B-MAKE編集部
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| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-41-6菊邑91ビル8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
 定休日 | – |
| 電話番号 | 03-5949-3571 |
 アクセス | 池袋駅徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.studio-yoggy.com/studio/ikebukuro |
スタジオ・ヨギー池袋店
池袋駅から徒歩1分のところにあるスタジオ・ヨギー池袋店。大きな窓からの自然光をたっぷり浴びながらリラックスでき白の広い天井で開放感を感じられるスタジオです。
こちらのスタジオでは、年齢や性別、経験に応じそれぞれの方達にも健康的な生活を送れるようライフステージの変化にも合わせた30以上のクラスを提供して頂けるスタジオです。海外講師からの指導でより学びを深める事もでき、普段の生活にも生かせるようサポートしてくれます。
ヨガの他にもピラティス、ビューティー・ペルヴィス(骨盤調整)なども行っている幅広いエクササイズが指導頂けるのもこのスタジオの魅力です。ヨガは沢山の流派と種類が用意されていますが、中でも「ヨギーヨガ」が大人気でヨギースタジオでしか受けることができないオリジナルプログラムです。「ヨギーヨガ」とは、ヨガに解剖生理学的なアプローチを加えたオリジナルヨガです。忙しく毎日を過ごし、一息つく間もなく疲れもたまりリラックスがなかなかできない。なんて方達にはぜひオススメの、「忙しい毎日を送る現代人の為のヨガ」です。
呼吸や動きの意識を集中することで、心や体を整えて、心身の強さとしなやかさも養えるので、呼吸を意識する事は普段の日常生活でも意識することができるので、普段の生活から生かせるようになりますね。
そして、マタニティヨガもあり、ベビーカーでも通えるように各線ホーム東口から地上までバリアフリーになっています。細かいところまで配慮してもらえるのは嬉しいですね。マタニティヨガでは、妊婦さんが悩みを抱える腰痛や浮腫み解消や妊娠に伴う症状の解消予防の効果が期待できます。体も心も不安を安心にかえて出産を迎えるようにサポートしていただけます。
産後のリカバークラスもあり、出産をへて広がった骨盤の調整にもアプローチ！また、ママ友をつくれる出会いの場にもなり、体のお悩みも改善されるのはこちらのスタジオの魅力だと思います。お気軽に体験クラスがあるのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
スタジオ・ヨギー池袋店のプログラム
スタジオ・ヨギー池袋店のプログラムをご紹介します。
【ヨガ】
・ヨガビギナー
・ヨガアライメントⅠ
・ヨガアライメントⅡ
・ヨガフローⅠ
・ヨガフローⅡ
・ヨガフローⅢ
・ヨガメディテーション
・ヨガリラックス
・アロマヨガ リラックス
・アロマヨガ フローⅠ
・リストラティブヨガ
・ヨガニドラー～寝たまんまヨガ
・シヴァナンダヨガⅠ
・シヴァナンダヨガⅡ
・アシュタンガヨガⅠ
・アシュタンガヨガⅡ
・アシュタンガヨガⅢ
・チェアヨガ～着替えずにできる30分ヨガ
・ウェイクアップ
・ナイト
・マタニティヨガ
・産後リカバリ―ヨガ
・ママヨガ
・メンズヨガ(男性限定)
【ピラティス】
・ピラティスビギナー
・体幹コントロールピラティスⅠ
・代謝アップピラティス30min
・代謝アップピラティスⅠ
・代謝アップピラティスⅡ
・代謝アップピラティスⅢ
・姿勢改善ピラティス
・エクササイズローラーピラティス
・バランスボールピラティス
・チェアピラティス～着替えずにできる30分ピラティス
・ウェイクアップ
・ナイト
・マタニティピラティス
・産後リカバリ―ピラティス
・メンズピラティス(男性限定)
月によって変更がありますので都度、スタジオへ問い合わせてください。
スタジオ・ヨギー池袋店のメニューや料金
スタジオ・ヨギー池袋店のメニューや料金についてご紹介します。
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
<池袋料金表>
| プレミアム会員 | 通い放題 | 13,000円 |
| スタンダード会員 | 月6回 | 9,500円 |
| ライト会員 | 月4回 | 8,000円 |
<全スタジオ利用料金>
| プレミアム会員 | 通い放題 | 16,000円 |
| スタンダード会員 | 月6回 | 11,000円円 |
| ライト会員 | 月4回 | 9,000円 |
月会員になる場合は最初に月会費2か月分の支払いが必要になります。
<チケットプラン>
| 6回チケット(有効期限3か月) | 13,500円 |
| 4回チケット(有効期限2か月) | 10,500円 |
| ドロップイン | 3,000円 |
入会時に「つづける割」や「ペア割」などの割引がつく場合もありますので詳細はスタジオへ問い合わせてみてください。
スタジオ・ヨギー池袋店の口コミ
スタジオ・ヨギー池袋店の口コミや評価を見てみましょう。
仕事が忙しく定期的に行けないのでドロップインがあって助かります。レッスン内容も充実していてとても好きです。
ピラティスもヨガも出来ちゃうのが良い！
スタジオ・ヨギー池袋店の口コミを見てみると料金プランが柔軟なので忙しい方でも気軽に通えると評判がよかったです。またプログラム数の多さについても高評価が多かったですね。
スタジオ・ヨギー池袋店のまとめ
スタジオ・ヨギー池袋店についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか？産後、運動したいけどなかなか・・という方などは産後ヨガとてもおすすめです。産後で心身のバランスが取りにくいときにヨガで心を回復させてみるのも良いですね。また出産後の骨盤の開きなどを改善するプログラムもありますので是非、体験してみてくださいね。
