスが楽しめます。もし、料金に不安があっても無料でカウンセリングを行っており、相談もすることができて、入会後何か不満なことがあっても30日間全額返金保証やリバウンドが心配な方にはリバウンド保険があるため心配なくトレーニングに集中することができます。そのほかシャワールームやパウダールーム、アメニティも揃っています。

入会金 50,000円
体験レッスン ①無料カウンセリング
②ライザップ式ダイエットアドバイス
料金 ①シェイプアップ
16回~/298,000円~/2ヶ月~
②シェイプアップ プラス
16回~/498,000円~/2ヶ月~
③ペアシェイプアッププログラム
16回~/398,000円~/2ヶ月~
④ペアシェイプアッププログラム プラス
16回~/648,000円~/2ヶ月~
⑤モデルプログラム
⑥美脚プログラム
⑦マッスルゲインプログラム
16回~/298,000円~/2ヶ月~
シャワールーム
駐車場
特典 30日間全額返金保証・無料カウンセリング付き
その他 紹介制度
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0834高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:0120-700-900

2.YUKOパーソナルスクール

YUKOパーソナルスクールのパーソナルトレーニングのプログラムは、美しさやしなやかさを得て、健康的な身体を手に入れるための、マンツーマンのパーソナルトレーニングです。過去にダイエットや運動で挫折を味わってしまった方や、全くの初心者まで様々な方々に対応が可能で、いつまでも美しい姿勢で暮らしたいと考えている方や、健康的で楽しい生活を送りたい男性、女性にもおすすめのプログラムとなっています。

パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり7500円です。他にも月4回コースや、8回コースなどがあり、自分に最適な頻度でパーソナルトレーニグを受けることが出来ます。また90分5000円で体験も行っているため、いきなり月契約するのが不安な方も安心ですね

また、ペアで受講するパーソナルトレーニングプログラムも用意されているので、仲の良いお友達や、彼女や彼氏、奥様や旦那様などと一緒にパーソナルトレーニグを受けることで、モチベーションをさらに保つことができます。ペアで受講するとそれぞれ別々で受講するよりも割安でプログラムを受けることができます。

入会金
体験レッスン ①パーソナル プライベート(約90分)5,000円
②パーソナル ペア(約90分)7,500円
③オンライン 体験(約90分)5,000円
④オンライン ペア体験(約90分)7,500円
料金 ①健康パーソナル
プライベート 1回~/7,500円~
ペア 1回~/12,500円~
②オンラインパーソナル
プライベート 1回~/6,500円~
ペア 1回~/8,500円~
③チェンジUPパーソナル
プライベート 1回~/8,000円~
その他にもヨガやアロマ講座などもあるので詳細は公式サイトをご覧ください。
シャワールーム
駐車場 1台あり
特典
その他 トレーニング以外にも様々な資格取得ができる講座もあり・物販の販売もあり
 icon-home 店舗情報
住所:高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F
営業時間:受講するレッスンにより異なる
定休日:不定休
電話番号:090-2826-9550

3.イオンスポーツクラブ3FIT高知

イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店は通常のフィットネス以外にもパーソナルトレーニングシステムも行っています。イオンスポーツクラブ 3FIT 高知店の経験豊富なトレーナーがパーソナルトレーニングによって利用者の方の理想の体型に導いてくれます。パーソナルトレーニングを利用したい場合はパーソナルトレーニングの担当トレーナーに声をかけることによって利用できます。パーソナルトレーニングは完全予約制となっており、個人個人の要望に合わせた効果を出すためのトレーニングメニューを作成してくれます。

料金については60分間のパーソナルトレーニングで4,950円から利用することができます。その他にもパーソナルトレーニング以外にパーソナルストレッチがあり、パーソナルストレッチはトレーナーが効率よくストレッチをかけていき、筋膜を刺激して体を調整してくれます。15分間で1,650円30分間で3,300円で利用できますので、体の柔軟性が向上することによって体の使い方もうまくなるので興味がある方は利用してみてはいかがでしょうか。

入会金 事務手数料2,500円
体験レッスン 施設見学&体験 あり
料金 【パーソナルトレーニング】⇒4,950円/60分
【パーソナルストレッチ】⇒1,650円/15分~
・正会員8,500円
・グループ会員8,200円
・平日会員6,900円
・ナイト会員6,000円
・休日会員5,400円
・ミッドナイト会員3,900円
・パパママ会員4,900円
・アンダー29会員6,000円
・ジム直会員 3,980円
・アンダー39 6,500円
・ナイトスパ会員 3,980円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0026高知県高知市秦南町1-4-8 イオンモール高知 1F
営業時間:平日9:00~24:00、土日祝9:00~22:00
定休日:毎月12日
電話番号:088-826-8335

4.コナミスポーツクラブはりまや橋

コナミスポーツクラブはりまや橋は菜園場町駅から徒歩3分のところにあります。

コナミスポーツクラブは『女性が選ぶフィットネスクラブ利用率NO1』に輝いた、北海道から沖縄まで展開されているスポーツクラブです!こちらはパーソナルトレーニングにも力をいれており、高い知識と経験を備えたハイクオリティなトレーナーが1人1人のカラダに合ったトレーニングをサポートしてくれます。

また、コナミスポーツクラブでは目的別に選べる『パーソナルプログラム』を多数揃えています。この『パーソナルプログラム』に申し込むとダイエットや太りにくい体づくり、スタイルアップといった目的別のマンツーマン指導が受けられるので人気です!

さらにコナミスポーツクラブは料金プランも豊富!月会費会員に登録後、お好きなコース料金をプラスすることでご自分の目標やライフスタイルに合わせたトレーニングを受けることができます。しかもパーソナルトレーニングについては30分3,300円(1回)からお願いできるので、必要な時にだけマンツーマン指導をお願いすることも可能です。パーソナルプログラムは週に1回(全4回)のトレーニングで33,000円になります。短期集中で痩せたい!という目的がある方は是非、利用してみてくださいね。

入会金
体験レッスン
料金 【パーソナルトレー二ング】⇒30分3,300円~
【パーソナルプログラム】⇒33,000円(週1回・全4回)~
【料金プラン】
・あなたにあったペースを選べる料金プラン3,850〜10,340円
・ゆとりすとの選択DAYS3,740~7,810円
・気軽に都度利用2,090円/回
・U-39(はりまや橋)7,150円
シャワールーム
駐車場 30台
特典
その他 浴室、サウナ、エンダモロジー
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0832高知県高知市九反田4-10トップワン四国2・3F
営業時間:月・火・水・金10:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日曜・祝日10:00~18:00
定休日:木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始など
電話番号:0570-000-573

高知のパーソナルトレーニングジム一覧

5.カーブス万々

カーブス万々は入明駅から徒歩13分に位置しています。会員もスタッフも女性のみなので、人の目を気にすることなく通えると評判です。

カーブスは全国に2,000店舗以上を展開している『女性だけの30分健康体操教室』です。カーブスのトレーニング時間は1回30分と短いので運動が苦手な方でも気軽に通えるセミパーソナルシステムのジムです。予約なしでトレーニングを受けられるので忙しい方にもおすすめ。

たった30分のトレーニングでも最新の運動理論に基づいて作成されたプログラムなので脂肪燃焼効果は抜群!筋トレと有酸素運動を交互に効率よく行っていくことで30分という短い時間でもダイエット効果は十分に得られます。服装も自由なのでわざわざトレーニングウェアを用意する必要もなく、お買い物のついでにちょっとトレーニング!というのも◎ですよね。

女性だけのジムになるので人目を気にせず自分のペースで楽しむことが出来ますし、一人で行う運動よりもモチベーションはアップします。各店舗で無料体験も行っているので気になった方は是非一度試してみてくださいね。

入会金 15,000円
体験レッスン
料金 定期コース6,700円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0971高知市南万々41番2
営業時間:平日10:00~19:00、土曜日10:00~13:00
定休日:日曜・祝日
電話番号:088-823-4122

6.NITRO FITNESS (ニトロフィットネス) 24hGYM

NITRO FITNESS(ニトロフィットネス)24hGYMは高知市潮新町の鏡川大橋近くにある24時間営業のフィットネスジムです!9月1日にリニューアルされ、トレーニングエリアを拡大!マシンも増設しました。

NITRO FITNESS(ニトロフィットネス)24hGYMでは、人気のパーソナルトレーニングも実施され、”ニトロトレーナー”とマンツーマンでトレーニングができると話題になっています。こちらではダイエットや筋トレなど、一人ひとりの目的に合わせてトレーナーが理想の身体になるまでサポート!高知市に誕生した待望の24時間営業フィットネスジムで、初心者の方でも楽しくトレーニングができます♪

入会金 入会金⇒5000円/年会費⇒10,000円
体験レッスン
料金 【パーソナルトレーニング】⇒9,800円/1ヶ月4回~
【月会費】
・VISTOR⇒2,000円
・女性会員様⇒6,000円
・男性会員様⇒8,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他 無料レンタルタオル
 icon-home 店舗情報
住所:〒781-8008 高知県高知市潮新町2丁目1-22
営業時間:24時間営業
定休日:-
電話番号:088-834-2106

7.mental&body cota

mental&body cotaは大橋通のバス停より徒歩1分にある、ダイエットや肉体改造をサポートするパーソナルトレーニングジムです。こちらでは安心感のある落ち着いた雰囲気の施設内で、ヒアリングやトレーニングを通して楽しみながら身体を鍛えていくことができます。

mental&body cotaではパーソナルトレーニングを行うことで、健康維持や肉体改造、ダイエットまで幅広い目的に適切に対応してくれます。ひとり一人の筋肉量や体重、柔軟性などを考慮しながらトレーニングプランを提案し、快活な雰囲気の中でモチベーションアップをしてくれます♪

入会金 入会金⇒5000円/年会費⇒10,000円
体験レッスン
料金 【パーソナルトレーニング】⇒9,800円/1ヶ月4回~
【月会費】
・VISTOR⇒2,000円
・女性会員様⇒6,000円
・男性会員様⇒8,000円
シャワールーム
駐車場 近隣にコインパーキング有
特典
その他 完全予約制
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0870 高知県高知市本町3丁目4-4
営業時間:9:00~22:00
定休日:不定休
電話番号:090-2789-3938

8.SOLABO

SOLABOは『よしもと接骨院』の川沿い道場院にある、加圧トレーニングやオリジナルのエアロボクササイズ、ヨガなど多彩なメニューを取り揃えたトレーニングスタジオです。

SOLABOのパーソナルトレーニングは、1対1での運動やトレーニングを通して理想の身体になる為に、長期的な視野でサポートしてくれます。パーソナルトレーニングのメニューはBFR(血流制限)トレーニングや体幹トレーニング、スポーツ別トレーニングや身体機能の改善、姿勢の改善など、ひとり一人の目的に合わせて対応してくれます。

入会金
体験レッスン
料金 【パーソナルトレーニング】⇒6,000円/60分
【グループエクササイズ】⇒1,000円/50分
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0818 高知県高知市宝永町9-12
営業時間:月・金・土8:00~21:00、火曜日8:00~17:00、日曜日8:00~12:00、15:00~20:00、木曜日8:00~14:00、16:00~21:00
定休日:-
電話番号:088-879-6243

9.コントリビュート

 icon-home 店舗情報住所:〒780-0806 高知県高知市知寄町1丁目5-1 森岡ビル 2F
営業時間:10:00~20:00
定休日:日曜日
電話番号:090-7142-9263

高知のスポーツジム一覧

10.ホリデイスポーツクラブ高知

宝永町駅から徒歩12分に位置しています。設備が新しくジムマシンの種類も豊富、スタッフが明るい、初心者でも始めやすいプログラムが充実していると評判です。料金は月会費だとジムマシンだけでなくいろんな施設を利用でき、コスパにも優れています。また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングも可能で、自分のペースで目的を達成することが期待できます。

個室シャワー、テレビ付きサウナ、温浴、マッサージチェアでトレーニングの疲れを癒すことができ、ラウンジでは運動後の休憩や食事などに利用することができ、テレビ、雑誌、自動販売機も完備されています。さらに、体成分分析により自分の体脂肪量、筋肉量、基礎代謝量、バスト・ウエスト・ヒップ周囲長がわかり、スマホでもいるでも確認でき、自分のトレーニングに役立てることができます。

入会金 3,000円
体験レッスン
料金 マスター会員7,800円
グループ会員6,900円
デイ会員6,300円
ナイト会員6,500円
<パーソナルトレーニング※フロントにてご確認ください>
目指せ-2kgダイエットコース60分×4回18,000円
目的別メニュー作成コース30分×1回2,500円
シャワールーム
駐車場 約230台
特典
その他 温浴、サウナ、ラウンジ、マッサージチェア
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-0056 高知県高知市北本町4丁目4番43号
営業時間:平日・土曜10:00~24:00、日曜・祝日10:00~19:00
定休日:金曜日
電話番号:088-880-5666

11.テクノクラブ

桟橋通三丁目駅から徒歩9分に位置しています。施設の雰囲気がとても良く、落ち着く場所、ストレス解消できる空間、接客態度も良く、丁寧に対応してくれると評判です。価格も安めでシンプルな料金形態、個人経営で長く営業しているジムでもあり、体力作り、健康管理、ダイエット、成人病予防、老化防止やアスリート向けのトレーニングまでトレーニングすることができ、信頼があります。

マシンも専門的なものが多く、駐車場・シャワー・ロッカーも完備しており、筋トレをメインでしたい方にはおすすめできるジムになります。ジムマシンはノーチラスマシン・フルラインアップ、フリーウェイトもケーブルマシン、スミスマシン、バーベル、ダンベルもあり、アップライトバイク、ステアクライマーのカーディオマシンなど完備されています。

入会金
体験レッスン
料金 7,000円
学生は6,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:〒780-8007 高知県高知市仲田町8-2
営業時間:月〜土曜日10:00~13:00、15:00~22:00
定休日:日曜日
電話番号:088-833-1230

12.MTオリーブフォットネス・ボクシングクラブ

高知駅から徒歩5分に位置しています。通う男女比率は同じで10代の若い世代から通う方から40歳以上の通うか方も多いです。ダイエット目的から試合に出場するために練習することができ、女性でも安心して通うことができます。

料金は女性の方が安価となっており、トレーニング内容もMOB筋トレ、ロープスキッピング、シャドーボクシング、ミット打ち、パンチングバッグ、ストレッチとなっており、ボクシングトレーニングを楽しむことができます。

また、女性には「女王様」というミット打ちトレーニングで男性に対して女性が一方的に攻撃できストレス解消できるというメニューもあり、専用のマス部隊が対応するため心置きなく普通のミット打ちとは違ったミット打ちを楽しめます。

入会金
体験レッスン
料金 一般会員男性7,500円、女性・学生7,000円
ダイエットコース・ダイエット3ヶ月コース男性7,500円、女性7,000円
シャワールーム
駐車場
特典
その他
 icon-home 店舗情報
住所:高知県高知市前里335-14
営業時間:月〜金曜日15:00~22:00、土曜日15:00~21:00
定休日:-
電話番号:088-854-5685

13.サンズジムナスクール

 icon-home 店舗情報
住所:〒781-8104高知県高知市高須1丁目17-2
営業時間:-
定休日:-
電話番号:090-5716-5464

14.クライミング ジムAllez(アレ)

 icon-home 店舗情報
住所:〒781-8121 高知県高知市葛島4丁目3-38
営業時間:月〜金曜日14:00~22:00、土・日曜日10:00~20:00
定休日:-
電話番号:088-802-6212

15.テトラフィット高知高須店

 icon-home 店舗情報
住所:〒781-8104 高知県高知市高須1丁目17-21
営業時間:平日10:00~22:00、土曜日10:00~21:00、日曜・祝日10:00~19:00
定休日:月曜日、水曜日
電話番号:088-861-0020

まとめ

大手ジム・パーソナルジムには最新ジムマシンやリフレッシュできる浴室やシャワールーム、サウナ、ラウンジもあり設備環境が良いというメリットもありますが、個人経営のジムやパーソナルジムも独自のノウハウやサービスがあるためトレーニングをもっと楽しみたい方におすすめです。

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