千葉の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ16選！

今回は千葉市にあるホットヨガスタジオ、ピラティススタジオを紹介します。千葉市といえば日本のさくら名所百選にも選ばれたことのある泉自然公園や、様々なマリンスポーツが楽しめる検見川浜、そしてあの可愛い立ち姿のレッサーパンダの風太くんで有名な千葉市動物公園など、自然が多く残る街です。

そして東京にもアクセスが良く、ビジネスマンや働く女性が多く住む千葉市。仕事帰りや休みの日などにヨガやホットヨガ、ピラティスを楽しむ人がたくさんいます。そんな千葉市のオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。

千葉でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス

1.ホットヨガスタジオLAVA 千葉店/稲毛店/グローボ蘇我店/プレナ幕張店

JR総武線、内房線、外房線、成田線、千葉市モノレール「千葉駅」東口、京成千葉駅東口より徒歩6分。千葉中央駅、葭川公園駅から徒歩3分と全ての駅から近くてアクセス抜群の大手ホットヨガスタジオLAVA千葉店。

ガストのビルの4階にあるこちらのスタジオは、男女共用スタジオと女性専用スタジオが併設してあるLAVAの中でも珍しいスタジオです。千葉市のスタジオは千葉店の他にも「稲毛店」や「グローボ蘇我店」、「プレナ幕張店」と4店舗を展開しています。

LAVA千葉店では初回は500円で体験することができ、しかもウェアなどもレンタル可能で手ぶらで体験することができます。料金は全店舗フルタイムで通えるプランで15,093円、1店舗で月4回まで通えるプランで8,611円とリーズナブルな価格設定です。

しかも、1019円で水素水が飲み放題になるプランをつけられ、レッスン中などにも飲むことができます。水素水を飲むことで抗酸化作用やアンチエイジング効果も期待でき、普段のホットヨガの効果をさらに高めることができます。

そしてLAVAはレッスンも豊富で、初めての方にも優しいヨガベーシックやぽっこりお腹がきになる方のお腹引き締めヨガ、音楽と調和しながら動き、新たな自分を発見できるヨガフローアドバンスなど、様々なレッスンをご用意。その時の自分の気分や体調にあったレッスンを選ぶことができます。

ホットヨガスタジオLAVA 千葉店

ホットヨガスタジオLAVA　稲毛店

ホットヨガスタジオLAVA　グローボ蘇我店

ホットヨガスタジオLAVA　プレナ幕張店

2.ホットヨガサロン　ラビエ　千葉店

JR千葉駅からバスロータリー脇を通り、ヨドバシカメラを左手にまっすぐ歩き突き当たりのメガネドラッグの入ったビル8階にあるホットヨガサロンラビエ千葉店。こちらのスタジオは穏やかな雰囲気とどんな時でもほっと落ち着ける空間を心がけています。スタジオ、ロビー、パウダールームもゆったり広く、シャワールームも数多く完備しているので、レッスン後の身支度にスムーズに行うことができます。

ラビエではホットヨガを中心に「もっとトータルに永遠の美に必要なものを全て提供する」ということをコンセプトに運営されているスタジオです。

美・健康・エイジングケアをコンセプトに作られた環境と、レッスンを数多く用意してあり、ダイエットや体質改善を目的とする女性に人気のホットヨガスタジオです。初めての方にも安心のベーシックヨガや、リラックスしたい人のためのリラグゼーションヨガ、姿勢改善やダイエットのためのヨガなど、しっかりレベル分けがされているので、初心者からご年配の方まで安心して通えるスタジオになっていて、初めての方は普通のホットヨガ体験だけでなく、産後ヨガも体験することができます。

料金も1回券から月10回まで細かく分けられていて、1日1回受けられるフルタイムや1日何回でも受けられるフリータイムまで様々な料金プランが用意してあります。ラビエのこだわりのスタジオは、室温38度湿度65%で保たれ、驚くほどの汗をかく事ができ、デトックスや冷え、むくみ、肌荒れなどの改善が期待できます。

3.ホットヨガ・ヨガ・ジム・加圧　カルド千葉中央

千葉中央駅から徒歩3分。業務スーパーの隣のビルの地下1階にあるホットヨガスタジオカルド千葉中央店。こちらのホットヨガスタジオは男女共用で男性も気軽に使う事ができ、夫婦で利用したり、家族で利用する方が多くいるスタジオです。

そしてスタジオは70名収容可能な広々とした作りで、何と言ってもめんどくさいレッスンの事前予約が不要。好きな時にレッスンを受けに行く事が可能です。また、併設されたジムも利用する事ができるので、ホットヨガの後にジムで有酸素運動をして効果アップも期待できます。

さらに、こちらのスタジオでは加圧ボディメイキングもやっているのでここだけでボディメイクの全てが揃っています。これだけ充実した施設が使えて、料金6,480円から通う事ができるのでとってもリーズナブル。さらにバスタオルやウェア、シューズのレンタルなどもつくプレミアム会員で10,800円ととてもお得な価格設定になっています。

もちろん初回の方は体験も利用でき、当日予約OKのホットヨガが980円で体験できます。そして会員プランの多さ、プログラムの豊富さ、インストラクターの質など7部門で1位を取っているので初心者でも安心して通う事ができます。

スタジオも室温40度湿度55%の溶岩ホットスタジオで、保温効果も抜群。シャワールームも女性用20室、男性用3室と数多く完備しています。さらに洗面台3台とドライヤー17台と数多く準備してあるので、帰りの身支度も待ち時間が少なく快適に利用できます。

千葉のヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

4.YOGA　SOLUNA 千葉店/おゆみ野店

JR千葉駅東口から徒歩5分。すし幸が向かい側にあるビルの4階にある千葉駅前の本格的ヨガスタジオYOGA SOLUNA　千葉店。こちらのスタジオはヨガを通してメンバー全員が外側だけの社会軸ではなく、心の奥の宇宙軸で繋がれるような場所を目指しています。千葉市内には「おゆみ野店」も展開しており、メンバーの方は千葉店、おゆみ野店どちらも自由に利用できます。

ソルナに通う生徒の多くが初心者だったり、体が硬いと思っていたり、運動経験がないという人なので、初心者にも丁寧に指導してくれます。

そして嬉しいのが、事前予約なしでヨガを受ける事ができます。基本クラスは75分ですが、ロングクラスの90分もあり、しっかりヨガを習得したいという人にもオススメ。さらに一番の特徴はクラスのみんなが仲が良く、フレンドリーな教室です。初めての方は3回チケット3,900円から始める事ができ、好きなクラスを体験する事ができます。

5.ダイエット・ボディメイクスタジオ　M’s Studio

JR千葉駅から徒歩12分、千葉中央駅から徒歩4分のところにある、女性専用ダイエット・ボディメイクスタジオ、M’s studio。体と心の健康を！をコンセプトに、女性の永遠のテーマであるダイエットのサポートをしてくれるスタジオです。レッスンもダイエットに特化したものが多数用意してあり、非会員でも利用できるワンコインダイエット500円というコースもあります。

会員向けのレッスンももちろん豊富で、脂肪燃焼ヨガや顔のたるみや肌のくすみ、シワなどをケアしていくフェイスラインすっきりリンパヨガ、さらに女性には欠かせないハイヒールを綺麗に履いて歩くということをテーマにした下半身に特化したレッスンなど、様々な視点からダイエットにアプローチしてくれるレッスンがたくさんあります。体験もヨガマット付きで1,000円で気軽に体験する事ができます。

6.etica beauty studio

千葉駅から徒歩9分のところにあるetica beauty studio。「現代社会を頑張って生きている私たちだからこそ、自分を見つめる時間を大切に」をコンセプトに、多彩なインストラクターが丁寧に指導してくれるスタジオです。

さらに、美容院とカフェも併設されていて、カフェではナチュラルフードコーディネーターが体に優しいメニューを提案しています。美容院でも髪に優しいオーガニックメニューが豊富です。

レッスンも豊富で、寝たまま行う究極の「リラクゼーションヨガ」や「美骨盤ヨガ」、沖縄発信の「ヴァイクンタヨガ」と言われる予防医療ヨガなど様々なレッスンを展開しています。他にも月1回カフェとのコラボイベントや、「ハタヨガ」「ハンモックヨガ」「リフレッシュヨガ」「ビューティスタイルピラティス」「エタリアルヨガ」「肩こり改善ホイールヨガ」「BORN TO YOG」「えいごでキッズヨガ」「リフレッシュコンディショニングヨガ」と豊富な種類のヨガがあり、楽しくヨガを感じることができます。また「メンズヨガ」もあるため、男性にもおすすめです。

料金は1レッスン2,000円で受ける事ができ、お得な回数券や月4回の月謝メンバーなど、好みのレッスンを好きなだけ受けられるような料金システムになっています。体験も3回3,900円で好きなレッスンを受ける事ができます。

7.inStyle Yoga&Cooking

JR千葉駅東口から徒歩6分。こちらのインスタイル千葉スタジオは、ヨガとエアヨガ、そして料理教室が一緒になった珍しいスタジオ。健康と美容をヨガと食の面からサポートしてくれる、ありそうでなかったスタジオです。

壁3方向の窓から入る日差しが気持ちよく、広く明るい作りになっています。スタジオの定員はヨガ22名、エアヨガ12名とゆとりのある作りです。

ヨガは発汗量小のコースから発汗量大のコースまで様々なレッスンがあり、エアリアルヨガも初心者から上級者までクラスが分かれているので初心者にも安心です。初回の体験はヨガのみで2,200円、料理とヨガの両方で3,200円と材料費で受講する事ができます。さらにエアヨガは3,000円で体験する事が可能です。

8.湯の郷ほのか 蘇我店

アリオ蘇我の近く、フェスティバルウォーク内にある「湯の郷ほのか 蘇我店」。岩盤浴や露天風呂といった施設だけではなく、ホットヨガもできます。

湯の郷ほのかのホットヨガは加湿器で部屋全体を温める有名ホットヨガと違い、岩盤浴の上でヨガをします。温められた床は、マイナスイオン、遠赤外線を放射し、体を芯から温め、血行が促進されます。

初心者や未経験者にもお勧めで、ワンレッスン500円とワンコインで手軽にできるのは嬉しいです。ヨガマットの持ち込み可ですが100円でヨガマットの貸出もしています。わざわざ持ってくるのはなぁという方はレンタルがオススメです。

9.女性専用フィットネスジムBodies

千葉駅から徒歩1分のそごう千葉店内にある女性専用フィットネスジムBodies。駅前にありながら会員なら駐車場が2時間無料で利用できます。また、平日21時からのレッスンもあり、とても利便性の高いスタジオなんです。

レッスンは会員なら1回50分で1,000円から、一般でも1,500円の都度払いで受講できるので、ヨガ未経験者でも気軽に参加できますね。水曜日と日曜日の週2回その季節に合わせたテーマで開催しています。

ベーシックレッスンでは姿勢美人を目指したり、ボディメイクのレッスンではホルモンバランスを整える、またお腹の引き締め等を目的としています。
癒しを求めている方には、リラックスヨガで疲れたこころとからだをリセットさせるのがおすすめです。

10.ヨガシャンティ千葉

京成千葉中央駅徒歩１分にあるヨガシャンティ千葉は、初心者や男性の方も大歓迎のヨガスタジオです。アシュタンガヨガ、ヨガビリー、陰陽ヨガ、ハタヨガのレッスンを行っています。

ヨガビリーとは、ヨガとリハビリを合わせたもので、足の健康に拘ったプログラムになっています。体力や柔軟性がなくても心配ありません。平日朝6:30～8:00までの朝ヨガクラスは、自分のペースでヨガの練習ができます。講師もいますので個人のレベルに応じて調整してもらうことができて初心者にも適しています。アシュタンガヨガの基礎を学べる入門アシタンガならゆっくりとした動きで初心者はもちろん最近体を動かしていないなんて方にもおすすめですよ。

会員にならなくても1回2,600円で受講できます。入会金は3,300円、会員なら2ヶ月間で4回通えるチケットが9,200円、1ヶ月で4回通えるチケットは8,000円など、チケット制の料金となっています。また、ZOOMを使ったオンラインクラスもあります。スタジオになかなか足を運べない方や先に雰囲気だけでも知りたいという方などにも良いですね。

11.セントラルフィットネスクラブ千葉

JR千葉駅南口より徒歩3分、JR千葉駅中央口より徒歩4分の千葉街道沿いにあるセントラルフィットネスクラブ千葉には、常温で行うヨガの他にホットスタジオで行うホットヨガクラスもあります。

基本の動きと呼吸法の習得を目指すヨガクラスやアロマヨガの他、HOTヨガスタジオでは、セントラルスポーツオリジナルの簡単ヨガを行うHOTフィールヨガ、じっくりと動くHOTヨガ、流れる動きを中心としたHOTパワーヨガ、ヨガのポーズを繰り返しながら自重で筋トレを行うHOTワークアウトヨガのクラスがあります。

料金は、ヨガ以外のレッスン、ジムやプールも楽しめるフィットネスメンバーに入会することになりますが、スポーツ施設なのでシャワーやスパ、サウナも完備されているのが魅力的です。またWi-Fiが利用できるのも嬉しいですよね。

12.BEACH YOGA LANIKAI千葉駅砂浜ヨガ

千葉駅より徒歩7分の場所にあるBEACH YOGA LANIKAI（ラニカイ）は砂の上で行う他ではあまり見ないタイプのヨガです。海をイメージしたブルーの空間と波の音でまさに砂浜にいるような感覚でヨガができちゃうんです。

床の上で行う通常のヨガとは違い、砂が身体にフィットするため膝などに痛みが出にくく、意外とポーズが取りやすいとなかなかの評判だとか。砂浜を踏みしめることで足裏が刺激されたり、砂のせいでバランスが取りにくいためインナーマッスルが鍛えられる等のメリットも。まるでビーチな雰囲気なので、空間にいるだけでストレスも解消できそうですね。

料金は月謝払いの月会員と回数券があるので、自分の生活スタイルに合わせて選べます。入会金無料のキャンペーンを実施している今ならお得に入会できます。ヨガマットは不要で動きやすい服装と飲み物があれば参加できますよ。

13.スタジオサンスカーラ

最寄り駅である京成千葉中央駅から歩いて6分ほどの場所にあるスタジオサンスカーラは少人数制でヨガ、ピラティスのレッスンスタジオです。太陽礼拝を中心にアーサナを行うヴィンヤサヨガ、途中ツボ押しで刺激を加えながら行うピュアフローヨガ、ねじりや下半身を動かすポーズを多く取り入れて血の巡りを良くしていくデトックスヨガ、疲れをとるリラックスヨガなど、体力や目的に合わせて選べるクラスがたくさんあります。

レッスン料金はチケット制と定額制の2種類あります。チケットは家族間であれば共有することができます。入会金はなく、ヨガマットは無料でレンタルできるので、気軽に参加できますね。なお、体験レッスンは1,500円（紹介なら1,000円）で受講することができます。

また、遠方の方や外出が不安な方には、ZOOMを使ったオンラインクラスもありますよ。こちらは500円でお試しレッスンが受けられてお得！パソコンやヨガマットなどがあれば前日の18時までの予約ですぐにでも受講できます。

14.Raftelヨガ＆ダイエットキックボクシングスタジオ

Raftel（ラフテル）は、JR千葉駅からバスで8分、道場坂下バス停より徒歩3分の場所にある、ヨガ＆ダイエットキックボクシングスタジオです。最寄り駅からは少し距離がありますが、無料駐車場や駐輪場も完備されているので、車や自転車での来店も可能です。ヨガは目的別に選べるレッスンが9種類用意されているので、ヨガ初心者や運動不足の方から上級者まで楽しめます。

一日の疲れを解消したい、心を落ち着かせたいなんて方には、リラックスヨガやハタヨガ、思いっきり運動したいならコアシェイプやバーカンメソッド、女性向けのマタニティーヨガやシェイプアップヨガなど、他にも男女ともに楽しめるレッスンがありますよ。

料金は、ヨガのみなら月会費7,700円、キックボクシングも参加したい方は9,500円となっています。現在は入会金（11,000円）と事務手数料（1,500円）がキャンペーン価格で無料となっていますよ。チケット制会員もあり、こちらは事務手数料1,000円で入会できます。

15.Studio B・Meister

JR千葉駅から徒歩3分の場所にあるStudio B・Meister。こちらはマットの他に様々な器具を使った本格的なピラティスを行っているスタジオです。床に敷いたマットの上で行うマットピラティスでは体幹を中心に鍛えるエクササイズを行っています。初めての方でも安心して参加できるプログラムになっています。専用器具を使って行うマシンピラティスはスプリングの抵抗を使ってエクササイズを行います。エクササイズは数百種類もあり、リハビリなども含め幅広い目的で利用できます。

初回体験は4,000円ですが、プライベートレッスンになっています。受講料はポイント制のチケットを購入するという形式で、20ポイント 20,000円(有効期限3カ月)から買うことができます。これは、ピラティスのグループレッスン1回が2,000円（2ポイント）なので、10回分の価格となりますね。ZOOMを使用してのオンラインレッスンもありますので、まずはオンラインで試してみるのも良さそうですね。

16.ZEXIS千葉

千葉駅より徒歩5分、モノレールなら葭川公園駅より徒歩１分のZEXIS（ゼクシス）千葉はスタジオやプール、サウナなどの設備の揃ったスポーツクラブで、会員はヨガやピラティスを含めたレッスンが受け放題となります。

優しいポーズをゆっくりとひとつひとつ確認しながら行うヨガや、流れるように連続して行うヨガポーズと体幹トレーニングを行うパワーヨガプライマリ、タイ式ヨガのルーシーダットンの他、ピラティスや高温・高湿度の環境下で行うホットヨガがあります。

ヨガやピラティスは平日19時以降にもレッスンが組まれています。仕事終わりに寄ってレッスンに参加、平日の館内営業時間は23時なのでゆっくりお風呂で汗を流してから帰宅することもできちゃいますよ。加えて、月会費が5,500円で営業時間フルタイム利用できるという驚きの価格。登録手数料が3,300円かかりますがこれは初回のみですので、スポーツジムは高くてムリと諦めていた方にもおすすめです。

まとめ

今回は千葉市の千葉駅周辺のヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオを紹介しました。大手ホットヨガスタジオはもちろん、ありそうでなかったヨガと料理教室の複合スタジオや、女性の永遠のテーマであるダイエットに特化したスタジオなど、様々なスタジオがありました。

そして、オーガニックカフェが併設された体に優しいスタジオなど、体の中からキレイになれるスタジオが千葉市には多くあります。ヨガの効果を上げるためにも、汗をかいてデトックスした後は体の中からキレイになれる食べ物を取り入れて、美容効果をアップさせて美意識を上げていきいましょう。