LifeGYMの料金と口コミ｜整体込み80分×20回176,000円・1回8,800円、お試し1ヵ月なら25,000円

LifeGYMを一言でいうと

基本情報

LifeGYMはどんな人に合う?

公式が名乗っているのは「40代・50代女性のためのパーソナルジム」で、フッターには「大人女性専用パーソナルジム」とあります。掲げる方針は「重いマシンは、もういらない。」で、マット1枚の自重トレーニングを教えます。トレーニングの部屋については「女性特化・完全個室のプライベート空間」という書き方をしています。

料金は20回を1本だけ置く形ではありません。同じ20回でも整体込みの80分(176,000円)とトレーニングだけの50分(110,000円)に分かれ、28回のコース、8回と12回の回数券、お試しパッケージ25,000円、都度利用の9,200円まで並びます。

本当に効果はある?

⭐ Googleマップ評価:5.0 / 5(24件)

Googleの評価は5.0で、投稿は24件です。手元で確認できた5件のうち4件を、原文のまま引用します。いずれも投稿した方一人の体験で、同じ結果が出るとは限りません。

減った体重を数字で書いているのは、引用した4件のうち2件で、3ヶ月で5キロと、半年で約10キロです。公式のトップにも「5ヶ月で -15kg （週2回）」「3ヶ月で -8kg （週2回）」という例が載っていますが、こちらは店が載せている実績で、どちらも週2回で通った場合の数字です。

効果を実感したという声

50代に入り、太りやすく、痩せにくくなり、体重が今まで見たことない数字をたたき出して半年、自力では全く痩せませんでした。
自力の筋トレは、やり方も合っているのかわからないこと、続かない、限界まで負荷をかけない、ことから、効果が出ないままでした。
これはお金を出さなければ、と近所でジムを検索したら、近所にここが。
トレーナーさんのおかげで食事内容の見直しも含めて、3ヶ月で5キロ減らすことができました。
マット一枚で数種類の筋トレをトレーナーさんが組み合わせてくれるので、私は言われたとおりするだけ。
正しいやり方も教えてもらえます。
ダイエットにいい、と言われる有酸素運動をする時間がもったいない、と思っているので、週1で50分はしっかりがんばるのは、私に合っていました。

★5

週1回のペースと、1回50分という時間が書かれています。どのコースかは出てきませんが、50分で組まれているのはトレーニングだけのほうです。

通い始めて半年で約10キロの減量に成功しました。
今も継続してお世話になってます。
トレーニングはきつすぎることはなく、無理のないペースで、毎回楽しく続けられています。
トレーナーの方はとても話しやすく親しみやすい雰囲気なので、質問や相談もしやすいです。
ただし、必要なところではしっかり妥協せず指導してくれるため、その分きちんと効果が出ていると感じます。

体重だけでなく、骨格筋量や体脂肪率の変化も見ながらアドバイスをくださるため、モチベーションが下がらず続けれます。
マット一枚でできる運動を多く教えてくださるので、自宅でもマネしてできるのもポイントが高いと思います。

一人ではなかなか続かなかった方にもおすすめできるパーソナルジムです。

★5

体重だけでなく骨格筋量と体脂肪率まで見ながら進めた、という内容です。数字を測りながら進めたい方には、体験の場で何を測るのかが確かめどころになります。

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料金は高い?安い?

リボーンマイセルフ金沢店の入会金は通常価格です。条件付きの割引が出ていることがあるので、実際にかかる額は各店で確かめてください。

※1回あたりを並べているのは、金沢市の17店のうちコース代をまとめて払う14店の中で、主力コースの総額と回数が公式に出ている12店です。内訳はプライベートジムHPER（ハイパー）金沢駅西店5,363円・ジムガーデン6,000円・Private Gym Repair(プライベートジムリペア)6,800円・Conditioning Studio esora 7,500円・PERSONAL GYM STACKS 8,250円・DEED パーソナルトレーニングジム∞金沢店8,525円・LifeGYM 8,800円・BEYOND金沢店10,230円・MONSTER FITNESS 金沢店11,000円・リボーンマイセルフ金沢店11,550円・LIVITO(リビト)金沢店14,667円・THE PERSONAL GYM 金沢店17,600円で、中央値は8,662円です。単価を公式に出している店はその金額、ない店は総額を回数で割った金額です(LifeGYMは176,000円÷20回)。残る5店は、ボディメイクサロンReturnとK-STYLE-FITNESSが回数を公式に出しておらず、24/7ワークアウト 金沢店は主力が月謝、NEWMEALとパーソナルジム K-Habitは1回ごとの払いだけです。

12店の中でLifeGYMの8,800円は安いほうから7番目で、中央値8,662円より138円高い金額です。下には6店あり、いちばん安いのはプライベートジムHPER（ハイパー）金沢駅西店の5,363円で、差は3,437円になります。次がジムガーデンの6,000円です。上には5店あって、いちばん高いのはTHE PERSONAL GYM 金沢店の17,600円で、差は8,800円です。表に並べたリボーンマイセルフ金沢店とは2,750円、MONSTER FITNESS 金沢店とは2,200円ひらきます。

ここに並ぶのは各店の主力コースの金額で、1回の長さはそろっていません。12店のうち主力コースの長さを公式に確認できたのは5店で、LifeGYMの80分に対して残る4店は60分です。ただしLifeGYMの80分は準備15分・運動45分・整体10分・ティータイム10分の合計なので、体を動かすのは45分、60分の店より15分短くなります。相手の60分の中身は公式に出ていないので、そこから先は比べられません。

LifeGYMの中にも8,800円より安い通い方があります。トレーニングだけの50分×20回なら110,000円で1回5,500円、差は1回3,300円です。回数券は50分8回43,000円(1回5,375円)と50分12回69,600円(1回5,800円)、整体込みの80分でも8回68,000円(1回8,500円)から選べます。入口として金額が小さいのは「お試し1ヵ月ダイエット パッケージ」の25,000円です。

相手の店にも軽い入口があります。リボーンマイセルフ金沢店は3ヶ月24回の250,800円にすると1回10,450円まで下がり、8回からのチケットプランもあります。MONSTER FITNESS 金沢店の平日17時までのデイタイムコースは、5回45,000円の1回7,000円から、100回510,000円の1回5,000円まで下がります。主力どうしを見比べるだけでは、選べたはずの通い方が見えません。

コース総額では、LifeGYMの176,000円は14店の中央値156,000円より20,000円高い金額です。幅は60,000円から330,000円で、いちばん低いのはジムガーデンの60,000円、いちばん高いのはK-STYLE-FITNESSの330,000円です。ただし回数も期間もばらばらで、8回の店も20回の店も同じ列に入っています。入会金のほうは5,000円で、額を公開している10店の中央値7,500円より2,500円低く、入会金を実際に取っている6店の中でLifeGYMの5,000円がいちばん安い金額です。0円は4店で、残る7店は公式に記載がなく、0円という意味ではありません。

入会金を足した最初に払う額は181,000円です。この額が分かるのは9店で、33,440円から345,000円まで開きますが、下端の33,440円は24/7ワークアウト 金沢店の月謝1ヶ月分なので、まとめて払う店の181,000円とは意味が違います。LifeGYMは9店の中では6番目で、プライベートジムHPER（ハイパー）金沢駅西店の96,800円とは84,200円、MONSTER FITNESS 金沢店の196,000円とは15,000円、リボーンマイセルフ金沢店の206,800円とは25,800円ひらきます。ただし後ろの2店の入会金はどちらも通常価格で、MONSTER FITNESS 金沢店は「※即日入会で入会金半額」、リボーンマイセルフ金沢店は「入会金無料（22,000円分）＋全コース料金10％OFF」という告知を出しています。リボーンマイセルフ金沢店はコース代も下がるので、実際に払う額は206,800円より小さくなります。

続けられる?

続けやすいポイント

• 入会金5,000円に条件が付かない当日入会や先着といった条件はありません。市内には入会金無料の告知を出す店もありますが、そちらは条件つきです
• 4回・8回・12回と小さく区切れるお試し1ヵ月ダイエット パッケージは50分×全4回＋食事サポート込みで25,000円。回数券も50分8回43,000円から80分12回108,000円まであり、20回を先に決めなくても始められます
• 分割手数料をジム側が負担公式は「お客様分割手数料 0円（LifeGYM負担）」と書いていて、月々20,000円から通えます
• 子育て世代はプレパスで5％OFF公式は「ママ・パパ応援！子育て世代はプレパス提示で全メニュー 5％OFF」と書いています。割引はコースだけでなくメニュー全体にかかります
• 強引な勧誘をしない公式には「強引な勧誘・物販は一切行いません。」という一文があり、当日入会しなくてもよいと添えられています。体験の日に決めきらなくても構いません

気になるポイント

• ⚠ 男性は通えない公式が呼びかけているのは40代・50代の女性で、男性の受け入れについては書かれていません。ご夫婦やお友だち同士で男性と一緒に通う使い方はできません
• ⚠ 公式に名前が出ているトレーナーが1名トレーナー紹介に名前と経歴が載っているのは代表の久富康義さん1名です。「プロフェッショナルなトレーナー陣」という書き方もあるので、担当を選べるかどうかは予約のときの確認事項になります
• ⚠ 月額パックは会員様限定で、回数の案内が2通りある月額10,000円の「10年続く健康貯金パック」は「【会員様限定】」で、入会時には選べません。しかも公式は「50分 × 月2回」と書いた同じページに「月4回まで受講可能です。」とも書いています
• ⚠ コースをいつまでに消化するかが出ていない20回・28回とも、有効期限が料金の案内に出ていません。公式が書いているのは「週1回でも見違えるほど引き締まります」というところまでです
• ⚠ 公式に駅やバス停の案内がない店舗概要に並ぶのは店舗名・代表・所在地・電話番号・営業時間・SNSで、最寄り駅やバス停には触れていません。駐車場も書かれていないので、車で行くなら停める場所を先に聞くことになります
• ⚠ 食事サポートが付く範囲が限られる食事・生活習慣の改善指導が公式に書いてあるのは全20回のプログラムだけで、公式は「食事指導付き集中コース」と説明しています。28回集中の2コースには食事の記載がなく、回数券や都度利用に付けるなら「1ヵ月食事サポート」が15,000円の追加です

初心者でも大丈夫?

公式は3つのお約束の1つとして「運動初心者でも大丈夫。体に合わせて無理なく進めます。」と書いています。トップにも「運動が苦手でも大丈夫」の表示があります。

初回はいきなりトレーニングから入りません。来店してカウンセリングで経験や目標を聞き、そのあとトレーニングに入り、最後に入会の案内を受けます。体験の中身はカウンセリングと姿勢チェック、体の歪みのリセット、「効かせる」トレーニングの3つで、料金は2,000円(税込・初回限定)です。引用した口コミにも、運動が苦手だったと書いている方がいます。

トレーナーの評判

公式のトレーナー紹介に名前と経歴が載っているのは、代表の久富康義さん1名です。肩書きは「元自衛官7年・国際認定パーソナルトレーナー」で、指導の考え方として「変われなかったのは、やり方が合っていなかっただけ」「できない人を、できるようにする」の2つを掲げています。ただしサービスページには「プロフェッショナルなトレーナー陣」ともあるので、在籍が何人なのかまでは公式から読み取れません。

在籍トレーナー

• 代表 久富 康義(くどみ こうき)トップに並ぶ肩書きは、元自衛隊、高校講師、元Mrs of the year 石川公式ボディメイク講師の3つ。自衛隊では災害派遣にも出ていて、ミセスオブザイヤーの石川大会では公式認定講師として出場者を指導したと書かれています。資格はNSCA-CPT、NASM-CPT、民間セラピスト認定、STRONG NATIONインストラクター、レクリエーション介護士、FPです
• 指導の中身マット1枚の自重トレーニングで、狙った筋肉への効かせ方を教えると書いています。80分のコースには整体・ストレッチが入りますが、施術を誰が行うかは公式に出ていません

口コミから見える印象

運動をしなくなってから代謝が落ちたのか急に太りやすくなり、ダイエットはしたいけれど運動が本当に苦手で、普通のジムなんて絶対に続けられるか不安でした。でも、金沢市で通いやすいパーソナルジムをネットで必死に探していた時に、ダイエットや体型維持に詳しいパーソナルジムを見つけて、思い切って初回体験を申し込みました。

重いマシンや器具を一切使わず、本当にマット一枚の上で行う自重トレーニングなので、運動不足どんな人でも怪我の心配をせず自分のペースで進められました。きつかったけど楽しかったです。

ただ筋トレをするだけじゃなく、トレーニング後には体を動かしながらまるでプロの整体を受けているかのように、ストレッチや姿勢改善のアドバイスも丁寧にしてもらえるので、終わった後は慢性的な肩こりや腰の重さまでスッキリできると思いました。

代表の久富トレーナーがとにかく親しみやすくて、マンツーマンで毎回「大丈夫、効いてますよ！」と楽しく励ましてくれるので、いつも三日坊主だった私が週に1回楽しく通えています。

運動初心者で、年齢的なダイエットや体型の崩れに真剣に悩んでいる方は、一度ここのパーソナルジムの初回体験を受けてみる価値ありかなと感じました。

もっと、ダイエットしたいので今後ともお願いします！！

★5

担当者の名前が出ている1件です。トレーニングのあとに整体とストレッチを受けたという流れは、80分のコースの中身と合っています。

体力不足とダイエット目的でSNSでたまたま目に入ったことがきっかけです。
トレーニング前後のマッサージ込みのコースを3ヶ月程度受けました。
普段運動を全くしてなかった中年以降の方でも問題ないくらいのちょうど良い強度でトレーニングしてくれますし、靴以外は特に事前に何かを購入する必要もなく手軽に始められると思いますので迷っている方は体験してみていただきたいです。
お若いトレーナーさんで自衛隊のお話も興味深いと思います。

★5

3ヶ月通った方で、前後のケアが入るコースを選んだことが分かります。「靴以外は特に事前に何かを購入する必要もなく」という部分は、料金の案内に持ち物の記載がないぶん参考になります。

料金・サービス詳細

料金プラン(すべて税込。1回あたりはこちらで総額を回数で割った金額)

入会金を足した最初に払う額

※1回あたりは、公式の料金表にある総額をこちらで回数で割った金額です(8,800円は176,000円÷20回)。1円未満は切り上げています。お試し1ヵ月ダイエット パッケージの6,250円には食事サポートの分も含まれるので、ほかの1回あたりと同じ意味にはなりません。回数券・都度利用・お試しパッケージに入会金が要るかどうかは公式に書かれていないため、最初に払う額の表は20回と28回のコースだけにしています。月額パックの回数は公式の中に2通りあり、「50分 × 月2回」と書いた同じページに「月4回まで受講可能です。」ともあります。このほか料金表に並ぶタンパク質キット15,000円は物販なので上の表から外しました。

サービス内容

よくある質問

アクセス

→ Googleマップで見る

まとめ