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高崎の人気パーソナルトレーニングジムベスト3!

リボーンマイセルフは女性の担当トレーナーによる分かりやすい指導と通いやすい料金設定が話題となっています。また女性だからこそわかるダイエットの「悩み」にも対応してもらえるとあって女性からの支持率がとても高いパーソナルトレーニングジムです。またコースも豊富で身体全体の減量はもちろん、お尻や脚、二の腕など女性が気になる部分に特化したコースもあります。中でも人気なのが30日間で行う短期集中コースです。また店内も女性専用ジムのため清潔感溢れた空間でお客さんもトレーナーも女性のみという安心も大きいポイントですね。食事指導も無理なカロリー制限ではなく楽しく美しくなれるようなプログラムを組んでくれるので美容効果も期待できます。
リボーンマイセルフのおすすめポイント | |
1 | 女性専用ジムだから安心感がある! |
2 | 痩せるだけでなく美容にも良い食事方法を教えてもらえる |
3 | 身体全体のダイエットだけでなく部位別のコースも選べる! |

24/7Workoutの内容はただ痩せるだけではなくダイエット後も太りにくい身体作りに特化したオリジナルプログラムを作成。また食事指導なども丁寧でその場だけでなく自分の知識として得られるような内容なので24/7Workoutに通って良かったという声も多いですね。無料カウンセリングを実施しているのでしっかりと相談してから入会を決めることができます。トレーナーは採用率なんと3.13%!店舗によっては24時まで営業しているところもあるので嬉しいですね。
24/7Workoutのおすすめポイント | |
1 | 最短2か月で結果が出せる |
2 | トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできる |
3 | 完全個室だからプライベートも守られる |

RIZAP(ライザップ)のパーソナルトレーニングは一人一人の目標や身体の状態に合わせたトレーニングをプロトレーナーが提案。ダイエット成功までマンツーマンで指導してくれるのでダイエットを失敗しがちな人にも人気です。食事でコントロールするよりも正しいカロリー摂取を行い、日常の中でも痩せ体質を作るようにしていくパーソナルトレーニングジムなので短期で見違えるほどのダイエット効果を実感できます。単に体重を落とすだけでなくダイエット終了時の見た目にもこだわり、トレーニングをしてくれるので年齢によってたるんだお腹や背中、二の腕もすっきり生まれ変わる事ができると話題です。無料カウンセリングも行っているのでまずはトレーナーに相談するところから始めてみましょう。
RIZAP(ライザップ)のおすすめポイント | |
1 | 月額9,900円~の分割払いOK |
2 | 完全個室で安心してトレーニングを受けられる |
3 | 日本初のリバウンド保険がある |
高崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
1.RIZAP(ライザップ)高崎店

JR高崎線、JR上越線、JR両毛線、JR信越本線、JR八高線 、上信鉄道 高崎駅 西口から徒歩1分に位置しています。
内装が区とで統一されおしゃれな印象、トレーナーの熱意がすごい、体の使い方を教えてもらって肩こりと腰痛が消えたと評判です。
7つのコースと料金で脂肪を減らすだけのダイエットだけでなく、同時に筋肉をつけるトレーニングをし、食事管理もしてもらえます。
料金は一般的には高額ですがウェア上下、ミネラルウォーターの無料レンタル・提供され、シャワールーム、ヘア・ボディウォッシュ、メイク落としも完備しているため手ぶらで通うこともできます。
そのほか30日間全額返金保証、リバウンド保険があり目的達成に自信がなくても気軽に入会できます。
入会金 | 50,000円 |
体験レッスン | ①無料カウンセリング ②ライザップ式ダイエットアドバイス |
料金 | ①シェイプアップ 16回~/298,000円~/2ヶ月~ ②シェイプアップ プラス 16回~/498,000円~/2ヶ月~ ③ペアシェイプアッププログラム 16回~/398,000円~/2ヶ月~ ④ペアシェイプアッププログラム プラス 16回~/648,000円~/2ヶ月~ ⑤モデルプログラム ⑥美脚プログラム ⑦マッスルゲインプログラム 16回~/298,000円~/2ヶ月~ |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | 30日間全額返金保証・無料カウンセリング付き |
その他 | 紹介制度 |
住所:〒370-0849群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F
営業時間:7:00~23:00
定休日:-
電話番号:0120-700-900
2.24/7Workout(ワークアウト)高崎店

JR高崎駅 西口から徒歩4分に位置しています。
お金を払う価値がある、トレーナーが親切にしてくれ、熱いと評判です。
2ヶ月コース、ウルトラクイックコースの2つがあり最短1ヶ月のコースがあり、忙しい方でも短期集中でトレーニングできます。
また、要望に合わせてコース内容をカスタマイズすることができます。
トレーニング毎のヒアリングに加え、3食食べ、無理なく、リバウンドしないダイエットをメールでもサポートしてもらえます。
そのほかトレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクを無料提供・レンタルしてもらえシャワールームなども完備しているため手ぶらで通うことができます。
オプションの遺伝子検査により自分の遺伝子タイプを知り、自分いあった食生活を知ることができます。
入会金 | 38,000円 |
体験レッスン | 有 |
料金 | 2ヶ月コース、ウルトラクイックコース98,000円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | トレーニングウェア、シューズ、タオル、ドリンクなどの無料提供・レンタル |
その他 | 無料カウンセリング、遺伝子検査 |
住所:〒370-0831群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
営業時間:7:00~24:00
定休日:-
電話番号:0120-017-247
3.リボーンマイセルフ 高崎店

JR高崎駅西口 出口、上信電鉄上信線 上信電鉄高崎駅改札口から徒歩8分に位置しています。
パーソナルトレーニングジム業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムで、部分痩せだけでなく産後ダイエットやブライダルダイエットなどもあり、女性の様々なダイエットシーンに合わせて理想の体に導いてくれます。
トレーニングが楽しい、女性同士マンツーマンで丁寧に優しく教えてもらえる、運動に対する抵抗感がなくなったと評判です。
無料駐車場も完備しており、仕事帰りや開いた時間での利用も可能です。
デイタイム、モニター価格によりお得に利用することができます。
白と黒を基調とした清潔感のある施設で、シャワールームも完備されています。
良かったらリボーンマイセルフの無料体験トレーニングのレビューもご覧ください!

入会金 | 38,000円 |
体験レッスン | – |
料金 | 《ダイエットコース》 76,600円 (デイタイム価格72,700円) 《部分痩せコース》 お腹痩せ 144,000円 (モニター価格 95,400円) 脚痩せ 222,000円 (モニター価格 150,000円) 小尻 222,000円 (モニター価格 150,000円) |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 有 |
特典 | – |
その他 | – |
住所:〒370-0052 群馬県高崎市旭町46−2 高砂ビル高崎西口1F
営業時間:平日:10:00~22:00土/日/祝:9:00~19:00
定休日:-
電話番号:027-388-0761
4.パーソナルトレーニングジムREVIAS高崎店
住所:〒370-0006群馬県高崎市問屋町2丁目1-2 TWINSOL ZERO 301
営業時間:8:00~20:00
定休日:-
電話番号:0120-789-689
5.コアプラスパーソナルトレーニングジム
住所:〒370-0851群馬県高崎市上中居町43-1 MR高崎304
営業時間:火~金 11:00~21:00 土 11:00~20:00
定休日:日・月・祝日
電話番号:027-329-6698
高崎のパーソナルトレーニングジム・スポーツジム
6.セントラルウェルネスクラブ 高崎

JR線高崎駅東口『Esite』1F出口よりLAVI1高崎方面へ徒歩2分に位置しています。
マシン、お風呂があり施設は充実している、駐車場からは濡れずに行ける、ジェットバスが最高と評判です。
ライフスタイルに合わせたり、家族などお得に利用できる料金形態となっています。
20台の最新ランニングマシン、クロストレーナー、エアロバイク、初心者から上級者まで対応している30種類のトレーニング機器、中上級者向けのフリーウェイト、TRXやバランスボールなどを利用できるファンクショナルスペースがあります。
そのほか露天風呂、ツボ風呂、ドライ・スチームサウナ、テレビ・新聞・雑誌、マッサージチェアが利用できるリラクセーションルームがありトレーニング後にリフレッシュすることができます。
入会金 | – |
体験レッスン | – |
料金 | ステューデント6,000円 デイタイム7,085円 ホリデー6,785円 ビジネスナイト7,285円 ナイト&ホリデー7,785円 シングル9,285円 スーパーシングル10,285円 ファミリーリーダー9,285円 ファミリーメンバー7,785円 スーパーファミリーリーダー10,285円 スーパーファミリーメンバー8,785円 全国シングルA16,800円 全国シングルC14,800円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | 他クラブ無料、タオル無料 |
その他 | – |
住所:〒370-0045 群馬県高崎市東町6
営業時間:平日9:30~24:00 土10:00~21:00 日・祝10:00~20:00
定休日:-
電話番号:027-345-7611
7.JOYFIT24SPA高崎上中居

高崎駅から車で9分に位置しています。
6:00~24:00と営業時間が長いこと、定休日が月1回と少ないこと、大浴場しかも天然温泉が付属することが良い、スタッフさんはみなさん丁寧に指導してくれると評判です。
料金はリーズナブルで、初心者から経験者まで目的に応じたトレーニングができるジムマシン、トレッドミル32台、パワーラックなどのフリーウェイトが完備されています。
ストレッチエリアも完備されており、運動前・後のストレッチが可能です。
メタケイ酸が多く含まれてた天然温浴、シャワールーム、男女に分かれたリラクセーションルームがありトレーニング後にリフレッシュすることができます。
シャワーブースには男女ともにシャンプー・ボディーソープを用意されています。
入会金 | 2,000円 |
体験レッスン | – |
料金 | レギュラー68,00円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 180台無料 |
特典 | – |
その他 | – |
住所:〒370-0851群馬県高崎市上中居町509番地
営業時間:早朝6:00〜深夜24:00
定休日:毎月第一木曜日
電話番号:027-310-3915
8.ホリデイスポーツクラブ 高崎

北高崎駅から車で5分に位置しています。
スタッフも仲間もたくさんいる、いつも元気をもらっている、サウナと露天風呂が良い、割と綺麗、無料駐車場も広く立体じゃなくて良いと評判です。
ライフスタイルに合わせたり、仲間と一緒にお得に通える料金形態となっています。
有酸素エリア、筋トレエリア、美ボディエリア、セルフウェイト、ダンベルエリア、ストレッチエリアに分かれており、露天風呂、温浴、個室シャワー、テレビ付きサウナ、水風呂、マッサージチェア、ラウンジがありトレーニングだけでなく、トレーニング後のリフレッシュ施設も万全です。
さらに管理医療機器として世界70か国以上の医療施設で使用されている体成分分析リソボにより運動計画を立てることができます。
入会金 | 3,000円 |
体験レッスン | – |
料金 | マスター会員8,750円 ペア会員8,300円 グループ会員7,500円 デイ会員6,200円 ナイト会員5,200円 スーパーナイト会員6,500円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | 235台 |
特典 | – |
その他 | – |
住所:〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町464
営業時間:平日・土曜10:00~24:00、日曜・祝日10:00~21:00
定休日:金曜日
電話番号:027-370-2333
9.ドゥ・スポーツプラザ高崎

JR北高崎駅から徒歩5分に位置しています。
初心者の方でも安心して利用できるエクササイズマシン、最新の有酸素マシン(パーソナルテレビ付き)機種、普段運動をしていない高齢者や美骨を目指す女性にも楽しく続けられるマシンなど続く楽しさにこだわった先進マシンが種類、台数ともに豊富に揃っています。
また1周80mのランニングトラックも併設しているため、思いっきり走ることができます。
TRX、ピラティス、ボクササイズなどマンツーマンでパーソナルトレーニングもすることができます。
ライフスタイルに合わせた料金形態となっております。
さらに、バスルーム・サウナ、リラクセーションルーム、整骨院、エステなどでトレーニング後にリフレッシュすることができます。
入会金 | – |
体験レッスン | – |
料金 | フルタイム会員9,200円 ファミリー会員7,400円 デイタイム会員6,200円 ナイト&土日会員6,200円 アフタヌーン&土日会員7,200円 学生会員6,200円 90分会員6,700円 ナイトモーニング会員4,000円 パーソナルトレーニング1,100~6,600円 |
シャワールーム | 有 |
駐車場 | – |
特典 | – |
その他 | – |
住所:〒370-0068 群馬県高崎市昭和町204
営業時間:火曜〜金曜10:00~23:00、土曜10:00~22:00、日曜・祝日10:00~20:00
定休日:月曜日
電話番号:027-327-0738
10.コナミスポーツクラブ高崎
住所:〒370-0807群馬県高崎市歌川町8番地コテツビル
営業時間:月水木金9:00~23:00、土9:00~20:00、日・祝日9:00~19:00
定休日:火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始
電話番号:0570-000-573
11.ナガイトレーニングクラブ
住所: 〒370-0035 群馬県高崎市柴崎町2300
営業時間:月・金10:00~22:30、日・祝10:00~19:00、土曜日10:00~21:00
定休日:木曜日
電話番号:027-353-5050
12.グランクラブ高崎
住所:〒370-0031 群馬県高崎市上大類町910−4
営業時間:平日09:00 – 23:00 ※日・祝日は20時、土曜日は21時閉館
定休日:毎週火曜日・施設点検日・年末年始・お盆
電話番号:027-353-5678
13.ラスティフィットネスステーション
住所: 〒370-0862群馬県高崎市片岡町2丁目1-2
営業時間:平日10:00~21:00、土日祝9:00~20:00
定休日:木曜日
電話番号:027-321-8181
14.フィットネスクラブ Beat高崎
住所:〒370-0851群馬県高崎市上中居町160-1
営業時間:火曜〜金曜10:00~22:00、土曜10:00~20:30、日曜9:00~16:30
定休日:月曜日
電話番号:027-327-0911
15.スポーツクラブ アクトス Will_G 上並榎
住所:〒370-0801 群馬県高崎市上並榎町259−3
営業時間:月〜金10:00~22:00、土10:00~21:00、日/祝10:00~18:00
定休日:木曜日、お盆、年末年始
電話番号:027-393-6530
まとめ
大手ジム・パーソナルジムも出店していますが、個人のジムも出店しており大手ジムにはない特徴があるジムもあります。立地やライフスタイル、自分が実際に通ってみたいジムを選ぶことをおすすめします。また、カウンセリングや体験を通じて検討することもおすすめです。
