劇団四季出身・ラジオパーソナリティーとしても知られる西村侑剛トレーナーが、「出逢った人を健康に幸せにする」を理念に主宰する高知市丸の内のパーソナルコンディショニングスタジオです。パーソナルトレーニングからコンテストプロデュース、コーチングまで、心身両面から一人ひとりをサポートします。
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオを一言でいうと
「舞台・パフォーマンスの現場で培った表現力とコンディショニング技術で、身体も心も整えるスタジオ」です。
「体を鍛える」だけでなく、「自分を自由に表現して幸せになる」をコンセプトに掲げる点が際立った特徴です。パーソナルトレーニング・ヨガ・ロコトレといった身体アプローチに加え、コーチング・話し方・企業研修まで展開する複合型スタジオで、高知市内でこれだけ多角的なサポートを一人のトレーナーから受けられる施設は他にありません。代表の西村侑剛氏は劇団四季でダンス副キャプテンを務めた経歴を持ち、ラジオパーソナリティー・CMナレーターとして地元メディアでも活躍するなど、高知で幅広い支持を得ているトレーナーです。
基本情報
| 料金目安 | 健康パーソナル（プライベート）1回 7,500円〜 / 4回 28,000円（1ヶ月）〜 |
|---|---|
| 1回あたり | 4回チケット：7,000円 ／ 8回チケット：約6,125円（プライベートの場合） |
| 入会金 | 公式に記載なし（お問い合わせ時にご確認ください） |
| 体験 | 5,000円（パーソナルトレーニング60分） |
| 店舗 | 1店舗（高知市丸の内） |
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオはどんな人に合う？
パーソナルトレーニング・ヨガ・ロコトレ・コンテストプロデュースなど、目的に応じて多様なアプローチを選べる複合型スタジオです。20代から80代まで幅広い年齢層が利用しており、「体を動かす習慣をつけたい」という初心者から「大会出場を目指したい」という本格志向の方まで対応しています。
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオが合う人
アジアロコモーショントレーニング協会マスタートレーナー（四国支部長）の資格を持つ西村氏が、年齢・体力に合わせたプログラムを設計します。高齢になっても自分の足で歩けるように、ロコトレに通う方の口コミもあります。
ミセスジャパン日本代表・世界大会エレガント賞受賞など、輝かしいプロデュース実績があります。ヒールウォーキング・スピーチ・ポージングを総合的にサポートする「コンテスト総合プロデュース」も展開しています。
コーチング・話し方・あがり症克服プログラムと、身体的なアプローチを同一のトレーナーから受けられます。「心身両面でサポートしてほしい」という方にはエリア内でも唯一に近い環境です。
週2回（月曜ヨガ・火曜ロコトレ）の美姿勢グループレッスンを実施。1回2,000円から気軽に参加でき、運動習慣のきっかけとして利用する方が多いです。
オンラインパーソナル（プライベート60分 1回6,500円〜）に対応しています。遠方の方や移動が難しい方でも継続しやすい環境です。
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオが合わないかもしれない人
チケット制のため、週2〜3回ペースで頻繁に通うと費用が膨らみます。月額通い放題の業態を希望する場合は、別の形態のジムも検討してください。
公式サイトに営業時間の記載がないため、希望の時間帯にレッスンが取れるかどうかは事前にご確認ください。グループレッスンは夕方〜夜の時間帯での開催が確認されています。
スタジオ型の施設のため、フリーウェイトや大型マシンを多数備えた設備については公式に記載がありません。設備の詳細は体験時にご確認ください。
本当に効果はある？
口コミの傾向として多いのが「先生の物腰の柔らかさ・話しやすさ」と「丁寧で的確な指導力」への言及です。グループレッスン・パーソナルトレーニング・コーチングと複数のサービスを組み合わせて利用しているリピーターが多く、スタジオへの信頼と愛着が伝わる内容が目立ちます。
通ったという声
高齢になっても自分の足で歩けるよう、ロコトレに通っています。優しい先生です。（女性・シニア層）
口コミの傾向
提供いただいた口コミのうち、3年以内のものは1件でした。ただし公式サイトのお客様の声ページやSNSには継続的なレッスン報告が多数掲載されており、長く通い続けている方が多いスタジオであることが確認できます。グループレッスン・オンライン・パーソナルと多様な形式で受講している方がいることも特徴です。口コミの件数・最新情報はGoogleマップでご確認ください。
料金は高い？安い？
結論：パーソナルトレーニング1回7,500円（プライベート）は、高知市内のパーソナルジムとして標準的な水準です。
続けられる？
続けやすいポイント
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グループ・パーソナル・オンラインと形式を選べる
通える時間や体調に合わせて、グループレッスン（週2回）・対面パーソナル・オンラインパーソナルを組み合わせて利用できます。「今週は来られないからオンラインで」という柔軟な使い方も可能です。
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チケットの1回翌月繰越が可能（一部プラン）
健康パーソナル4・8回チケットおよびグループレッスンチケットは1回分を翌月に繰り越せます。急な予定が入っても無駄になりにくい設計です。
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駐車場の用意があり、車での通院も安心
プライベートレッスン利用者向けに婦人会館横パーキング23番、夕方以降のグループレッスン利用者向けに県庁駐車場（PM5:30〜無料開放）が用意されています。駐輪場もあります。
気になるポイント
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営業時間・定休日が公式サイトに記載なし
公式サイトに具体的な営業時間・定休日の記載が確認できません。ご希望の曜日・時間帯にレッスンが取れるかどうかは、事前にお問い合わせください。
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チケット制のため、頻繁に通うと費用がかかる
月額固定の通い放題ではなく、回数チケット制です。週2回のペースで通う場合、月4〜8回分のチケット費用が発生します。
初心者でも大丈夫？
結論：問題ありません。20代から80代まで、初心者からアスリートまで幅広く対応しています。
「何もしなければひたすら老化する年齢に差しかかって」という動機でグループレッスンに入会した方や、運動習慣がまったくなかった方の利用実績があります。グループレッスン（美姿勢ロコトレ・ストレッチヨガ）は1回2,000円で参加でき、ハードルが低く始めやすいです。
オンラインでのストレッチ・筋トレ指導を受けています。丁寧で的確な指導で、集中してトレーニングできます。指導を受け始めてから毎日ストレッチを続けられています。（口コミより・一部参考）
公式サイトには「自信が無い方でも心身両面、心を込めてサポートする」という案内があります。まずは体験（5,000円・60分）でトレーナーとの相性を確かめるのが確実です。
トレーナーの評判
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオは、代表の西村侑剛氏によるマンツーマン指導が基本です。劇団四季のダンス副キャプテンとして第一線で活動した経験を持ち、高知放送のラジオパーソナリティーとしても知名度が高い、高知市内で唯一無二のキャリアを持つトレーナーです。
トレーナー紹介
| 西村 侑剛 | YUKOパーソナルスクール代表 / パーソナルトレーナー。劇団四季ダンス副キャプテン（「ライオンキング」「ジーザスクライストスーパースター」等出演）。アジアロコモーショントレーニング協会マスタートレーナー四国支部長 / Japan Yoga College 認定講師 / TRX Suspension トレーニング修了 / トラストコーチングスクール 認定コーチ / 内閣総理大臣認証コミュニケーション能力開発機構 コーチング一級・心理カウンセリング一級。高知放送「ひるON♪」ラジオパーソナリティー / CMナレーター。コンテストプロデュース実績：ミセスジャパン「日本代表」・世界大会「エレガント賞」・ミセスオブザイヤー「アンバサダー」・ベストボディジャパン日本大会プラチナクラス「グランプリ」他。 |
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口コミから見える印象
物腰の柔らかい先生で話しやすく、安心感があります。いつもクラスを和ませながらリードしてくださいます。元気やチャレンジするための勇気をくれる、またお会いしたいと思える先生です。（口コミより・参考）
とても丁寧で、しっかり的確に指導してくださいます。オンラインでも集中してトレーニングできます。（口コミより・参考）
「またお会いしたいと思える先生」という表現に象徴されるように、指導力と人柄への信頼が高く、複数のサービスをまたいでリピートする利用者が多いです。高知県内の健康講座・企業研修・シルバー人材センターでの講演実績も豊富で、地域への根ざし方が際立っています。
詳細な料金・サービス
料金プラン（パーソナルトレーニング）
| 健康パーソナル 体験（60分） | 5,000円 |
|---|---|
| 健康パーソナル プライベート 1回 | 7,500円 |
| 健康パーソナル プライベート 4回 | 28,000円（1ヶ月）／1回あたり7,000円 |
| 健康パーソナル プライベート 8回 | 49,000円（1ヶ月）／1回あたり約6,125円 |
| 健康パーソナル ペア 1回 | 12,500円（2人分） |
| 健康パーソナル ペア 4回 | 47,000円（1ヶ月・2人分） |
| オンラインパーソナル プライベート 1回 | 6,500円 |
| オンラインパーソナル プライベート 10回 | 63,000円（3ヶ月）／1回あたり6,300円 |
| チェンジUPパーソナル 1回 | 8,000円 |
| チェンジUPパーソナル 5回 | 38,000円（2ヶ月） |
| チェンジUPパーソナル 10回 | 75,000円（3ヶ月） |
※入会金：公式に記載なし（お問い合わせ時にご確認ください）
※4・8回チケットは1回翌月繰越可
グループレッスン料金
| 美姿勢ストレッチヨガ | 月曜日 19:00〜20:15 |
|---|---|
| 美姿勢ロコトレ | 火曜日 13:30〜14:45 |
| グループ共通チケット 体験 | 2,000円（1回） |
| グループ共通チケット 1回 | 2,000円 |
| グループ共通チケット 5回 | 9,300円（2ヶ月） |
| グループ共通チケット 10回 | 15,000円（3ヶ月） |
※マットレンタル 300円
※チケット1回翌月繰越可
サービス内容
| トレーニング時間 | 60分（パーソナル）／75分（グループヨガ・ロコトレ） |
|---|---|
| 完全個室 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| オンライン対応 | あり（オンラインパーソナルトレーニング） |
| 食事指導 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルウェア | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| シャワー | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 駐車場 | あり（婦人会館横パーキング23番 ／ PM5:30以降は県庁駐車場・無料）・駐輪場あり |
| パートナーストレッチ | あり（60分8,000円 / 120分12,000円・パーソナルに追加可） |
| 予約方法 | LINE公式アカウント・予約フォーム・電話 |
| 支払い方法 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
よくある質問
Q. 体験はどのような内容ですか？
A. パーソナルトレーニングの体験は60分・5,000円で受けられます。コーチング・話し方セッションも各5,000円で体験可能です。グループレッスン（ヨガ・ロコトレ）の体験は2,000円（1回分）です。
Q. オンラインでも受けられますか？
A. はい。オンラインパーソナルトレーニングに対応しています（プライベート1回6,500円〜）。遠方の方や外出が難しい方でも利用できます。
Q. パーソナルトレーニングとコーチングを組み合わせて受けられますか？
A. はい。同一のスタジオで、パーソナルトレーニング・コーチング・話し方・グループレッスンなどを目的に応じて組み合わせて受けられます。詳細はお問い合わせください。
Q. 公式サイトにFAQの記載はありますか？
A. よくあるご質問ページへのリンクが公式サイトに設置されています。気になることは体験時またはLINE公式アカウントでお気軽にご相談ください。
アクセス
| 住所 | 〒780-0850 高知市丸の内2丁目1-23 アイビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 公式に記載なし（高知市中心部・高知県庁そば） |
| 行き方 | 高知市中心部、県庁に隣接するアイビル2階です。車でお越しの場合は婦人会館横パーキング23番をご利用ください。夕方以降のグループレッスンには県庁駐車場（PM5:30〜無料）も利用可能です。 |
| 駐車場 | あり（婦人会館横パーキング23番 ／ PM5:30以降は県庁駐車場・無料）・駐輪場あり |
| 電話 | 088-819-1370 |
| 営業時間 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 定休日 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
まとめ
YUKOパーソナルコンディショニングスタジオは「劇団四季出身トレーナーが、体・心・表現力を総合的にサポートする高知市丸の内のパーソナルスタジオ」です。
- 劇団四季ダンス副キャプテン・ラジオパーソナリティーの経歴を持つ西村侑剛氏による完全マンツーマン指導
- パーソナルトレーニング・ヨガ・ロコトレ・コンテストプロデュース・コーチングまで、一人のトレーナーから多面的なサポートが受けられる
- グループレッスンは1回2,000円から、オンラインパーソナルは1回6,500円から始められる
- ミセスジャパン日本代表・ベストボディジャパングランプリなど、コンテストプロデュースの実績が豊富
健康維持・姿勢改善・ロコモ予防といった日常的な目的から、コンテスト出場・メンタルコーチングまで、多様な目的に対応できる高知市内でも稀有なスタジオです。
月額制での通い放題や大型ウェイト設備を重視する方は、目的に合わせた別のジムも合わせて検討してください。
まずは体験（パーソナルトレーニング5,000円 / グループレッスン2,000円）でスタジオの雰囲気と西村トレーナーの指導を確かめてみてください。
※パーソナル体験60分・5,000円 ／ グループ体験1回・2,000円 ／ LINE・フォーム・電話で予約可
💡 編集部のワンポイント
パーソナルトレーニングは4回（28,000円・1ヶ月）・8回（49,000円・1ヶ月）のチケット制で、まとめ購入するほど1回あたりのコストが下がります。体験は5,000円（60分）で受けられます。また友人や家族と一緒に受けるペアプランは2人で1回12,500円（お一人6,250円）となり、費用を抑えながらパーソナル指導を受けられます。グループレッスン（ヨガ・ロコトレ）は1回2,000円から参加できるため、まずはグループレッスンで雰囲気を確かめてからパーソナルに移行するという入り方もできます。