「結果にコミット」30日間全額返金保証の業界最大手
RIZAPを一言でいうと
「結果にコミットする」で知られる業界最大手のパーソナルジム
専属トレーナーによるマンツーマン指導と、毎日3食のLINE食事サポートで、短期間での体の変化を徹底サポート。料金は高めだが、30日間全額返金保証があり、累計17万人以上が利用した実績がある。
基本情報
| 料金目安 | 2ヶ月16回 327,800円〜 |
|---|---|
| 1回あたり | 約20,000円〜24,000円 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 店舗数 | 全国約120店舗(47都道府県) |
RIZAPはどんな人に合う?
RIZAPは「結果にコミットする」を掲げる業界最大手のパーソナルジム。専属トレーナーによるマンツーマン指導と、毎日の食事サポートで、短期間での体の変化を徹底的にサポートします。
RIZAPが合う人
30日間全額返金保証があり、「結果が出なければ返金」という覚悟でサポートしてくれる
専属トレーナーが毎日3食分をLINEでアドバイス。一人では続かない食事管理を伴走してくれる
科学的根拠に基づくプログラムで、失敗の要因を徹底解決
「太りにくく良好な生活習慣を身につける」ことを重視。公式発表ではリバウンド率7%
ウェア・タオル無料レンタル、オリジナルウォーター提供あり
RIZAPが合わないかもしれない人
2ヶ月で約38万円(入会金込み)は業界でも高め。低価格のジムも選択肢に入れた方がよい
RIZAPは「週2回」が基本。毎日の食事報告もあり、コミットメントが求められる
短期集中型のプログラムが中心。長期継続にはPRIMEプランがあるが、初期費用が高い
本当に効果はある?
※参考:RIZAP 柏店の口コミ
RIZAPは「結果にコミットする」を掲げており、30日間全額返金保証があるほど結果に自信を持っています。口コミでも「トレーナーの言う通りにすれば、確実に痩せる」という声があります。
効果を実感したという声
口コミの傾向
公式によると「トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感」とのこと。ただし、毎日の食事報告など本人のコミットメントも求められるため、「トレーナー任せ」ではなく「一緒に頑張る」姿勢が必要です。
料金は高い?安い?
結論:高め(ただしサービス内容は充実)
1回あたり約20,000円〜24,000円は、パーソナルジム相場の上限に近い。ただし、毎日の食事指導・定期カウンセリング・chocoZAP無料利用など、サービス内容は充実しています。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| RIZAP | 約20,000円〜24,000円 |
| パーソナルジム相場 | 約15,000円〜20,000円 |
ただし注意点も
2ヶ月で約38万円(入会金込み)は大きな出費。ただし、口コミでは「他のジムは安くうたっているけれど、契約になると実際はライザップより高かった」という声もあります。
| コース | 合計金額(入会金込み) |
|---|---|
| 2ヶ月16回 | 約38.3万円 |
| 3ヶ月24回 | 約53万円 |
| 4ヶ月32回 | 約67.1万円 |
分割払いも最大60回まで対応しているため、月々の負担を抑えることも可能です(ただし金利が発生する点は注意)。
他のパーソナルジムと比較
RIZAPは業界最大手で、サポート体制の充実度では他のジムを上回ります。料金は高めですが、30日間全額返金保証がある点は大きな強みです。
| 比較項目 | RIZAP | 中価格帯ジム | 低価格ジム |
|---|---|---|---|
| 1回あたり | 約20,000円〜 | 10,000円〜15,000円 | 7,000円〜10,000円 |
| 入会金 | 55,000円 | 30,000円〜50,000円 | 2〜3万円 |
| 食事指導 | 毎日3食LINE対応 | オプションまたは週数回 | オプション |
| 返金保証 | 30日間全額返金 | なし〜条件付き | なし |
確実に結果を出したい・手厚いサポートが欲しい人にはRIZAPがおすすめです。
続けられる?
続けやすいポイント
- 手ぶらでOK ウェア・タオル無料レンタル、オリジナルウォーター提供
- chocoZAP無料利用 通っている期間はchocoZAPも無料で使える
- 専属トレーナー制 同じトレーナーが継続してサポート
- 毎日の食事サポート LINEで3食分アドバイスがもらえる
- 全国47都道府県に展開 出張や引越しがあっても継続しやすい
気になるポイント
- 料金が高い 2ヶ月で約38万円は大きな出費
- 週2回が基本 忙しい人には負担になる場合もある
- 毎日の食事報告 コミットメントが求められる
- 30日以降の解約は手数料発生 解約手数料は2万円または残コース代金の10%の低い方
- 返金保証利用で再入会不可 30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない
初心者でも大丈夫?
結論:初心者でも大丈夫
RIZAPは累計17万人以上が利用しており、その多くが運動初心者やダイエット初挑戦の人。専属トレーナーがマンツーマンで指導するため、運動経験がなくても安心して始められます。
RIZAPは「過去にダイエット失敗しても大丈夫」と公式でも明言しています。口コミでも「最後の砦として来た」という人が結果を出している例が多いです。
トレーナーの評判
RIZAPのトレーナーは専属制で、同じトレーナーが継続してサポートしてくれます。口コミでは「トレーナーの質が高い」「教育がしっかりしている」という声が多いです。
良い声
トレーナーとの相性が合わない場合は、早めに相談して担当変更を依頼することも可能です。
※「サプリなど売ってきたり大会参加を進めたり」という声もあり。気になる場合は無料カウンセリングで確認を。
詳細な料金・サービス
料金プラン
BASICプラン(まとめて購入)
| シェイプアップ16回(2ヶ月) | 327,800円(入会金込み382,800円) |
|---|---|
| シェイプアップ24回(3ヶ月) | 475,200円(入会金込み530,200円) |
| シェイプアップ32回(4ヶ月) | 616,000円(入会金込み671,000円) |
PRIMEプラン(月額制)
| PRIME登録料 | 440,000円(分割可) |
|---|---|
| 月2回コース | 22,000円/月 |
| 月4回コース | 40,700円/月 |
| 月8回コース | 77,000円/月 |
※開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金は店舗により異なる場合があります
プラン共通サービス
| トレーニング時間 | 1回50分・週2回 |
|---|---|
| 完全個室 | ○(一部店舗除く) |
| 専属トレーナー | ○(マンツーマン指導) |
| ウェア貸出 | 無料(Tシャツ・短パン) |
| タオル貸出 | 無料(バスタオル・フェイスタオル) |
| ドリンク | オリジナルウォーター提供 |
| 食事指導 | 毎日3食分をLINEでサポート |
| カウンセリング | 月1回(全3回) |
| 電話栄養サポート | 入会者無料 |
| chocoZAP利用 | 通っている期間は無料 |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証 |
| 支払い方法 | 一括(デビットカード、銀行振込)、分割(最大60回) |
よくある質問
30日間全額返金保証とは?
プログラム開始から30日間はいかなる理由でも全額返金。特別な条件は一切ありません。ただし、返金保証を利用すると再入会はできません。
食事制限はありますか?
「食事を減らす」ではなく「正しく食べる」ことを指導します。食事バランスを見直すアドバイスを行います。
効果実感までの期間は?
個人差はありますが、トレーニング開始数週間ごろから多くの方が体型の変化を実感しています。
過去にダイエット失敗しても大丈夫?
大丈夫です。科学的根拠に基づく正しいダイエット知識を身につけたトレーナーが要因を徹底解決します。
カウンセリングだけでもOK?
無料カウンセリングのみでも問題ありません。無理な勧誘は一切ありません。
リバウンドしにくい理由は?
太りにくく良好な生活習慣を身につけることができ、終了後も継続できるからです。
まとめ
RIZAPは「結果にコミットする」を掲げ、30日間全額返金保証がある業界最大手のパーソナルジムです。
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導と、毎日3食のLINE食事サポート
- 累計17万人以上が利用、リバウンド率7%(公式発表)
- 料金は高めだが、サービス内容は充実。chocoZAP無料利用の特典も
- 全国47都道府県に展開、女性専用店舗もある
確実に結果を出したい人、過去にダイエットに失敗した経験がある人、食事管理を徹底的にサポートしてほしい人におすすめです。
まずは無料カウンセリングで、自分に合うかどうか相談してみてください。

