20年のベテラン指導×良心的価格で”結果を出す”パーソナルジム
3Worksを一言でいうと
「20年のベテラン指導×良心的価格で”結果を出す”パーソナルジム」です。
神栖エリアのパーソナルジムは1回6,000〜8,000円台が相場ですが、3Worksは24回140,000円（1回5,833円）と入会金無料。総額で見ると初期費用を大幅に抑えられます。
口コミは10件と多くはないものの、すべて5.0点の満点評価。「2週間でボディラインが変わった」「3ヶ月で産後のお腹周りが引き締まった」など、短期間での変化を実感している声が目立ちます。フィットネスクラブで20年以上・延べ10,000人を指導してきたベテラントレーナーの経験値が、結果に直結しているといえます。
基本情報
| 料金目安 | 24回 140,000円 |
|---|---|
| 1回あたり | 5,833円 |
| 入会金 | 無料 |
| 体験 | 公式に記載なし（要確認） |
| 店舗 | 神栖市 1店舗 |
3Worksはどんな人に合う？
3Worksは20年以上・延べ10,000人の指導経験を持つベテラントレーナーが運営。ダイエットから腰痛・肩こり改善まで幅広く対応し、「家でもできるトレーニング」を教えてくれるので自宅でも継続できます。
3Worksが合う人
入会金無料で、24回コースなら1回5,833円。神栖エリアでコスパ上位の料金設定です。
20年以上・延べ10,000人の指導経験。的確なアドバイスがもらえると口コミでも評判です。
ジムだけでなく自宅でもできるトレーニングを教えてくれるので、自分でも継続できます。
ダイエットから体の不調改善まで幅広く対応してくれます。
口コミで「運動経験ほぼゼロでもわかるように丁寧に教えてくれる」と評判です。
オンライン指導にも対応可能。自宅からでもトレーニングを受けられます。
3Worksが合わないかもしれない人
レンタルの記載がありません。手ぶらOKならBEYONDやPASONALが向いています。
女性専用ルームの記載はありません。女性専用ルームならONE FITNESSが向いています。
子連れOKの記載がありません。子連れOKならPASONALが向いています。
口コミは10件と少なめ。口コミ数重視ならPASONALが74件で最多です。
本当に効果はある？
※全件満点評価
口コミでは「短期間で変化を実感」「良心的な価格」というキーワードが繰り返し登場。運動初心者や産後ダイエットの女性からの評価が高いのも特徴です。
効果を実感したという声
2週間で自分でも人に言われるレベルでボディラインが変わった（女性）
3ヶ月で産後のお腹周りがだいぶ引き締まった（女性）
1ヶ月経たないうちに身体が変わり始め、費用対効果の高さを実感
家でもできるトレーニングを教えてもらえるのがありがたい（女性）
運動経験ほぼゼロでもわかるように丁寧に教えてくれる（女性）
口コミの傾向
口コミ数は10件と少なめですが、すべて5.0点の満点評価は注目に値します。「良心的な価格」「短期間で変化を実感」という声が多く、コスパと結果の両立ができているジムといえます。ネガティブな口コミは現時点で確認できませんでした。
料金は高い？安い？
結論：入会金無料で神栖エリアでコスパ上位。初期費用を抑えたい人に最適です。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| 3Works（24回コース） | 約5,833円 |
| 3Works（月額週2回） | 約4,375円 |
| 神栖エリア最安（ONE FITNESS） | 約4,750円 |
| 神栖エリア相場 | 約6,000〜8,000円 |
入会金無料で、回数が多いほど1回あたりの単価が下がる料金設計。月額制（週2回）なら1回約4,375円と神栖エリア最安クラスになります。食事管理は別途オプション（+30,000円）なので、必要かどうかで総額が変わります。
続けられる？
続けやすいポイント
-
家でもできるトレーニングを教えてくれる
ジムに通えない日も自宅で継続できるので、効果が持続しやすいです。
-
2時間前まで予約可能
急にスケジュールが空いた時でも予約しやすい柔軟さがあります。
-
オンライン対応可能
自宅からでもトレーニングを受けられるので、通えない日も安心です。
-
分割払い可能
現金・クレジットカード・銀行引き落とし・分割払いに対応。支払いの負担を軽減できます。
気になるポイント
-
レンタル品の記載なし
ウェア・タオルのレンタルについて公式に記載がないため、基本的には持参が必要です。
-
駐車場が3台
駐車場は3台分（NO.4・14・15）のみ。混雑時は満車の可能性があります。
-
食事指導は別途オプション
食事管理は+30,000円のオプション。食事指導込みのジムと比較する際は総額で確認を。
初心者でも大丈夫？
結論：運動経験ゼロでも丁寧に教えてくれると評判。初心者に最適です。
20年以上・延べ10,000人の指導経験を持つベテラントレーナーが、一人ひとりのペースや状態に合わせてメニューを作成してくれます。
運動経験ほぼゼロでもわかるように丁寧に教えてくれる
分からないことを聞くとすぐ的確なアドバイスがもらえる
口コミでも「初心者でも丁寧に教えてくれる」という声が多く、運動経験がなくても安心して通える環境が整っています。
トレーナーの評判
3Worksはフィットネスクラブで20年以上勤務し、延べ10,000人を指導してきたベテラントレーナーが運営しています。
トレーナー紹介
| 原田剛志（代表） | フィットネスクラブで20年以上勤務、延べ10,000人のパーソナル指導経験 |
|---|
口コミから見える印象
多方面に博識で的確なアドバイスがもらえる
必ず結果が出るように考えてくれる
明るく元気で親しみやすい
経験に裏打ちされた的確な指導力と親しみやすい人柄が評価されています。
詳細な料金・サービス
料金プラン
| パーソナルトレーニング単発 | 8,800円/回 |
|---|---|
| 月額制（週1回） | 25,000円/月（1回約6,250円） |
| 月額制（週2回） | 35,000円/月（1回約4,375円） |
| 24回コース（3ヶ月） | 140,000円（1回5,833円） |
| 48回コース（6ヶ月） | 260,000円（1回5,417円） |
| 96回コース（12ヶ月） | 480,000円（1回5,000円） |
| フルサポートシェイプアップ | 220,000円 |
| 食事管理オプション | +30,000円 |
※入会金：無料
サービス内容
| トレーニング時間 | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
|---|---|
| 完全個室 | 公式に記載なし |
| レンタルウェア | 公式に記載なし |
| レンタルシューズ | 公式に記載なし |
| レンタルタオル | 公式に記載なし |
| 食事指導 | △（オプションで+30,000円） |
| シャワー | 公式に記載なし |
| 駐車場 | ○（3台分・NO.4・14・15） |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード・銀行引き落とし・分割払い可 |
よくある質問
Q. 運動経験がなくても大丈夫？
A. 20年以上の指導経験を持つトレーナーが、一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導してくれます。口コミでも「運動経験ゼロでもわかるように教えてくれる」と評判です。
Q. オンラインでも受けられる？
A. オンライン指導にも対応可能です。詳細はお問い合わせください。
Q. 駐車場はある？
A. 3台分（NO.4・14・15）の駐車場があります。
Q. 当日予約はできる？
A. 2時間前まで予約可能です。LINE・Web・電話で予約できます。
アクセス
| 住所 | 〒314-0143 茨城県神栖市神栖3丁目7-26 パレスK棟2号 |
|---|---|
| 最寄駅 | 車推奨エリア（公式に記載なし） |
| 目印 | パレスK棟の2号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
まとめ
3Worksは「20年のベテラン指導×良心的価格で、短期間で結果を出すパーソナルジム」です。
- 入会金無料・1回5,833円と神栖エリアでコスパ上位
- 20年以上・延べ10,000人の指導経験を持つベテラントレーナー
- 口コミ10件すべてが満点評価（5.0点）
- 「家でもできるトレーニング」を教えてくれるので自宅でも継続可能
「初期費用を抑えてパーソナルトレーニングを始めたい」「経験豊富なトレーナーに教わりたい」「家でもできるトレーニングを覚えて自分でも続けたい」という人には最適な選択肢です。
一方で、手ぶらで通いたい人はBEYONDやPASONAL、口コミ数の多さで安心感を得たい人はPASONAL（74件）の方が向いています。
まずは問い合わせて、トレーナーとの相性を確認してみてください。
※入会金無料・2時間前まで予約可能
💡 編集部のワンポイント
「まずは試したい」という人は単発8,800円から始められますが、継続前提なら24回コース以上がお得。入会金無料なので、初期費用を抑えて始められます。