東武宇都宮駅徒歩10分のパーソナルジム。「食べて痩せる。減らすのは体脂肪。」をコンセプトに、過度な食事制限なしで健康的なボディメイクを実現します。70分みっちりトレーニング指導が受けられ、手ぶらで通える充実のサポート体制が魅力です。
1×1 Eleven Body Designを一言でいうと
「70分みっちりトレーニング×食べて痩せるで一生モノの体づくりができるジム」です。
宇都宮エリアで「純粋なトレーニング時間の長さ」と「コスパの良さ」を両立した数少ないジムです。多くのパーソナルジムが着替え時間を含めて60分のところ、こちらは着替え時間を除いて70分のトレーニング指導を受けられます。「食べて痩せる。減らすのは体脂肪。」というコンセプトのもと、過度な食事制限なしでしっかり食べて太りにくい身体をつくります。12ヶ月プランなら1回あたり4,975円と、宇都宮エリアでは最安値級のコスパを実現しています。
基本情報
| 料金目安 | 12ヶ月プラン 月額39,800円（週2回・全96回） |
|---|---|
| 1回あたり | 4,975円（12ヶ月プラン） |
| 入会金 | 28,000円 ※キャンペーン期間中無料 |
| 体験 | 無料（70分） |
| 店舗 | 宇都宮市内1店舗 |
1×1 Eleven Body Designはどんな人に合う？
1×1 Eleven Body Designは、「食べて痩せる」「一生モノのノウハウを身につける」をコンセプトにした長期継続型のパーソナルジムです。着替え時間を除いた純粋なトレーニング時間70分と、レンタル・プロテイン・水がすべて無料という充実したサポート体制が魅力です。
1×1 Eleven Body Designが合う人
「食べても良いというのは、今までのダイエットの概念が変わった」「ノーストレスで4kg減」という口コミが多数。過度な制限なしで健康的に痩せられます。
12ヶ月プランなら1回4,975円と、EIGHTY FITNESS GYMに次ぐ宇都宮エリア最安値級。レンタル・プロテイン・水がすべて無料なので、実質的なコスパはさらに高いです。
東武宇都宮駅徒歩10分、二荒山神社から徒歩2分という好立地。「駅からも近いので立地が魅力的」と口コミでも好評です。
ウェア・シューズ・タオル・靴下のレンタルが無料。プロテインやシャワーアメニティも付いているため、仕事帰りでも気軽に通えます。
着替え時間を除いた純粋なトレーニング時間70分は宇都宮エリアでも長め。「他のところは着替えなど込みで60分だったのに、70分みっちりトレーニング指導してもらえて満足感がある」と高評価です。
1×1 Eleven Body Designが合わないかもしれない人
男女共用のジムです。女性専用希望なら、リボーンマイセルフ、OUTLINE、BRÜCKEが選択肢になります。
駐車場は有料パーキング利用です。無料駐車場希望なら、Personal Gym Shineやパーソナルジム Linkが適しています。
2ヶ月プランもありますが、長期継続型のプラン設計です。短期集中ならBEYONDやRIZAPが向いています。
本当に効果はある？
1×1 Eleven Body Designの口コミは、63件すべて4つ星以上という高い満足度を誇っています。特に「70分のトレーニング時間」「食べて痩せるダイエット」「優しく丁寧な指導」「手ぶらOK」「料金が手頃」という点が繰り返し評価されています。
効果を実感したという声
「他のところは着替えなど込みで60分だったのに、70分みっちりトレーニング指導してもらえて満足感があります」（40代女性）
「食べても良いというのは、今までの私のダイエットの概念が変わっちゃいました」（30代女性）
「その日のコンディションにもちゃんと対応してくれてありがたいです。ノーストレスで4kg減」（30代女性）
「清潔な施設と親切なトレーナーに安心。体力や目標に合わせたプランで、無理なく続けられています」（40代男性）
「完全個室でトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので周りを気にせずに集中できます」（30代男性）
口コミの傾向
「運動初心者」「筋トレが苦手」という方からの口コミが多く、初心者でも楽しく続けられる雰囲気が伝わってきます。「ジムに行く日が楽しみになる」「これからの自分の身体の変化が楽しみ」といった前向きな声が多いのも特徴的です。
トレーナーの檜山大輔氏については、「優しく丁寧に教えてくれる」「話しやすい」「親身になってくれる」「生活スタイルに合わせた普段できること（運動、姿勢、食事の提案等）をわかりやすく説明してくれる」「その日のコンディションにもちゃんと対応してくれる」など、一人ひとりに寄り添った指導が高く評価されています。駐車場が有料である点以外、目立った不満点は見当たりません。
料金は高い？安い？
結論：12ヶ月プランなら宇都宮エリア最安値級。長期継続でコスパ抜群。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| 1×1 Eleven Body Design（12ヶ月） | 約4,975円 |
| 宇都宮エリア最安 | 約3,740円（EIGHTY FITNESS GYM） |
| 宇都宮エリア最高 | 約14,300円（24/7Workout） |
12ヶ月プランなら1回4,975円と、EIGHTY FITNESS GYMに次ぐ宇都宮エリア最安値級。BEYONDの8回69,300円（1回8,663円）やPersonal Gym Shineの8回61,600円（1回7,700円）よりも長期で通うほどお得になります。ただし、2ヶ月プランだと1回10,800円と割高なので、6ヶ月以上のプランがおすすめです。
続けられる？
続けやすいポイント
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駅から徒歩10分の好立地
東武宇都宮駅徒歩10分、二荒山神社から徒歩2分。「綺麗で駅からも近いので立地が魅力的」と口コミで好評です。
-
手ぶらで通える
ウェア・シューズ・タオル・靴下のレンタルが無料。プロテインやシャワーアメニティも付いているため、仕事帰りでも気軽に通えます。
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楽しく続けられる指導
「ジムに行く日が楽しみになる」「気さくで楽しくトレーニングできる」「くじけそうになっても励ましてくれる」というモチベーション管理の上手さが評価されています。
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完全個室で集中できる
周りを気にせずマンツーマンでトレーニングに集中できます。
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生活スタイルに合わせた提案
「生活スタイルに合わせた普段出来る事（運動、姿勢、食事の提案等）分かりやすく説明してくれる」「その日のコンディションにもちゃんと対応してくれる」と柔軟な対応が好評です。
気になるポイント
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駐車場が有料
最寄りのUパーキング（有料）を利用する必要があります。車で通いたい方は駐車料金も考慮しましょう。無料駐車場希望なら、Personal Gym ShineやLinkが選択肢です。
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短期プランは割高
2ヶ月プランだと1回10,800円と割高です。コスパを重視するなら6ヶ月以上のプランを選びましょう。
初心者でも大丈夫？
結論：初心者こそおすすめできるジムです。
1×1 Eleven Body Designは、運動経験がない方や運動が苦手な方からの評価が特に高いジムです。口コミでも「運動初心者」「筋トレが苦手」という方からの投稿が多く、初心者でも楽しく続けられる雰囲気が伝わってきます。
「その人に合ったペース、やり方でメニューを考えてくれる」（30代女性）
「体力や目標に合わせたプランで、無理なく続けられています」（40代男性）
「くじけそうになっても励ましてくれる」「楽しく続けられる」（複数の口コミより）
トレーナーの檜山大輔氏は、「優しく丁寧に教えてくれる」「話しやすい」「親身になってくれる」と一人ひとりに寄り添った指導が評価されています。「無理な勧誘はなかった」という声も多く、安心して体験できる環境です。
トレーナーの評判
1×1 Eleven Body Designの代表トレーナー・檜山大輔氏は、ボディビル大会やベストボディジャパンでの入賞経験を持つ現役アスリートです。「パーソナル期間終了後も自分自身で理想の身体づくりを続けられる」ことをゴールに、一生モノのノウハウを丁寧に指導してくれます。
トレーナー紹介
| 檜山大輔（代表） | ダイエットインストラクター / ボディメイクインストラクター / スポーツメンタルトレーナー / ピラティスインストラクター 【大会実績】第一回オープン栃木県ボディビル選手権大会メンズフィジーク5位 / ベストボディジャパン栃木大会ファイナリスト |
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口コミから見える印象
「優しく丁寧に教えてくれる」「話しやすい」「親身になってくれる」（複数の口コミより）
「生活スタイルに合わせた普段できること（運動、姿勢、食事の提案等）をわかりやすく説明してくれる」（40代女性）
「その日のコンディションにもちゃんと対応してくれる」「気さくで楽しくトレーニングできる」（30代女性）
一人ひとりに寄り添った指導が高く評価されており、「くじけそうになっても励ましてくれる」といったモチベーション管理の上手さも評価ポイント。運動初心者や筋トレが苦手な方でも「楽しく続けられる」「ジムに行く日が楽しみになる」という声が多数あります。
詳細な料金・サービス
料金プラン
| 都度払い | 10,800円（1回） |
|---|---|
| 2ヶ月プラン（全16回・週2回・70分） | 月額86,400円（1回10,800円） |
| 3ヶ月プラン（全24回・週2回・70分） | 月額78,600円（1回9,825円） |
| 6ヶ月プラン（全48回・週2回・70分） | 月額69,800円（1回8,725円） |
| 9ヶ月プラン（全72回・週2回・70分） | 月額49,800円（1回6,225円） |
| 12ヶ月プラン（全96回・週2回・70分） | 月額39,800円（1回4,975円） |
※入会金：28,000円（キャンペーン期間中は無料）
※全プランに食事指導、レンタル（ウェア・シューズ・タオル・靴下）、プロテイン、シャワーアメニティ、水が含まれます
サービス内容
| トレーニング時間 | 70分（着替え時間除く純粋なトレーニング時間） |
|---|---|
| 完全個室 | ○（口コミで確認済み） |
| レンタルウェア | ○（無料） |
| レンタルシューズ | ○（無料） |
| レンタルタオル | ○（無料） |
| レンタル靴下 | ○（無料） |
| 食事指導 | ○（全プランに含む） |
| シャワー | ○（シャワーアメニティ付き） |
| 駐車場 | △（最寄りのUパーキング利用、有料） |
| 支払い方法 | 銀行振込、現金、スマホ決済（QUICPay）、クレジットカード（一括払い）※分割払いは各クレジットカード会社へ要問い合わせ |
| プロテイン | ○（全プランに含む） |
| 水 | ○（無料） |
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか?
A. はい、大丈夫です。口コミでも「運動初心者」「筋トレが苦手」という方から高評価を得ています。一人ひとりのペースに合わせた指導で、無理なく続けられます。
Q. 食事制限は厳しいですか?
A. いいえ、「食べて痩せる」をコンセプトにしており、過度な制限はありません。「食べても良いというのは、今までのダイエットの概念が変わった」「ノーストレスで4kg減」という口コミが多数あります。
Q. 手ぶらで通えますか?
A. はい、ウェア・シューズ・タオル・靴下のレンタルが無料です。プロテインやシャワーアメニティも付いているため、仕事帰りでも気軽に通えます。
Q. 駐車場はありますか?
A. 店舗専用の駐車場はありませんが、最寄りのUパーキング（有料）をご利用いただけます。
アクセス
| 住所 | 〒320-0027 栃木県宇都宮市塙田3丁目5-24 田村ビル2F |
|---|---|
| 最寄駅 | 東武宇都宮駅より徒歩10分 |
| 目印 | 二荒山神社より徒歩2分、田村ビル2階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
まとめ
1×1 Eleven Body Designは「70分みっちりトレーニング×食べて痩せるダイエットで、一生モノの知識と習慣を身につけられるコスパ抜群のパーソナルジム」です。
- 着替え時間を除いた純粋なトレーニング時間70分（宇都宮エリアでも長め）
- 12ヶ月プランなら1回4,975円（EIGHTY FITNESS GYMに次ぐ最安値級）
- 「食べて痩せる」コンセプトで過度な制限なし、ノーストレスで続けられる
- レンタル・プロテイン・水すべて無料で手ぶらOK
- 東武宇都宮駅徒歩10分の好立地
- 口コミ評価4.9点（63件）で、すべて4つ星以上の高い満足度
食事制限が辛くて続かなかった方、コスパ重視で長期的に通いたい方、手ぶらで通いたい方、卒業後も自分でトレーニングを続けたい方には特におすすめです。70分のトレーニング時間と食べて痩せるコンセプトで、無理なく習慣化できる点が魅力です。
一方で、女性専用ジムを希望する方はリボーンマイセルフやOUTLINE、無料駐車場を重視する方はPersonal Gym ShineやLink、短期集中でガッツリ痩せたい方はBEYONDやRIZAPが向いています。
まずは無料の体験トレーニング（70分）で、「食べて痩せる」ダイエットと丁寧な指導を体感してみてください。キャンペーン期間中は入会金28,000円が無料になるため、初期費用を抑えて始められます。
※70分無料・キャンペーン期間中は入会金無料
💡 編集部のワンポイント
「パーソナル期間後も自分でトレーニングできる習慣と知識を身につける」ことをゴールにしているため、長期プランでじっくり学びたい方に最適です。レンタル・プロテイン・水がすべて無料なので、実質的なコスパはさらに高いです。キャンペーン期間中は入会金28,000円が無料になるため、初期費用を大幅に抑えられます。