ストレッチ×姿勢改善×トレーニングで”見た目”を変える女性特化型パーソナルジム
S.Y.GYMを一言でいうと
「ストレッチ×姿勢改善×トレーニングで”見た目”を変える、神栖No.1の実績を誇る女性特化型パーソナルジム」です。
神栖エリアで口コミ91件・評価5.0という圧倒的な実績を持つジムです。最大の特徴は「体重の数値以上に見た目が変わる」というアプローチ。ストレッチ整体で姿勢・骨格を整えてからトレーニングすることで、くびれ・脚痩せ・ヒップアップなど女性が求める変化を実現しています。
口コミを読むと「反り腰が改善」「巻き肩が治った」「姿勢が良くなった」という声が非常に多く、単なるダイエットジムではない専門性がうかがえます。60代で初パーソナルの方、腰痛で杖を使っていた方が改善したという事例もあり、幅広い年齢層・目的に対応できる指導力の高さが魅力です。
基本情報
| 料金目安 | 月4回 35,000円 |
|---|---|
| 1回あたり | 8,750円〜 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験 | 5,500円 |
| 店舗 | 神栖市 1店舗 |
S.Y.GYMはどんな人に合う？
S.Y.GYMは女性特化型（男女比9:1）で、顧客の8割が初心者。ストレッチ整体で姿勢・骨格を整えてからトレーニングする独自メソッドで、「体重以上に見た目が変わる」と評判です。完全個室で人目を気にせず鍛えられます。
S.Y.GYMが合う人
くびれ・脚痩せ・ヒップアップなど、女性が求める「見た目の変化」に特化したアプローチです。
ストレッチ整体で姿勢・骨格を整えてからトレーニング。姿勢改善の口コミが非常に多いです。
顧客の8割が初心者。一から丁寧に指導してくれます。
完全個室なので、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーニングだけでなく、ストレッチ整体単体のメニューもあります。
「腰痛で杖が必要だったが今では杖なしで歩ける」という口コミもあります。
コース終了後も1年間サポートがあり、リバウンド防止に力を入れています。
S.Y.GYMが合わないかもしれない人
レンタルの記載がありません。手ぶらOKならBEYONDやPASONALが向いています。
公式FAQに「シャワーはございません」と明記されています。
入会金11,000円・体験5,500円と初期費用がやや高め。入会金無料なら3WorksやHoloa Fitnessが向いています。
子連れOKの記載がありません。子連れOKならHoloa FitnessやPASONALが向いています。
本当に効果はある？
※神栖エリア最多の口コミ数・全件満点評価
口コミでは「姿勢改善」「反り腰・巻き肩の改善」「体重以上に見た目が変わった」という声が非常に多いです。60代・70代のシニア層からの評価も高いのが特徴です。
効果を実感したという声
9ヶ月で-9kg、結婚式でドレスを綺麗に着こなせた（女性）
4ヶ月で-9kg、食事管理で外食も楽しみながらダイエット成功（女性）
1ヶ月で-4kg・ウエスト-6cm、ちゃんと食べながら痩せられた（女性）
1ヶ月で-3kg、反り腰・巻き肩・ストレートネック・呼吸が改善（女性）
腰痛で杖が必要だったが、今では杖なしで歩けるようになった（女性）
1時間の体験でくびれができて驚いた（女性）
口コミの傾向
91件という神栖エリア最多の口コミ数で、すべて5.0点の満点評価は驚異的です。「ストレッチで体を整えてからトレーニング」というアプローチへの支持が厚く、「体重以上に見た目が変わった」という声が目立ちます。ネガティブな口コミは現時点で確認できませんでした。
料金は高い？安い？
結論：神栖エリアの相場と同程度。ストレッチ整体込みと考えるとコスパは良好です。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| S.Y.GYM（月4回） | 約8,750円 |
| S.Y.GYM（48回コース） | 約7,750円 |
| 神栖エリア最安（Holoa Fitness） | 約4,180円 |
| 神栖エリア相場 | 約6,000〜8,000円 |
神栖エリアの相場と比較すると標準的な価格帯です。ただし、トレーニングだけでなくストレッチ整体で姿勢・骨格を整えるアプローチ込みなので、総合的なコスパは良いといえます。
続けられる？
続けやすいポイント
-
完全個室で人目を気にしない
周囲の目を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。
-
コース終了後も1年間サポート
リバウンド防止のため、卒業後も1年間のサポートがあります。
-
トレーナーが褒め上手
口コミで「モチベーションが上がる」「楽しく続けられる」という声が多数。
-
室内シューズ不要
完全個室のため、室内シューズの持参は不要です。
-
3名体制で予約が取りやすい
複数のトレーナーがいるため、予約の選択肢が広がります。
気になるポイント
-
初期費用がやや高め
入会金11,000円・体験5,500円と、神栖エリアでは高めの設定です。
-
シャワーがない
汗をかいたまま帰宅する必要があります。
-
食事指導は別途オプション
LINE食事サポートは月16,500円。本格的なダイエットには追加費用がかかります。
初心者でも大丈夫？
結論：顧客の8割が初心者。むしろ初心者にこそおすすめのジムです。
運動経験がなくても、ストレッチで体を整えてから無理のないトレーニングを行うので安心。20代〜80代まで幅広い年齢層に対応しています。
60代で初めてのパーソナルで姿勢が改善、運動習慣ができた
運動が苦手だったが楽しめるようになった
体を整えてから鍛えるアプローチが自分に合っていた
「一から丁寧に指導してくれる」という口コミが多く、初心者でも安心して始められます。
トレーナーの評判
S.Y.GYMは資格を持つ3名のトレーナーが在籍。トレーニングとストレッチを別々のトレーナーに担当してもらうことも可能です。
トレーナー紹介
| 山口 慧（代表） | アスリート栄養食インストラクター、ダイエット検定1級、全日本クビレ協会認定Kubire Artist 他 |
|---|---|
| MIHO | フェムケア矯正師、ボディメイクインストラクター、筋トレインストラクター 他 |
| YURA | 全米ヨガアライアンスRYT200、FPS30マシンピラティスインストラクター |
口コミから見える印象
優しく丁寧、褒め上手でモチベーションが上がる
知識が豊富で的確なアドバイスがもらえる
落ち着いていて真摯に向き合ってくれる
悩み相談も聞いてくれる
技術面だけでなく人柄への評価も非常に高いです。
詳細な料金・サービス
料金プラン
| 月4回 60分コース | 35,000円/月（1回8,750円） |
|---|---|
| 月6回 60分コース | 49,500円/月（1回8,250円） |
| 月8回 60分コース | 66,000円/月（1回8,250円） |
| ダイエットコース 24回 | 192,000円（1回8,000円） |
| ダイエットコース 48回 | 372,000円（1回7,750円） |
| ストレッチ整体 45分 | 6,600円 |
| LINE食事サポート | 16,500円/月 |
※入会金：11,000円
サービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
|---|---|
| 完全個室 | ○ |
| レンタルウェア | ×（記載なし） |
| レンタルシューズ | 不要（完全個室のため） |
| レンタルタオル | 記載なし |
| 食事指導 | ○（LINE食事サポート 月16,500円） |
| シャワー | × |
| 駐車場 | 記載なし（体験時にご確認ください） |
| 支払い方法 | 現金・口座振込・クレジットカード・PayPay（分割払い可） |
よくある質問
Q. シャワーはありますか？
A. シャワーはございません。
Q. 室内シューズは必要ですか？
A. 完全個室のため、室内シューズの持参は不要です。
Q. 初心者でも大丈夫ですか？
A. 顧客の8割が初心者です。一から丁寧に指導いたします。
Q. 産後でも通えますか？
A. 産後3ヶ月〜、医師の許可があれば可能です。
アクセス
| 住所 | 〒314-0127 茨城県神栖市木崎2406-158 Nガレージ C-009 |
|---|---|
| 最寄駅 | 車推奨エリア（公式に記載なし） |
| 目印 | Nガレージ内 C-009 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
まとめ
S.Y.GYMは「ストレッチ×姿勢改善×トレーニングで”見た目”を変える、神栖No.1の実績を誇る女性特化型パーソナルジム」です。
- 口コミ91件・評価5.0と神栖エリア最多・最高評価
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングできる
- ストレッチ整体で姿勢・骨格を整えてからトレーニング
- コース終了後も1年間サポート（リバウンド防止）
「体重だけでなく見た目を変えたい」「姿勢改善・反り腰・巻き肩を治したい」「完全個室で人目を気にせず鍛えたい」という女性には最適な選択肢です。
一方で、初期費用を抑えたい人は3WorksやHoloa Fitness（入会金無料）、手ぶらで通いたい人はBEYONDやPASONAL、子連れで通いたい人はHoloa FitnessやPASONALの方が向いています。
体験5,500円は高めですが、「体験だけで姿勢が改善された」という口コミが多数。まずは体験で効果を実感してみてください。
※完全個室・女性特化型・姿勢改善に特化
💡 編集部のワンポイント
まずは月4回コース（35,000円）で様子を見るのがおすすめ。食事指導は別途オプション（月16,500円）なので、本格的なダイエットを目指すなら総額に含めて計算しましょう。体験5,500円は高めですが、「体験だけで姿勢が改善された」という口コミが多数あります。