新宿の初心者にもおすすめヨガ・ホットヨガ・ピラティス体験スタジオ15選！

今回は新宿にあるオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介します。新宿といえば誰もが知る繁華街「歌舞伎町」のある、東京の中でも1番有名な都市ですよね。新宿駅周辺にはALTAやNEWoman、ルミネなど多くのファッションビルが立ち並び、そして少し歩けばビジネスビルが立ち並ぶ西新宿など、OLさんからおしゃれガールまで様々な人が集う街。

新宿にはたくさんのスタジオがあり、どこがいいのか迷ってしまうこともしばしば。そんな人のために、今日は新宿でオススメのヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介していきます。

新宿でおすすめのヨガ・ホットヨガ・ピラティス

1.ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店

JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分、1階にスターバックスの入ったビルの5階にある大手ホットヨガスタジオLAVA東口店。

こちらのスタジオは、清潔感と活気のあるスタジオで、LAVAの中でも珍しい光と音が融合する光スタジオを完備した女性専用スタジオです。ですが、毎週土曜日は男性限定スタジオとなり、男性の方でも気兼ねなくホットヨガを楽しむことができます。

新宿駅近辺には東口店の他にも新宿西口店と新宿西口駅前店があり、どの店舗も駅から近くて通いやすいのでとても便利です。レッスンメニューもヨガからエクササイズまで幅広く用意してあるので、誰でも満足して通うことができます。

さらにLAVAは体験レッスンに来る80％の方が初心者ということもあり、初心者にも優しいメニューが豊富に揃っています。なので、ヨガが初めての方や運動を全くしてこなかった方でも、安心してヨガに取り組むことができます。

初めての方は体験レッスンがワンコイン500円で受けることができます。2回目以降の料金は月謝制で、全店舗通い放題の15,093円のプランや2店舗通える14,167円のプランなど自分にあったプランを選んで通うことができます。さらに、22歳までの学生は学割プランを使うこともでき、お得に通うことができます。

入会金	登録料込みで10,000円
体験レッスン	0円
料金	マンスリーメンバー・フリー　フルタイム　16,800円 マンスリーメンバー・ライト　フルタイム　15,800円 マンスリーメンバー・ライト　デイタイム　13,800円 マンスリーメンバー・4　フルタイム　10,800円 マンスリーメンバー・4　フルタイム学割　5,800円 1回券　3,700円

ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口駅前店

2.ホットヨガのカルド新宿店

JR新宿駅東南口から徒歩3分のところにある、ホットヨガのカルド新宿店。こちらのスタジオは最大55名収容できる広いスタジオを完備したスタジオで、レッスンの事前予約が不要で自分の好きな時に行くことができるとても便利なホットヨガスタジオです。

さらに、併設されたジムや加圧トレーニングも利用することができるので、ヨガの前にジムで有酸素運動を取り入れてヨガの効果をアップさせたり、加圧トレーニングで効率よくボディメイクをしたりと自分の好きな形でエクササイズを楽しむことができます。

レッスン内容は、初心者でも親しむことができるビギナーヨガやベーシックヨガを始め、ダイエットに特化したダイエットヨガやピラティス、ストレス発散に特化したヒーリングヨガやリラックスヨガ、部分的な体調不全を改善する体質改善ヨガや肩甲骨ヨガなど様々なレッスンがあり、初心者から経験者まで満足できるレッスンがたくさんあります。

体験レッスンは当日予約も可能なので、少し時間が空いてしまった時や仕事帰りのリフレッシュなど、いつでも好きなタイミングでヨガを始めることができます。

入会後の料金は、月4回利用できる7,560円のプランから全営業時間通えてバスタオルなどのレンタルも付いてくるプレミアムプラン13,824円まで、5つの料金プランから自分のライフスタイルにあったものを選んで通うことができます。さらに1,080円プラスすると水素水飲み放題のプランをつけることができるのでオススメです。

入会金	11,000円
体験レッスン	ホットヨガ体験　990円
料金	プレミアム　13,000円 フルタイム　10,000円 デイタイム　8,000円 マンスリー4　8,000円

新宿のヨガ・ホットヨガ・ピラティス一覧

3.zen place pilates 新宿南口店（旧ピラティススタイル）

JR「新宿駅」新南口より徒歩2分、東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営新宿線「新宿駅」E6出口より徒歩10秒、副都心線「新宿3丁目駅」から徒歩3分、1階にファミリーマートが入っているビルの2階にあるzenplace pilates新宿南口店。こちらのスタジオは近くに高島屋もあるので、レッスン前後にお買い物も楽しめる便利なスタジオです。さらにこちらの会員の2人に1人はピラティスを始めたばかりの初心者なので、運動経験がない方やピラティスを知らない方でも気軽に始めることができます。

全国に50店舗以上を構え、全てのスタジオにピラティス専用マシンを完備しているので、本物のピラティスを体験できる本格的ピラティススタジオ。国際的に評価の高い資格を持つベテランインストラクターが、丁寧に指導してくれるので誰でも安心してピラティスを行うことができます。レッスンは、少人数制のグループレッスンとマンツーマンで行うプライベートレッスンがあり、初めての方はグループレッスン1回1,000円、プライベートレッスン3回15,000円で体験することができます。

入会金	20,000～30,000円
体験レッスン	①マットグループレッスン　1回～/3,000円～ ②プライベートレッスン　1回～/9,000円～
料金	①マットグループレッスン　月4回～/8,400円～ ②プライベートレッスン　月2回～/14,200円～

4.zen place pilates by basi pilates新宿スタジオ（旧basi ピラティススタジオ）

JR新宿駅西口から徒歩4分、タリーズコーヒーの入ったビルの5階に構えるzen place pilates by basi 新宿スタジオ。こちらのスタジオでは、会社や家庭といった社会の中で役割をまとう全ての方に、ピラティスを通して本当の自分に出会える場所を提供してくれるピラティススタジオです。

ピラティス専門スタジオなので、肩こりや腰痛などの日常的な悩みから、プロダンサーやアスリートの方のパフォーマンス向上までしっかりとサポートしてくれます。

レッスン内容は基本のマットクラスから器具を使った様々なフォーカスクラスがあり、自分のレベルにあったクラスを選んで受講することができます。少人数制のグループレッスンの他に、あなたのためのオリジナルメニューで指導してくれるプライベートレッスンも用意があります。

初心者の方はもちろん、ピラティスをより深めたい方にとてもオススメです。体験レッスンはグループレッスン1回1,000円、もしくはプライベートレッスン3回15,000円の好きな方を受講することが可能です。

入会金	20,000～30,000円
体験レッスン	①マットグループレッスン　1回～/3,000円～ ②プライベートレッスン　1回～/9,000円～
料金	①マットグループレッスン　月4回～/8,400円～ ②プライベートレッスン　月2回～/14,200円～

5.Yoga Studio NOA 新宿校

JR・京王線「新宿駅」西口から徒歩4分、都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ、西武新宿線「西武新宿駅」南口より徒歩5分のところにあるヨガスタジオNOA新宿校。こちらのスタジオは様々なジャンルのヨガ・ピラティスを中心としたヨガスタジオです。

併設されたベリーダンスやタヒチアン、バーレスク、K-POPダンスを中心としたNOAダンス教室やストリートダンス中心のNOAダンスアカデミーのレッスンも、同じコースで自由に通うことができます。なので、ヨガだけでなく様々なエクササイズにチャレンジすることができ、本当に自分にあったエクササイズを探すことができます。

スクール開校20年を迎えるNOAでは、全米ヨガアライセンス認定ヨガインストラクターなど、様々な資格を持った優秀なインストラクターが一人ひとりに寄り添い丁寧に指導してくれるので、誰でも安心してヨガに取り組むことができます。初めての方は、体験レッスン1,000円で受講することができます。

入会後は月2回から月8回の料金プランがあり、その全回数コースが無期限で繰り越すことができるので、急な予定が入っても月謝が無駄にならず通うことができます。

入会金	10,000円
体験レッスン	2,000円
料金	月2回～/5,000円～ ヨガ・ピラティス受け放題　10,500円 全クラス受け放題　17,000円～

6.FIRSTSHIP新宿店

7.Yogy Styleマグマスパスタジオ新宿御苑店

8.YMCヨガスタジオ新宿店

9.深堀ヨガスクール

10.HOTLUX　ティップ.クロス TOKYO 新宿店

11.The Pilates Tokyo新宿店

12.STUDIO BOWSPRING SHINJUKU

13.メローフロー新宿髙島屋

まとめ

今回は新宿駅近辺にあるヨガ・ホットヨガ・ピラティススタジオをご紹介しました。人が集まる新宿駅近辺にはたくさんの大手ホットヨガスタジオやピラティススタジオがあり、どの店舗も駅近で通いやすく便利な場所にあります。

お買い物スポットも充実しているので、お買い物帰りにヨガをしたり仕事帰りに寄ってみたりなど、自分の好きな通い方ができます。

ぜひ一度体験レッスンに足を運び、自分にあったスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。