全国46店舗展開のパーソナルジム。1回60分・月4回17,680円〜。無料体験あり。
ASPI（アスピ）を一言でいうと
全トレーナーが米国資格を保持する、低価格×高品質のパーソナルジム。
大手パーソナルジムの相場より約10万円安い料金設定ながら、トレーナーの質にこだわっているのが特徴です。採用率0.15%の厳選されたトレーナーが在籍し、会員の8割以上がトレーニング未経験からスタートしています。
基本情報
| 料金目安 | 月額8,840円〜61,120円（マンスリープラン） |
|---|---|
| 1回あたり | 約4,120円〜（30分）/ 約8,240円〜（60分） |
| 入会金 | 55,000円（税込）※条件により無料〜11,000円 |
| 体験 | 無料（75〜90分） |
| 店舗数 | 46店舗（北海道・東京・神奈川・千葉・埼玉・新潟・愛知・京都・大阪・福岡） |
ASPI（アスピ）はどんな人に合う？
ASPIは「米国資格を持つトレーナー」と「業界最安水準の料金」を両立したパーソナルジムです。短期集中よりも、長期で無理なく続けたい人に選ばれています。
ASPI（アスピ）が合う人
会員の8割以上がトレーニング未経験者。口コミでも「運動初心者でも丁寧に教えてもらえる」という声が多く、初心者向けの指導体制が整っています。
1回60分あたり約8,240円〜と、パーソナルジムの相場（1回15,000〜20,000円）と比較して半額以下。長期で通いたい人にとって、月々の負担を抑えられます。
シェイプアッププランでは毎日のオンライン食事指導を実施。「一時的なダイエット」ではなく「一生使える知識」を身につけたい人に向いています。
全トレーナーがピラティス資格を保有（2025年〜）。理学療法士資格を持つトレーナーも在籍しており、姿勢改善やリハビリ目的での利用者も多いです。
入会後は全国全店舗を利用可能。トレーニング記録はデータベースで一元管理されており、出張先や自宅近くなど、都合に合わせて店舗を選べます。
ASPI（アスピ）が合わないかもしれない人
ASPIは完全個室ではなく、同じ空間に他の会員がいる場合があります。口コミでは「思ったより気にならない」という声もありますが、プライバシーを重視する人は事前に確認した方がいいかもしれません。
全店舗にシャワーの設置がありません。制汗剤やボディシートなどのアメニティは用意されていますが、トレーニング後にシャワーを浴びたい人には不向きです。
指名制度はありますが、一部トレーナーは指名料が発生します。口コミでは「トレーナーの入れ替わりが多い」という声もあり、特定のトレーナーにこだわりたい人は注意が必要です。
本当に効果はある？
※参考：柏店の口コミ
口コミを見ると、体重減少だけでなく姿勢改善の効果を実感している人が多いのが特徴的です。
効果を実感したという声
口コミの傾向
結果が出ている人に共通しているのは「週1〜2回を継続している」という点。短期間での劇的な変化というより、長期継続で着実に成果を出すタイプのジムと言えそうです。ストレッチや整体も取り入れた総合的なアプローチが、姿勢改善の効果につながっていると考えられます。
料金は高い？安い？
結論：パーソナルジムとしては「安い」
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| ASPI（60分） | 約8,240円 |
| 大手A社 | 約18,000円 |
| 大手B社 | 約15,000円 |
1回60分あたり約8,240円〜は、パーソナルジムの相場（1回15,000〜20,000円）と比較して半額以下です。
ただし注意点も
ASPIは月額制のため、長期で通う場合はトータル費用を計算しておくのがおすすめです。また、2025年10月に料金改定があり、以前より値上がりしています。口コミでも「料金改定は正直痛い」という声があるので、最新料金は公式サイトで確認してください。
| 期間 | 合計金額（月4回60分の場合） |
|---|---|
| 3ヶ月 | 約10万円〜（入会金込み） |
| 6ヶ月 | 約16万円〜（入会金込み） |
| 12ヶ月 | 約27万円〜（入会金込み） |
※入会金は条件により0円〜55,000円
長期で通った場合の総額で見ても、大手2ヶ月集中プラン（約25〜35万円）と同等以下で、より長い期間通えるのは大きなメリットです。
他のパーソナルジムと比較
パーソナルジムの相場は1回あたり15,000〜20,000円。ASPIはこの相場を大きく下回る価格設定です。
| 比較項目 | ASPI | 大手パーソナル |
|---|---|---|
| 1回あたり | 約8,240円〜 | 15,000〜20,000円 |
| 期間 | 月額制（継続型） | 2ヶ月集中が多い |
| スタイル | マンツーマン | マンツーマン |
| 食事指導 | 毎日（シェイプアップ） | 週数回が多い |
短期集中で一気に結果を出したい人は大手の2ヶ月集中プラン、長期でコツコツ続けたい・費用を抑えたい人はASPIが向いています。
続けられる？
続けやすいポイント
- 手ぶらで通える シューズは全プランで無料レンタル。シェイプアッププランならウェアも無料で借りられます。
- 予約変更がしやすい 予約日時の12時間前までネット上で変更可能。口コミでも「急な予定や体調の変化にも柔軟に対応できる」と評価されています。
- 違約金・契約期間の縛りなし マンスリープランはいつでもコース変更・休会・退会が可能（申請締め日あり）。無理なく自分のペースで通えます。
- チケット繰越可能 最終来館日から1年間有効。仕事が忙しい時期も、チケットを無駄にせず続けられます。
気になるポイント
- トレーナーの異動がある 口コミで「トレーナーの入れ替わりが多い」という声があります。ただし、トレーニング記録は全店舗で共有されているため、担当が変わっても継続した指導は受けられます。
初心者でも大丈夫？
結論：初心者向けのジム
公式によると、会員の8割以上がトレーニング未経験からスタートしています。運動経験がない人、体力に自信がない人、シニア層でも通えているケースが多いです。
「その日の体調に合わせてメニューを調整してくれる」という声も多く、無理なく始められる環境が整っていると言えます。
トレーナーの評判
ASPIのトレーナーは全員が米国資格（NSCA-CPT、NASM-CPT等）を保持しており、採用率0.15%という厳しい基準で選ばれています。
良い声
理学療法士など国家資格を持つトレーナーもいるため、リハビリ目的で通う人もいます。2025年からは全トレーナーがピラティス資格（AFAA-PILATES）も取得しています。
一方で、組織としてのトレーナー異動や指名料の変更については「トレーナーの入れ替わりが多い」「指名料が急に上がった」という不満の声も。特定のトレーナーを長く指名したい場合は、事前に確認した方が良さそうです。
詳細な料金・サービス
シェイプアッププラン（短期集中）
| シェイプアップ30プラン | 109,000円（税込）/ 全7回50分 |
|---|---|
| シェイプアップ60プラン | 211,000円（税込）/ 全14回50分 |
| パーフェクトプラン | 310,200円（税込）/ 全21回50分 |
※毎日のオンライン食事指導、ウェア・シューズレンタル、プロテイン込み
マンスリープラン（月額制）
| プラン[A] | 8,840円/月（月2回30分 or 月1回60分） |
|---|---|
| プラン[B] | 17,680円/月（月4回30分 or 月2回60分） |
| プラン[C] | 32,960円/月（月8回30分 or 月4回60分） |
| プラン[D] | 40,200円/月（月10回30分 or 月5回60分） |
| プラン[E] | 61,120円/月（月16回30分 or 月8回60分） |
入会金・オプション
| 入会金（通常） | 55,000円（税込） |
|---|---|
| 体験当日入会＋月8回以上 | 無料 |
| 体験当日入会＋月6回以下 | 11,000円（80%OFF） |
| 追加利用 | 4,800円/回（税込） |
| 一部トレーナー指名 | 差額分が有料 |
※料金は店舗により異なる場合があります
サービス内容
| トレーニング時間 | 1回50分（シェイプアップ）/ 30〜90分（マンスリー） |
|---|---|
| 完全個室 | −（完全マンツーマン指導） |
| レンタル | シューズ無料、ウェア（シェイプアップのみ） |
| プロテイン | あり（シェイプアップのみ） |
| 食事指導 | 毎日オンライン（シェイプアップ）/ 対面アドバイス（マンスリー） |
| シャワー | なし（全店舗） |
| 子連れ | 要確認 |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替、現金一括、分割（3〜60回） |
よくある質問
運動経験がなくても大丈夫？
問題ありません。お客様の約7〜8割がトレーニング未経験からスタートです。体力状況に合わせた完全オリジナルメニューを作成します。
なぜこんなに安いのですか？
継続率の高さ（90%以上）と紹介の多さから広告費を最小限に抑えられているため、低価格を実現しています。
違約金や契約期間の縛りはありますか？
一切ありません。マンスリープランでも期間に限らずコース変更・休会・退会の申請が可能です（申請締め日あり）。
入会後、他の店舗へ通えますか？
全国全ての店舗を利用可能です。トレーニング記録は全店舗で共有されています。
シャワーはありますか？
衛生面・安全面を考慮し、全店舗シャワーの設置はありません。制汗剤やボディシートなどのアメニティを用意しています。
妊娠中でもトレーニングできますか？
医師の許可があれば可能です。
まとめ
ASPI（アスピ）は全トレーナーが米国資格を保持する、低価格×高品質のパーソナルジムです。
- 全トレーナーが米国資格保持（採用率0.15%）
- 1回60分あたり約8,240円〜と業界最安水準
- 毎日のオンライン食事指導（シェイプアッププラン）
- 全店舗利用可能、違約金なし、チケット繰越OK
初心者・コスパ重視の人・長期で無理なく続けたい人に向いています。一方で、完全個室やシャワーを求める人は他のジムも検討した方がいいかもしれません。
まずは無料体験で、トレーナーの質や雰囲気を確かめてみてください。
