Takeoff（テイクオフ）小山｜料金・口コミ・特徴まとめ

2026年2月12日

小山市で、睡眠コンディショニングコーチと柔道整復師がタッグを組んで総合的にサポートするパーソナルジムです。月8回48,000円（1回6,000円）は小山エリア最安値クラス。体験無料・入会金無料で始めやすく、整体とトレーニングを組み合わせて肩こり・腰痛改善と筋力アップを同時に実現できます。

Takeoffを一言でいうと

「睡眠×整体×トレーニングで、身体を根本から整える総合サポート型ジム」です。

小山エリアで睡眠コンディショニングコーチ（睡眠指導歴950名以上）と柔道整復師がタッグを組むのはTakeoffだけです。代表の平井トレーナーは、元私立大学カウンセラー（相談対応6000件）で国家資格キャリアコンサルタント・睡眠ヘルスアドバイザー講師・スポーツメンタルトレーナーの資格を持ち、運動・食事・睡眠を総合的にカウンセリングします。

口コミでは「神の手」という評価が複数あり、「首の可動域が広がった」「ギックリ腰が嘘のように治った」「睡眠の悩みがすぐ改善した」という声が目立ちます。整体とトレーニングを組み合わせることで、痛みのケアと筋力アップを同時にアプローチできるのが最大の強みです。

基本情報

料金目安	月2回16,000円〜月8回48,000円
1回あたり	約6,000円〜8,000円
入会金	無料
体験	無料
店舗	小山市1店舗

Takeoffはどんな人に合う？

Takeoffは、睡眠コンディショニングコーチと柔道整復師がタッグを組んで総合的にサポートするパーソナルジムです。運動・食事・睡眠を総合的にカウンセリングし、整体とトレーニングを組み合わせることで、痛みのケアと筋力アップを同時にアプローチできます。体験無料・入会金無料で始めやすく、月8回48,000円（1回6,000円）は小山エリア最安値クラスです。

Takeoffが合う人

肩こり・腰痛・姿勢改善と筋トレを同時にやりたい方

柔道整復師による整体とトレーニングを組み合わせて、痛みのケアと筋力アップを同時にアプローチ。口コミでは「ギックリ腰が嘘のように治った」「神の手」という評価が複数。

睡眠の悩みがある方

睡眠指導歴950名以上の睡眠コンディショニングコーチが、睡眠の悩みを改善。「睡眠の悩みがすぐ改善した」という口コミあり。

体験無料・入会金無料で始めやすいジムを探している方

体験無料・入会金無料で、初期費用を抑えて始められます。小山エリアで最も始めやすいジムの一つです。

コスパ重視で小山エリア最安値クラスを求める方

月8回48,000円（1回6,000円）は小山エリア最安値クラス。整体とトレーニングを組み合わせてこの料金は破格です。

Takeoffが合わないかもしれない人

駅近で通いたい方

車推奨エリアで、駅からのアクセスは不便です。駅近ならBEYOND（徒歩7分）やRIZAP（徒歩1分）が便利です。

完全個室で周りの目を気にせずトレーニングしたい方

完全個室の記載がないため、気になる方は体験時に確認しましょう。完全個室ならBEYONDやGym Katuが向いています。

短期集中で劇的な変化だけを求める方

総合的なサポート重視のため時間がかかります。短期集中ならRIZAPが向いています。

本当に効果はある？

⭐ Googleマップ評価：4.9 / 5（27件）

Takeoffの口コミは4.9点27件で、特に「神の手」という評価が複数あります。整体やコンディショニングの専門性の高さが伺え、「睡眠改善」「腰痛改善」「可動域が広がった」など、具体的な改善事例が豊富です。

効果を実感したという声

「神の手。首が動くようになった、ギックリ腰が嘘のように治った、短時間で身体が変化した」（複数名）

「睡眠の悩みがすぐ改善した。カウンセリングから丁寧でわかりやすい」（30代女性）

「産後全く落ちなかった体重がかなり落ちた。ファスティングの知識も教えてもらえた」（30代女性）

「3ヶ月で肩こり・腰痛が改善された。朝の目覚めもフットワークも良くなった」（40代女性）

「首の可動域が広がった、身体の動きが鈍い所を緩めてもらい可動域が広がった」（複数名）

▶ Googleマップで口コミを見る

口コミの傾向

口コミの質は高く、特に「神の手」という評価が複数あり、整体やコンディショニングの専門性の高さが伺えます。「睡眠改善」「腰痛改善」「可動域が広がった」など、具体的な改善事例が豊富です。

「丁寧なカウンセリング」「明るく元気をもらえる」という声も多く、トレーナーの人柄の良さも高評価です。子連れOKで「清潔な室内」という声もあり、産後ママにも優しい環境です。

ただし、1件だけ「トレーニング期間中に関節に痛みが出て、痛みを伝えてからの対応が非常にあっさりしていた」というネガティブな口コミがあります。安全管理体制について気になる方は、体験時に確認することをおすすめします。

料金は高い？安い？

結論：小山エリア最安値クラスで、体験無料・入会金無料と始めやすさも抜群です。

比較	1回あたり料金
Takeoff（月8回）	約6,000円
小山エリア平均	約6,000〜9,900円
Takeoff（月2回）	約8,000円

月8回48,000円（1回6,000円）は、小山エリアの相場6,000〜9,900円と比較して最安値クラスです。さらに体験無料・入会金無料で、初期費用を抑えて始められるのが大きな魅力です。

整体とトレーニングを組み合わせて1回6,000円は破格の料金設定で、小山エリアで最もコスパの良いジムの一つです。通い放題の月額33,000円もあり、週3回以上通える方にはお得です。

💡 編集部のワンポイント

コスパ重視なら月8回48,000円（週2回ペース）、まずは試したいなら月2回16,000円がおすすめです。体験無料なので、睡眠コンディショニングコーチと柔道整復師の専門的な指導を実際に体感してから判断できます。

続けられる？

続けやすいポイント

体験無料・入会金無料で始めやすい
初期費用を抑えて始められるため、経済的な負担が少なく続けやすいです。
月8回48,000円（1回6,000円）と小山エリア最安値クラス
月額料金も低価格で、長く続けやすい料金設定です。
整体とトレーニングを組み合わせられる
その日の体調に合わせて、整体とトレーニングのバランスを調整できます。痛みがある時は整体メインで対応可能。
睡眠・食事・運動の総合的なサポート
睡眠コンディショニングコーチが、睡眠・食事・運動を総合的にカウンセリング。生活習慣全体を改善できます。

気になるポイント

車推奨エリア
駅から遠い立地のため、車がないと通いにくいです。駐車場の詳細は体験時に確認しましょう。
1件だけネガティブな口コミあり
「痛みを伝えてからの対応があっさりしていた」という口コミがあります。安全管理体制について気になる方は体験時に確認しましょう。

初心者でも大丈夫？

結論：初心者こそおすすめのジムです。

Takeoffは睡眠コンディショニングコーチと柔道整復師が、丁寧なカウンセリングから始めてくれるため、運動経験がない方でも安心して始められます。口コミでも「カウンセリングが丁寧でわかりやすい」「優しく丁寧に説明してくれる」という声が多く、初心者への配慮が高いことがわかります。

「運動経験がほとんどなかったが、カウンセリングが丁寧でわかりやすかった。日常の癖や睡眠までアドバイスしてくれる」（30代女性）

「子どもの運動指導もしてくれる。7歳の息子が楽しく夢中になれるメニューを考えてくれた」（30代女性）

整体とトレーニングを組み合わせられるため、運動強度を調整しやすく、無理なく始められます。子連れOKで産後ママにも優しい環境です。

トレーナーの評判

Takeoffのトレーナーは、睡眠コンディショニングと柔道整復の専門性を活かした指導が高く評価されています。口コミでは「神の手」という評価が複数あり、「親身になって身体を見てくれる」「丁寧なカウンセリング」「明るく元気をもらえる」という声が目立ちます。

トレーナー紹介

代表：平井健太郎	国家資格キャリアコンサルタント、睡眠ヘルスアドバイザー講師、スポーツメンタルトレーナー、前職は私立大学カウンセラー（相談対応6000件）、睡眠指導歴950名以上（プロサッカー選手、プロ野球チーム、モデルなど）
木下澪乃	柔道整復師、中高保健体育、STAR認定リズムジャンプトレーニングインストラクター、JFA公認C級コーチ

口コミから見える印象

「神の手。短時間で身体が変化した。首の可動域が広がり、ギックリ腰が嘘のように治った」

「優しく丁寧に説明してくれる。わかりやすく教えてくれる。気さくに接してくれる」

「トレーナーの明るさに元気が出る。励ましながらトレーニングしてくれる」

トレーナーについては「優しく丁寧」「明るく元気をもらえる」という評価が多く、整体やコンディショニングの専門性の高さが伺えます。ただし、1件だけ「痛みを伝えてからの対応があっさりしていた」というネガティブな口コミがあります。

詳細な料金・サービス

料金プラン

60分整体&トレーニング月2回	16,000円（1回8,000円）
60分整体&トレーニング月3回	23,000円（1回約7,667円）
60分整体&トレーニング月4回	28,000円（1回7,000円）
60分整体&トレーニング月8回	48,000円（1回6,000円）
月額通い放題	33,000円
集中型ダイエットプラン	240,000円
パーソナル60分回数券 4回	36,000円（1回9,000円）
パーソナル60分回数券 8回	68,000円（1回8,500円）
パーソナル60分回数券 12回	96,000円（1回8,000円）
パーソナル60分回数券 24回	156,000円（1回6,500円）
パーソナル90分回数券 4回	44,000円（1回11,000円）
パーソナル90分回数券 8回	80,000円（1回10,000円）
パーソナル90分回数券 12回	114,000円（1回9,500円）
パーソナル90分回数券 24回	204,000円（1回8,500円）

※入会金：無料
※全て税込料金

サービス内容

トレーニング時間	60分または90分
完全個室	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
レンタルウェア	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
レンタルシューズ	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
レンタルタオル	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
食事指導	○（食事（栄養面）のアドバイスあり）
シャワー	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
駐車場	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
支払い方法	公式に記載なし（体験時にご確認ください）
睡眠指導	○（睡眠ヘルスアドバイザー講師による睡眠指導、実績950名以上）
整体・ストレッチ	○（柔道整復師による整体、セルフケア指導）

アクセス

住所	〒323-0807 栃木県小山市城東3-16-18 寺内ビル1F
最寄駅	車推奨エリア
目印	寺内ビル1F
営業時間	月木 9:00〜13:00、火水金土 9:00〜22:00
定休日	日曜日（原則定休日、ご希望のお客様で祝日・日曜日対応承っています）