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| 店舗名 | navis ナビス |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階 |
| 営業時間 | 8：00〜23：00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始除く) |
| 電話番号 | 06-6245-6033 |
| アクセス | 地下鉄心斎橋駅徒歩２分 クリスタ長堀北 7出口より徒歩１分 |
| 公式サイト | https://navis-web.com/ |
navis(ナビス)の行き方についてご紹介します。
地下鉄心斎橋駅の北7エレベーター・階段出口を出て目の前にある東急ハンズ心斎橋店の左側の道を直進します。
1本目を右に曲がります。
少し直進すると右側に東道ビルがあり、この3階にnavis(ナビス)があります。
地下鉄心斎橋駅より徒歩2分のnavis(ナビス)は美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングスタジオです。近年では女性のお尻の筋トレが流行っていますよね。自宅でトレーニングをしているけど全く効果が感じられない！という方におすすめになっています。
またスタジオ内でのトレーニングだけでなく専属トレーナーがその人に合った栄養面でのバランスなども提案してくれます。
navis(ナビス)が行う脚トレーニングはただ細くするものではなく美しい脚のラインを作り出すようにサポートしてくれます。美脚になるためのトレーニングはもちろん、歩き方や食事についても専門家が指導してくれます。
またnavis(ナビス)の美尻トレーニングは週1回のトレーニングでも効果がある！と言われています。歩く動作を意識したプログラムもあるので日常生活でも美尻トレーニングが出来るようになります。トレーニングで学んだ方法を日常生活でも実践する事によって週1回のトレーニングでも圧倒的なヒップアップが可能になるのです。
店内は白と基調としたモードな印象。シャワー室なども完備されていて清潔感溢れる雰囲気でした。パーソナルトレーニングスタジオなのでロッカールームや化粧台が混むこともありません。シャンプーはもちろん、綿棒やティッシュ等のアメニティも充実していました。
navis(ナビス)のトレーナーをご紹介します。
西原 直樹さん
カリスマボディメーカーと呼ばれる西原 直樹さんはダイエットを中心とした女性からの支持がとても多いトレーナーです。2007年からパーソナル専門のジムに入社し、ノウハウを学んで大阪心斎橋に活動拠点を移しているそうです。
大竹 凌也さん
トレーニングの知識を人に教えるのが楽しい！と感じフィットネスクラブでバイトを始め、その後パーソナルトレーナーになった大竹 凌也さん。ボディメイクの大会に出る方の指導などもされているそうです。
森田 翼さん
理学療法士として働いていたこともある森田 翼さんはその知識を生かしたトレーニングを主に行っています。効率的なボディメイクで幅広い世代からの人気があるそうです。
喜屋武 直人さん
体の不調をテーマにしたコンディショニングを得意とする喜屋武 直人さん。アスリートだけでなく一般の方にも体の不調にはコンディショニングが必要だと感じ、パーソナルトレーナーになったそうです。
岩崎 佑梨さん
大学で栄養学や解剖学、生理学を学んでおり、食事と運動の大切さを多くの人に伝えている岩崎 佑梨さん。美容と健康についてとても詳しいのでダイエットをしたい女性からの人気が高いそうです。
山田 丈文さん
体の内側からもキレイになれるように腸内環境に重点をおいたトレーニングや食事療法で人気の山田 丈文さん。2008年に心斎橋パーソナルトレーニングnavis を設立した方です。
navis(ナビス)のコースや料金についてご紹介します。
| パーソナルトレーニング体験60分 | 3,000円 |
パーソナルトレーニング体験の時はウェアの無料レンタルもあるので持ち物はなしでもOK
| 入会金 | 10,000円(税抜) |
| 月会費 | |
| 入会日(入会月のみ) | 月会費 |
| 1～10日 | 8,500円 |
| 11～20日 | 5,600円 |
| 21～月末 | 2,800円 |
入会月のみ入会した日付によって月会費が変動しますが2か月目移行は一律8,500円です。
| トレーニングチケット料金 | |||
| パーソナルトレーナー | 1回券 | 5回券 | 10回券 |
| Biginner | 4,000円 | 19,000円 | 39,600円 |
| Basic | 6,000円 | 28,500円 | 54,000円 |
| Advanced | 7,000円 | 33,250円 | 63,000円 |
| Professional | 8,000円 | 38,000円 | 72,000円 |
Biginnerは入会から3か月限定です。またチケットには有効期限はありません。
このほかにもスポーツマッサージやウェアのレンタルなどがあります。フェイスタオルは無料でレンタル可です。ミネラルウォーターやプロテインの販売もあります。
navis(ナビス)の口コミや評価を見てみましょう。
脚とお尻専門のパーソナルトレーニングというのが本当にうれしい！肩などは鍛えたくないけどお尻は鍛えたいので私にピッタリです！
1人でやっても効果があるのかどうかわからないトレーニングもトレーナーがいると安心して取り組めるし、何よりここのトレーナーさんはみんな親切で良いです。
口コミを見てみるとnavis(ナビス)はお尻を鍛えたい女性や鍛えたいけどやり方がわからない！という女性に人気が高いようですね。
navis(ナビス)についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？全身に筋肉がついてしまうのは嫌だけどお尻はヒップアップしたい！脚をキレイなラインに仕上げたい！など通っている方の目的は様々でしたが幅広い年齢の女性に大人気の美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングスタジオでした。
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