宇都宮エリアで唯一、トレーニング後にタイ古式マッサージが受けられるパーソナルジム。姿勢改善に特化し、8つの体力要素をバランスよく鍛えることで、リバウンドしない持続可能なダイエットを実現します。
Personal Gym Shineを一言でいうと
「姿勢改善とタイ古式マッサージでトータルケアができる、リバウンドしない体づくりに特化したパーソナルジム」です。
宇都宮エリアで唯一、パーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを組み合わせたプログラムを提供。代表の沼尾裕輝トレーナーは、ベストボディジャパン2022宇都宮大会優勝をはじめ、複数の大会で入賞実績を持つ現役アスリート。筋力トレーニングだけでなく、柔軟性・バランス能力・協調性など8つの体力要素を総合的にトレーニングするため、怪我のリスクを軽減しながら効率的にボディメイクできます。
基本情報
| 料金目安 | 月8回 61,600円（2ヶ月16回換算） |
|---|---|
| 1回あたり | 7,700円 |
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 体験 | 8,800円（90分） |
| 店舗 | 宇都宮市内1店舗 |
Personal Gym Shineはどんな人に合う？
Personal Gym Shineは、姿勢改善と疲労回復を重視した「一生モノの体づくり」をコンセプトにしたパーソナルジムです。タイ古式マッサージという他のジムにはない強みを持ち、トレーニングだけでなくコンディショニングまでトータルでサポートしてくれます。
Personal Gym Shineが合う人
整体とトレーニングを組み合わせたアプローチで、猫背・反り腰・腰痛・肩こりの改善実績が多数あります。口コミでは「出産後の腰痛が軽減した」「姿勢が良くなった」という声が目立ちます。
「運動大嫌い苦手で今までジムは続かなかった」という方でも、丁寧なカウンセリングと段階的な指導で無理なく続けられます。「優しくて話しやすい」「褒め上手でモチベーションが上がる」と高評価です。
過度な食事制限をせず、持続可能な生活習慣の構築を重視。科学的根拠に基づいた食事指導で、「3ヶ月で10.2kg減量」「1ヶ月で3kg減」など、健康的なダイエット成功例が多数報告されています。
トレーニング後にタイ古式マッサージが受けられるのは宇都宮エリアで唯一。「体がすっきり軽くなる」「疲労回復が早い」と口コミで好評です。
Personal Gym Shineが合わないかもしれない人
宇都宮駅から車で16分と駅からは遠く、車が必須です。駅徒歩圏なら、BEYOND宇都宮店（駅徒歩9分）が選択肢になります。
1回7,700円は宇都宮エリアでは中価格帯。最安値を求めるなら、EIGHTY FITNESS GYM（1回3,740円）のほうが適しています。
公式サイトに完全個室の記載がありません。完全個室希望なら、OUTLINE宇都宮店やBRÜCKEが選択肢です。
本当に効果はある？
Personal Gym Shineの口コミは、83件すべてが5つ星評価という驚異的な満足度を誇っています。特に「姿勢改善」「腰痛・肩こり軽減」「リバウンドしないダイエット」「運動初心者でも続けられる」といった点が高く評価されています。
効果を実感したという声
「出産後の腰痛と猫背に悩んでいましたが、通い始めてから姿勢が改善され、腰の痛みも軽減しました」（30代女性）
「パーソナルを受けてから3ヶ月で10.2キロ体重を落とすことができました」（20代男性）
「運動大嫌い苦手で今までジムは続かなかったのですが、やる気を引き出してくれます。1ヶ月で3キロ体重減りました」（30代女性）
「トレーニング歴6年ですが、1〜20くらいまで細かく教えていただきました。感覚を掴ませる技術がとても高い」（20代男性）
「セッション後のタイ古式マッサージも本当に気持ちよく、体がすっきり軽くなります」（40代女性）
口コミの傾向
現時点ではネガティブな口コミが1件もないという稀有なジムです。トレーナーの専門性（「知識が豊富で引き出しが多い」「理論的でわかりやすい説明」）と人柄の良さ（「丁寧で親身な指導」「優しくて話しやすい」）が一貫して評価されています。
特筆すべきは「赤字では?と思うほど丁寧なカウンセリング」という声。体験の段階から本気で向き合ってくれる姿勢が、高い満足度につながっていると考えられます。また「宇都宮にこんなにお洒落なパーソナルジムができて感動」といった空間への評価も多く、トレーニング環境にこだわりたい方にも支持されています。
料金は高い？安い？
結論：宇都宮エリアでは中価格帯。体験当日入会で入会金無料は大きなメリット。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| Personal Gym Shine | 約7,700円 |
| 宇都宮エリア最安 | 約3,740円（EIGHTY FITNESS GYM） |
| 宇都宮エリア最高 | 約14,300円（24/7Workout） |
8回61,600円（1回あたり7,700円）は、BEYONDの8回69,300円よりは安く、EIGHTY FITNESS GYMの8回29,920円よりは高い位置づけです。ただし、体験当日入会で入会金33,000円が無料になる点は大きなメリット。実質的なコストパフォーマンスは非常に高いと言えます。
続けられる？
続けやすいポイント
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無料駐車場完備
店舗目の前に無料駐車場2台分あり。車での通いやすさは抜群です。
-
営業時間が長い
9:00〜23:00、年中無休。仕事帰りでも通いやすいスケジュールです。
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モチベーションを引き出す指導
「運動大嫌いでも続けられた」「やる気を引き出してくれる」という声が多数。トレーナーの褒め上手な指導スタイルが継続の鍵です。
-
LINE食事サポート
メインコース・オンラインパーソナルにはLINE食事サポートが付帯。過度な制限なく、持続可能な食習慣を身につけられます。
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タイ古式マッサージで疲労回復
トレーニング後のケアができるため、疲れが残りにくく翌日の仕事や生活に影響しません。
気になるポイント
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駅から遠い
宇都宮駅から車で16分と、車がないと通いにくい立地です。公共交通機関での通いを希望する方は、駅近のジムを検討したほうが良いでしょう。
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設備情報が少ない
公式サイトには完全個室・シャワー・レンタル品などの詳細情報がありません。これらを重視する方は、体験時に必ず確認することをおすすめします。
初心者でも大丈夫？
結論：初心者こそおすすめできるジムです。
Personal Gym Shineは、運動経験がない方や運動が苦手な方からの評価が特に高いジムです。「運動大嫌い苦手で今までジムは続かなかった」という方が「1ヶ月で3キロ減」という成果を出している実績があります。
「赤字では?と思うほどじっくりと丁寧なカウンセリング」（30代男性）
「姿勢評価から始まり、一人ひとりの体調・目標・生活リズムに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供してくれる」（30代女性）
「優しくて話しやすい」「褒め上手でモチベーションが上がる」（40代女性）
トレーナーの沼尾裕輝さんは、知識が豊富で段階的に指導する技術に定評があります。「フォーム改善で効果が出た」「今まで知らなかった体の使い方を学べた」というトレーニング経験者からの評価も高く、初心者から上級者まで幅広く対応できる指導力を持っています。
トレーナーの評判
Personal Gym Shineの代表トレーナー・沼尾裕輝さんは、ベストボディジャパン2022宇都宮大会優勝をはじめ、複数の大会で入賞実績を持つ現役アスリートです。自身の体づくりの経験を活かし、理論と実践の両面から指導してくれます。
トレーナー紹介
| 沼尾 裕輝（代表） | IBMAパートナーストレッチトレーナー / 健康経営アドバイザー / 5S認定パーソナルトレーナー / タイ古式マッサージセラピスト 【大会実績】ベストボディジャパン2022宇都宮大会 優勝 / サマースマイルアワード2022東北大会 準優勝 / J-CLASSIC NOVICE 2023スポーツモデル 優勝 / サマースタイルアワード2024千葉大会 準優勝 / JBBFフィジーク2024栃木大会 4位 / タイマッサージアワード2025 出場 |
|---|
口コミから見える印象
「知識が豊富で引き出しが多い」「丁寧で親身な指導」「理論的でわかりやすい説明」（複数の口コミより）
「感覚を掴ませる技術がとても高い。トレーニング歴6年ですが、新しい発見がありました」（20代男性・経験者）
「優しくて話しやすい」「褒め上手でモチベーションが上がる」（30代女性）
姿勢評価から始まり、一人ひとりの体調・目標・生活リズムに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供する点が高く評価されています。コミュニケーション能力も高く、「無理な勧誘は一切なかった」という声も多いため、安心して相談できる環境です。
詳細な料金・サービス
料金プラン
| メインコース60分＋LINE食事サポート（月4回） | 35,200円（1回8,800円） |
|---|---|
| メインコース60分＋LINE食事サポート（月8回） | 61,600円（1回7,700円） |
| パーソナルトレーニング90分＋LINE食事サポート（月4回） | 48,400円（1回12,100円） |
| パーソナルトレーニング90分＋LINE食事サポート（月8回） | 88,000円（1回11,000円） |
| パーソナルトレーニング120分＋LINE食事サポート（月4回） | 61,600円（1回15,400円） |
| 回数券プラン60分（8回・有効期限8ヶ月） | 79,200円（1回9,900円） |
| 回数券プラン60分（16回・有効期限なし） | 147,840円（1回9,240円） |
| オンラインパーソナル（月4回） | 35,200円（1回8,800円） |
| タイ古式マッサージ会員価格（60分） | 8,910円 |
| タイ古式マッサージ会員価格（90分） | 11,790円 |
| タイ古式マッサージ会員価格（120分） | 14,760円 |
※入会金：33,000円（体験当日入会で無料）
※ホームケアグッズ付き
サービス内容
| トレーニング時間 | 60分 / 90分 / 120分（プランによる） |
|---|---|
| 完全個室 | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルウェア | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルシューズ | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| レンタルタオル | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| 食事指導 | ○（メインコース・オンラインパーソナルにLINE食事サポート付き） |
| シャワー | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| 駐車場 | ○（店舗目の前に無料駐車場2台） |
| 支払い方法 | 公式サイトに記載なし（体験時にご確認ください） |
| タイ古式マッサージ | ○（60分・90分・120分、会員は10%オフ） |
よくある質問
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか?
A. はい、大丈夫です。「運動大嫌い苦手で今までジムは続かなかった」という方でも成果を出している実績があります。丁寧なカウンセリングと段階的な指導で、無理なく続けられます。
Q. タイ古式マッサージは必須ですか?
A. タイ古式マッサージは別料金のオプションです。トレーニングのみの利用も可能ですが、疲労回復やコンディショニングを重視する方には、会員価格（10%オフ）で受けられるためおすすめです。
Q. 体験当日に入会しないといけませんか?
A. いいえ、無理な勧誘は一切ありません。ただし、体験当日入会で入会金33,000円が無料になる特典があるため、検討中の方はこの機会を活用するとお得です。
Q. 駐車場はありますか?
A. はい、店舗目の前に無料駐車場が2台分あります。車での通いやすさは抜群です。
アクセス
| 住所 | 〒320-0847 栃木県宇都宮市滝谷町4-3 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR宇都宮駅から車で16分 |
| 目印 | 店舗は1階、目の前に無料駐車場2台分あり |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
まとめ
Personal Gym Shineは「姿勢改善とタイ古式マッサージでトータルケアができる、リバウンドしない体づくりに特化したパーソナルジム」です。
- 宇都宮エリアで唯一、トレーニング後にタイ古式マッサージが受けられる
- 姿勢改善に特化し、腰痛・肩こり・猫背・反り腰の改善実績が豊富
- ベストボディジャパン優勝者のトレーナーによる、理論的でわかりやすい指導
- 口コミ評価5.0点（83件）で、ネガティブな評価が1件もない高い満足度
- 体験当日入会で入会金33,000円が無料になる特典あり
姿勢改善・腰痛・肩こりに悩んでいる方、運動が苦手で初心者の方、リバウンドせず一生モノの体を作りたい方、疲労回復やコンディショニングも重視したい方には特におすすめです。タイ古式マッサージという付加価値があり、トレーナーの知識と人柄が評価されているため、安心して長く通えるジムです。
一方で、駅近を希望する方はBEYOND宇都宮店（駅徒歩9分）、とにかく安さ重視の方はEIGHTY FITNESS GYM（1回3,740円）、女性専用ジムを希望する方はリボーンマイセルフやOUTLINEが向いています。
まずは90分8,800円の体験トレーニングで、丁寧なカウンセリングと実際のトレーニングを体感してみてください。「赤字では?と思うほど丁寧」と評判のカウンセリングで、あなたに合ったプランが見つかるはずです。
※90分8,800円・体験当日入会で入会金33,000円が無料
💡 編集部のワンポイント
おすすめは「月8回コース61,600円」。週2回通えて1回あたり7,700円と最もコスパが良く、LINE食事サポートも含まれています。タイ古式マッサージは会員なら10%オフで受けられるため、トレーニング後のケアを重視する方には魅力的です。体験当日入会の特典を活用すれば、初期費用を大幅に抑えられます。