【RIZAP WOMAN】ってどう？口コミ・料金・効果を正直に解説

女性専用・スタッフ全員女性。トレーニング×エステで「綺麗痩せ」

RIZAP WOMANを一言でいうと

基本情報

料金目安	2ヶ月16回 327,800円〜
1回あたり	約20,000円〜24,000円
入会金	55,000円（税込）
体験	5,500円（税込）70分 ※トレーニング＋エステ体験
店舗数	東京都内4店舗（銀座・新宿・上野・池袋）

RIZAP WOMANはどんな人に合う？

RIZAP WOMANは「しなやかな体づくり」がコンセプトの女性専用パーソナルジム。ストレッチ＋ファンクショナルトレーニング中心で、エステ設備も完備しています。

RIZAP WOMANが合う人

RIZAP WOMANが合わないかもしれない人

本当に効果はある？

RIZAP WOMANは体重の数字だけでなく、「見た目」「ボディライン」の変化を重視しています。エステとトレーニングを組み合わせた「綺麗痩せ」が特徴です。

効果を実感したという声

公式データ（日本臨床試験協会調べ）

体重の変化（3ヶ月）	85.43kg → 72.23kg（平均-13.2kg）
体脂肪率の変化（3ヶ月）	37.67% → 29.12%（平均-8.55%）
ウエストの変化（3ヶ月）	105.19cm → 92.06cm（平均-13.13cm）
見た目年齢	3ヶ月で平均-5.6歳若返り（JACTA調べ）

口コミの傾向

口コミでも「体のラインや筋肉の形が明らかに変わった」という声があり、単に痩せるだけでなく、美しく痩せたい女性に向いています。

料金は高い？安い？

結論：高め（RIZAP本体と同額）

1回あたり約20,000円〜24,000円は、パーソナルジム相場の上限に近い。エステ利用は別料金がかかる点にも注意。

比較	1回あたり料金
RIZAP WOMAN	約20,000円〜24,000円
パーソナルジム相場	約15,000円〜20,000円

ただし注意点も

エステ利用は別料金です。ただし、遠赤外線ドームサウナは無料で使えます。

コース	合計金額（入会金込み）
2ヶ月16回	約38.3万円
3ヶ月24回	約53万円
4ヶ月32回	約67.1万円

料金はRIZAP本体と同額だが、RIZAP WOMANには女性専用の環境、女性トレーナー、エステ設備という付加価値があります。「トレーニング＋エステ」で総合的に綺麗になりたい人にとっては、別々に通うより効率的という考え方もできます。

他のパーソナルジムと比較

RIZAP WOMANは女性専用環境＋エステ設備が最大の特徴。通常のRIZAPや他の女性専用ジムと比較すると以下のようになります。

比較項目	RIZAP WOMAN	RIZAP（通常）	女性専用低価格ジム
対象	女性のみ	男女	女性のみ
スタッフ	女性のみ	男女	店舗による
1回あたり	約20,000円〜	約20,000円〜	7,000円〜15,000円
エステ	あり（一部有料）	なし	なし〜あり
食事指導	低糖質・中糖質・バランス食から選択	糖質制限メイン	店舗による

女性専用環境でしっかりサポート＋エステも欲しい人にはRIZAP WOMANがおすすめです。

続けられる？

続けやすいポイント

• 女性専用の安心感 スタッフもゲストも全員女性。周囲を気にせずトレーニングに集中できる
• 手ぶらでOK ウェア上下、シューズ、靴下、タオル無料貸出
• 営業時間が長い 7:00〜23:00（店舗により異なる）で仕事前後にも通える
• 駅近の立地 全店舗、駅から徒歩5分以内
• 専属トレーナー制 同じトレーナーが継続してサポート
• 毎日の食事サポート 専用アプリで3食分アドバイスがもらえる

気になるポイント

• 料金が高い 2ヶ月で約38万円＋エステ利用料
• 東京都内4店舗のみ 銀座・新宿・上野・池袋のみ。地方在住の人は通えない
• 週2回が基本 忙しい人には負担になる場合もある
• エステは別料金 コース料金に含まれないので、使うほど費用がかかる
• 30日以降の解約は手数料発生 返金保証利用で再入会不可

初心者でも大丈夫？

結論：初心者でも大丈夫

RIZAP WOMANは「しなやかな体づくり」がコンセプト。ハードな筋トレではなく、ストレッチやファンクショナルトレーニングを組み合わせたプログラムなので、運動が苦手な人でも始めやすいです。

口コミを見ると「運動が大嫌いだった」「普段運動を全くしない」という人が、楽しく続けられているケースが多いです。女性トレーナーが一人ひとりに合わせたペースで指導してくれます。

トレーナーの評判

RIZAP WOMANのトレーナーは採用率3.2%という厳選されたメンバー。全員女性なので、女性特有の悩み（ホルモンバランス、産後の体、見た目の悩みなど）も相談しやすいです。

良い声

口コミでは「トレーナーさんが美人でスタイルがいい」「目標にしたくなる」という声が多く、モチベーションアップにつながっています。

※特に目立ったネガティブな声は見られませんでした。

詳細な料金・サービス

料金プラン

美ボディメイクコース

16回（2ヶ月）	327,800円（入会金込み382,800円）
24回（3ヶ月）	475,200円（入会金込み530,200円）
32回（4ヶ月）	616,000円（入会金込み671,000円）

エステ設備（別料金）

セルフエステマシン	1回4,400円（キャビテーション・ラジオ波・吸引&EMS）
コラーゲンマシン	1回4,400円（可視光線で肌のハリ・ツヤ向上）
遠赤外線ドームサウナ	無料（発汗促進）

セルフエステマシン回数券

4回券	17,600円（1回あたり4,400円）
8回券	35,200円（1回あたり4,400円）
12回券	39,600円（1回あたり3,300円）
16回券	52,800円（1回あたり3,300円）

※料金は店舗により異なる場合があります

コース料金に含まれるサービス

トレーニング時間	1回50分・週2回
専属トレーナー	○（女性のみ）
ウェア貸出	無料（ウェア上下、シューズ、靴下、タオル）
シャワー・アメニティ	完備
ドリンク	オリジナルウォーター提供
食事指導	専用アプリで毎日3食管理
カウンセリング	月1回
電話栄養サポート	入会者無料
返金保証	30日間全額返金保証
支払い方法	一括、分割（最大60回）

よくある質問

店舗一覧

銀座店	東銀座駅より徒歩4〜5分
新宿店	新宿駅より徒歩5分
上野店	上野駅より徒歩5分
池袋西口店	池袋駅より徒歩5分