柔道整復師・五輪トレーナー経験者・アスレティックトレーナーという3名の高度専門家が在籍する、小山エリア唯一の医療×スポーツ科学×トレーニングを融合させたパーソナルジムです。体験500円から試せる敷居の低さも特徴です。
POWER SPOT（パワースポット）を一言でいうと
「小山エリアで唯一、五輪・日本代表トレーナー経験者に指導を受けられるパーソナルジム」です。
代表の下斗米氏は柔道整復師・NASM-PESの資格を持ち国体トレーナーを経験、トレーナーの椿氏はリオ・平昌・東京3大会連続の五輪帯同実績と鍼灸師資格を持ちます。こうした医療資格と競技スポーツの現場経験を同時に持つトレーナー陣は、小山エリアの他のジムには見当たりません。腰痛・肩こりなど身体の不調を抱えながら運動を始めたい人や、競技力向上を目指すアスリートには特に強い選択肢です。料金は会員パーソナル1回6,600円とエリア中間水準ですが、月謝8,800円のプランでパーソナル1回込みになるルートもあり、定期利用なら割安感が出ます。
基本情報
| 料金目安 | パーソナル会員1回6,600円〜 |
|---|---|
| 1回あたり | 6,600円（会員）／11,000円（非会員） |
| 入会金 | 3,300円（キャンペーン中無料） |
| 体験 | 500円（初回のみ） |
| 店舗 | 小山（栃木県小山市） |
POWER SPOTはどんな人に合う？
「ジムで怪我をした経験がある」「腰痛や肩こりを抱えながら運動を始めたい」「競技レベルを科学的に上げたい」というニーズに、小山エリアで最も応えられるジムです。医療資格保有者と五輪帯同経験者が揃うトレーナー陣は、純粋なダイエット・筋力アップだけでなく、身体機能の改善・リハビリ後のトレーニング復帰・アスリートサポートまで幅広く対応します。
POWER SPOTが合う人
柔道整復師・鍼灸師が在籍しており、腰痛・肩こり・怪我からの復帰など身体の状態を医療的な視点で評価しながらトレーニングを進められます。接骨院が併設されているため、医療とトレーニングを並行できる環境です。
「ジムで逆に怪我をした」経験がある方にも安心の環境です。FMS・NASM-PESなど機能評価系の資格保有者が、身体の状態をきちんと確認した上でメニューを組みます。
3大会連続五輪帯同・新体操日本代表・車いすラグビー日本代表のトレーナー経験者が在籍。ジュニアから成人まで、競技特性に合わせた専門的なサポートが受けられます。
人工芝エリアを使った体幹・自重・ヨガ・走り方教室など、マシントレーニング以外の機能系アプローチが豊富です。姿勢改善・動作改善に強みを持つ指導スタイルです。
POWER SPOTが合わないかもしれない人
月8回の低価格ならEIGHTY FITNESS GYM（1回4,114円〜）の方が向いています。
男女対応ジムです。女性専用ならViVi-UPまたはBODY UP DATEが向いています。
車推奨エリアです。駅近優先ならBEYOND東口（徒歩7分）・RIZAP西口（徒歩1分）が選択肢になります。
24時間対応はFIT PLACE24が対応しています。
本当に効果はある？
4.9という高評価はトレーナーの専門性と親しみやすい雰囲気の両立が支持されている結果といえます。スポーツ経験者・初心者・怪我からの復帰者など多様な層からの高評価が継続しており、幅広いニーズへの対応力が確認できます。
効果を実感したという声
「部活で怪我をして通い始めた。最新マシンで安全にトレーニングでき、スタッフも親切。怪我の状態を見ながら無理なく進めてもらえた」（1年前・スポーツ経験者）
「通い始めて1か月半。雰囲気が良く分かりやすく教えてもらえる。初心者にもガッツリやりたい人にもおすすめできる」（1年前）
「人工芝エリアがあり体幹トレーニングや自重トレーニングもしやすい。空調設備も整っていて快適に通えている」（9か月前）
口コミの傾向
「トレーナーの専門性の高さ」と「アットホームな雰囲気」への評価が一貫しています。「初心者でも丁寧に教えてもらえる」「設備が充実していて待ち時間なく使える」という内容が多く、専門性と通いやすさを両立している印象です。気になる口コミは2年前のコロナ禍における情報共有対応への指摘で、現在の施設運営に直接関係するものではありません。
料金は高い？安い？
結論：会員パーソナル1回6,600円はエリア中間水準です。月謝プランを活用すると割安になります。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| POWER SPOT（会員パーソナル） | 6,600円 |
| POWER SPOT（月謝＋パーソナル月1回） | 月額8,800円でパーソナル1回込み |
| 小山エリア最安水準 | 約4,000円〜 |
| 小山エリア最高水準 | 約10,000円〜 |
会員パーソナル1回6,600円はエリア中間水準ですが、月謝5,500円に加入した上でパーソナルを受けると合計12,100円でパーソナル1回が含まれます。定期通いを前提にするならこのルートが割安です。ダイエットコースの料金は公式に記載がないため、体験時に直接確認してください。
続けられる？
続けやすいポイント
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医療資格保有者が在籍しており、身体の不調があっても安心して続けられる
接骨院が併設されているため、身体に痛みや不調が出た場合も同じ施設内で対処できます。「怪我が怖くてジムに踏み出せない」方の継続ハードルを大きく下げる環境です。
-
人工芝エリアで多様なトレーニングが選べる
ウェイトトレーニングだけでなく、自重・体幹・ヨガ・走り方教室・コーディネーションスクールなど目的に応じて通い方を変えられます。飽きずに続けやすい多様性があります。
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アットホームな雰囲気でモチベーションが続く
口コミでは「スタッフを通じてジムで友人ができた」という声もあり、通い続けることで人間関係も生まれやすい環境です。
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体験500円・入会金キャンペーン0円で始めやすい
試してから判断できる敷居の低さがあります。無理な勧誘なしで続けるかどうかを自分で決められます。
気になるポイント
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車推奨エリアで公共交通機関でのアクセスが難しい
駐車場の有無も公式に記載がないため、体験予約の際に確認しておきましょう。
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シャワー・レンタル品など来館準備の情報が公式未記載
シャワーやレンタルウェアの有無が公式サイトに記載されていません。体験時に持参品を確認しておきましょう。
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スタッフが常駐しない時間帯がある
オーナー返信に明記されています。トレーニング中のサポートが必要な方は、スタッフ在籍時間を事前に確認してから予約しましょう。
初心者でも大丈夫？
結論：初心者でも安心して始められる環境です。
口コミでは「初心者でも丁寧に教えてもらえる」「雰囲気が良く分かりやすい」という声が複数寄せられています。体験でカウンセリングと実際のトレーニングを500円で経験できるため、まず身体の状態をトレーナーに評価してもらってから始めることができます。専門性の高さが、むしろ初心者が安心して任せられる理由にもなっています。
「運動経験がなく不安だったが、体の状態から丁寧に確認してもらえた。初心者にもガッツリやりたい人にもおすすめできる環境」（1年前）
「スタッフが皆親切でアットホームな雰囲気。大手ジムにはない丁寧さで、運動が続けられた」（口コミより）
コーディネーションスクール（1回1,000円・回数券5回4,400円）や走り方教室（1回2,000円）など、単発で参加できるプログラムから試すルートもあります。
トレーナーの評判
3名のトレーナーが在籍しており、医療資格・アスレティック資格・五輪帯同経験をそれぞれ持ちます。小山エリアのパーソナルジムの中でトレーナー陣の専門性は最高水準といえます。
トレーナー紹介
| 代表 下斗米直紀 | 柔道整復師・NASM-PES・FMS level1.2・栃木県公認アスレティックトレーナー準会員。栃木県国体成年男子サッカートレーナー経験 |
|---|---|
| トレーナー 伊藤真楠斗 | 健康運動実践指導者・SAQインストラクター。7人制ラグビー日本代表トレーナー補助・現J3選手指導歴あり |
| トレーナー 椿貴浩 | JSPO-AT・鍼灸あん摩マッサージ指圧師・NASM-PES。国立スポーツ科学センター（JISS）勤務、2016リオ・2018平昌・2021東京3大会連続五輪帯同。新体操・車いすラグビー日本代表トレーナー |
口コミから見える印象
「スタッフを通じてジムで友人ができた。アットホームで通うモチベーションが上がった」（2年前）
「専門性が高いのにとても親しみやすい。大手ジムでは出来ないトレーニングが受けられる」（口コミ・オーナー返信より）
「専門性の高さ」と「親しみやすいアットホームな雰囲気」を両立しているというコメントが一貫しており、資格・経歴の豊富さが敷居の高さにつながっていない点が強みです。
詳細な料金・サービス
料金プラン
| パーソナル（会員） | 6,600円／回 |
|---|---|
| パーソナル（非会員） | 11,000円／回 |
| フィットネス月謝 | 5,500円／月 |
| フィットネス月謝＋パーソナル月1回 | 8,800円／月 |
| ジュニアアスリート | 6,600円（初回3,300円） |
| シニア健康パーソナル（会員） | 8,800円／月1回 |
| シニア健康パーソナル（非会員） | 11,000円／回 |
| コーディネーションスクール | 1,000円（単発）／4,400円（回数券5回・1回あたり880円） |
| 走り方教室 | 2,000円（単発）／3,300円（月謝） |
| ダイエットコース | 要問い合わせ（栄養指導含む） |
※入会金：3,300円（キャンペーン中0円） ※体験：500円（初回のみ）
サービス内容
| トレーニング時間 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
|---|---|
| 完全個室 | ○（個室パーソナルトレーニングルーム完備） |
| レンタルウェア | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルシューズ | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルタオル | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 食事指導 | あり（ダイエットコースに栄養指導含む） |
| シャワー | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 更衣室 | あり（男女別） |
| 駐車場 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 併設施設 | 接骨院・運動特化型デイサービス |
| 支払い方法 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 予約方法 | 電話（0285-50-6438）・公式LINE |
よくある質問
Q. 腰痛や肩こりがあっても通えますか？
A. はい、柔道整復師・鍼灸師が在籍しており、身体の不調を抱えている方への対応が得意です。接骨院が併設されているため、必要に応じて医療的なサポートと並行できます。まず体験（500円）でカウンセリングを受けることをおすすめします。
Q. ジュニア（子ども）でも通えますか？
A. ジュニアアスリートプランがあります。初回3,300円で体験でき、通常は1回6,600円です。コーディネーションスクールや走り方教室など、子ども向けのプログラムも充実しています。
Q. 体験はどんな内容ですか？
A. カウンセリングと実際のパーソナルトレーニングを500円で体験できます。身体の状態・目的・希望をヒアリングした上でメニューを組んでもらえます。見学のみも随時受け付けています。
Q. フィットネス月謝とパーソナルはどう違いますか？
A. フィットネス月謝（5,500円）は施設利用のみです。月謝にパーソナルを加えたプラン（8,800円）はパーソナル月1回が含まれます。定期的にパーソナル指導を受けたい場合はこのプランが割安になります。
アクセス
| 住所 | 〒323-0829 栃木県小山市東城南5丁目28−3 |
|---|---|
| 最寄駅 | 公式に記載なし（車推奨エリア） |
| 目印 | 小山市東城南エリア |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 電話 | 0285-50-6438 |
まとめ
POWER SPOTは「五輪・日本代表トレーナー経験者と医療国家資格保有者が在籍する、小山エリア唯一の医療×スポーツ科学融合型パーソナルジム」です。
- 3大会連続五輪帯同経験者・柔道整復師・鍼灸師が揃う、エリア最高水準のトレーナー陣
- 腰痛・肩こり・怪我からの復帰・競技力向上など専門性が必要な目的に対応
- 人工芝エリア・個室パーソナルルームなど他のジムにない設備構成
- ジュニアアスリートからシニアまで幅広い年齢・目的に対応するプランが揃っている
身体の不調を抱えながら運動を始めたい人、競技パフォーマンスを科学的に改善したい人、「ジムで怪我をした経験がある」人に、小山エリアで最も向いているジムです。
純粋なダイエット・ボディメイクのコスパを優先するなら、FIT PLACE24やBEYONDも合わせて検討してみてください。
まずは体験（500円）で専門家によるカウンセリングとトレーニングを直接体感してみてください。
※初回体験500円・入会金キャンペーン中0円
💡 編集部のワンポイント
体験料金500円は小山エリアのパーソナルジムの中でも最も低い敷居です。医療資格保有者・五輪帯同経験者という専門性を、500円でまず直接確かめられるのは大きなメリットです。入会金3,300円もキャンペーン中は無料になるため、体験後すぐに入会する場合の初期費用はほぼゼロで始められます。