月額5,500円・24時間365日。前橋エリア最安月額で、セルフジムとパーソナルを使い分けられます。
アルファボディプランを一言でいうと
「月額5,500円・入会金無料・24時間365日利用可能な、前橋エリア最安水準のセルフジム兼パーソナルジム」です。
一般的なパーソナルジムとは異なり、セルフジム（月額5,500円）を基本に、必要な時だけパーソナルトレーニングをオプションで追加できるハイブリッド型の施設です。ビル8階からの眺望・夜景を見ながらトレーニングできるユニークな環境と、24時間365日いつでも利用できる柔軟性が特徴です。入会金無料で始められ、口コミでも「リーズナブル」という声が複数確認できます。
本記事は前橋エリア17店舗の比較データをもとに作成した、アルファボディプランの個別解説です。料金・プログラム・口コミを横断調査したうえで執筆しています。
→ 前橋のパーソナルジム全店比較を見る
基本情報
| 月額（セルフジム） | 5,500円（税込） |
|---|---|
| パーソナル（オプション） | 30分 4,000円 / 50分 7,700円（税込） |
| 入会金 | 無料 |
| 体験 | 公式に記載なし（LINEから申込・金額要確認） |
| 営業時間 | 24時間365日（セルフジム） |
| 口コミ評価 | 4.8点（12件） |
アルファボディプランはどんな人に合う？
アルファボディプランは、「毎回パーソナルトレーニングを受けるには高いが、完全な一人では続かない」という方に向いています。月額5,500円でセルフジムをいつでも使いながら、週1回や月2回だけパーソナルを追加するという使い方が可能です。24時間365日利用できるため、早朝・深夜・休日の空いた時間を有効活用したい方にも向いています。
アルファボディプランが合う人
月額5,500円・入会金無料は前橋エリアで断トツの最安水準です。週3〜6回通える方にとっては1回あたりのコストが非常に低くなります。
早朝・深夜・休日問わず365日利用できます。「仕事帰りによく利用する」「好きな時間に行ける」という口コミが複数あります。
セルフジムを日常使いしながら、フォーム確認や新メニュー習得のためにパーソナルトレーニングを月に数回追加するという使い方ができます。「一人でも通える体を作りながら、プロの指導も受けたい」という方に向いています。
ビル8階に位置し、前橋市内を見渡す眺望の中でトレーニングできます。「夜景を見ながらランニングできる」という口コミがあります。
法人会員プラン（3名で月額11,000円）が設定されています。社員の健康管理・福利厚生としての活用が可能です。
アルファボディプランが合わないかもしれない人
基本はセルフジムで、パーソナルはオプション追加です。毎回プロに指導してもらいながら短期で成果を出したい方はBody Design Studio Remake（1回6,500円・週1想定）やGYM PLANET川原町店が向いています。
公式サイトに食事指導の記載がありません。食事管理まで一体で受けたい方はGYM PLANET川原町店（栄養士資格トレーナー在籍）が向いています。
ウェア・室内シューズ・ドリンクの持参が必要です。手ぶらOKのHi-Fitnessと比較検討してください。
本当に効果はある？
12件の口コミはセルフジム利用とパーソナルトレーニング利用の両方が混在しています。「リーズナブルで穴場」「2か月で体が劇的に変わった」という内容から、使い方によって大きく異なる体験ができる施設であることが分かります。
利用者からの声
ジムには縁がなかったが、パーソナルでトレーナーが丁寧に指導してくれるので初心者でも不安なく通えた。数か月で体型の変化を実感し、食事制限なしでパンツが1サイズ下がった。（2年前）
2か月間のモニタートレーニングで劇的に体を変えられた。フォームをしっかり見てもらえた上で追い込めた。食事についても学べてプロテイン販売もあって助かった。（2年前）
24時間いつでも使える上に8階なのでロケーションが最高。他の利用者にあまり会わないので集中できる。週3〜6回使っている穴場ジム。（11か月前）
夜景を見ながらランニングできる。トレーナーも親切でハキハキしている。（2年前）
口コミの傾向
12件を通じて共通しているのは、「リーズナブルで穴場」「24時間の利便性」「トレーナーが親切」という3点です。セルフジム利用者は利用頻度の高さとコスパを評価し、パーソナル利用者は短期間での成果を報告しています。口コミの多くが2年前のもので、最近の口コミは少ないため、現在の状況は直接確認することをおすすめします。
料金は高い？安い？
結論：セルフジム利用としては前橋エリア最安水準。パーソナルと組み合わせても低いトータルコストが実現できます。
| 利用パターン | 月額コスト目安 |
|---|---|
| セルフジムのみ（週3回利用） | 5,500円／月 |
| セルフジム＋パーソナル月2回（50分） | 5,500円＋15,400円＝20,900円 |
| 前橋エリア平均的パーソナルジム（月8回） | 約60,000〜70,000円 |
セルフジムのみであれば前橋エリアで圧倒的に安い水準です。「まず月5,500円でジムの習慣をつけてから、必要に応じてパーソナルを追加する」という段階的なスタートが可能な点が他のジムにない特徴です。
続けられる？
続けやすいポイント
-
24時間いつでも来れるから「行けなかった」がなくなる
早朝・深夜・休日の予定外の時間にも利用できます。「仕事帰りによく利用する」という口コミがあります。スケジュールに左右されにくいため、継続率が高いです。
-
月5,500円なら「もったいない」が継続の動機になる
高額の月額制より解約しやすいですが、逆に「安いから続けよう」という心理も働きます。口コミで週3〜6回通っている方も確認できます。
-
セキュリティが高く快適に使える
静脈認証入退館システムとSECOM緊急通報サービスが導入されており、一人での利用でも安全です。「他の利用者にあまり会わない」という口コミもあり、混雑ストレスが少ない環境です。
気になるポイント
-
6か月の在籍規約がある
途中退会に制約があります。「まず試してみたい」という方は入会前に規約の詳細を確認してください。
-
体験料金・トレーナー詳細が公式に記載なし
体験の有無・料金はLINEで要確認です。トレーナーの個別プロフィールも公式サイトに掲載がないため、事前確認が必要です。
初心者でも大丈夫？
結論：初心者向けです。初回カウンセリングが無料で、パーソナルで基礎から教えてもらえます。
「運動やジムには縁がなかった」という方の口コミで「トレーナーがメニューを作り丁寧に指導してくれるので初心者でも不安なく通えた」という声が確認できます。セルフジムとしては自分のペースで使えるため、「一人でやる」「指導を受ける」を組み合わせながら徐々に慣れていくことができます。
初めてのパーソナルジムで不安だったが、体調を気にしながらトレーニングを進めてくれる。今の自分としっかり向き合わせてくれることでより意味のあるトレーニングができている。（2年前）
スパーリングやHIITなども組み込んでもらえる。型にはまったトレーニングでないのでモチベーションが下がらず、短期間でも結果が出やすい。（2年前）
詳細な料金・サービス
料金プラン
| 一般会員（月額・セルフジム） | 5,500円（税込） |
|---|---|
| 法人会員（月額・3名1口） | 11,000円（税込） |
| パーソナルトレーニング 30分 | 4,000円（税込） |
| パーソナルトレーニング 50分 | 7,700円（税込） |
| ストレッチ 30分 | 3,300円（税込） |
| 初回カウンセリング | 無料 |
※入会金・登録料：無料。
※6か月の在籍規約あり。
※体験料金：公式に記載なし（LINEで要確認）。
サービス内容
| セルフジム利用 | ○（24時間365日） |
|---|---|
| パーソナルトレーニングエリア | ○（完全個室） |
| シャワー | ○（パーソナル予約者のみ） |
| レンタルウェア | ×（持参必要） |
| レンタルシューズ | ×（室内シューズ持参必要） |
| 食事指導 | 公式に記載なし |
| マシン | HAMMER STRENGTHマシン多数導入 |
| セキュリティ | 静脈認証入退館・SECOM緊急通報 |
| 駐車場 | ○（記載あり・詳細は要確認） |
| 予約方法 | 公式LINE・お問い合わせフォーム |
| 定休日 | なし（365日営業） |
よくある質問
Q. セルフジムだけでパーソナルなしで通えますか？
A. 月額5,500円のセルフジム会員として、パーソナルなしで利用できます。パーソナルは必要な時だけオプションで追加できます。
Q. 女性でも筋肉がつきすぎませんか？
A. 公式FAQでも同様の質問が取り上げられています。女性は男性に比べてテストステロンが少ないため、一般的なトレーニングで極端に筋肉が大きくなることはないとされています。詳細はカウンセリング時にご相談ください。
Q. 6か月の在籍規約とはどういうことですか？
A. 入会後6か月間は在籍が必要な規約があります。途中退会の条件詳細は入会時またはLINEでお問い合わせください。
アクセス
| 住所 | 〒371-0855 群馬県前橋市問屋町2-4-3 アルファビル8F |
|---|---|
| 最寄駅 | 新前橋駅（車で約12分） |
| 駐車場 | ○（記載あり・詳細は問い合わせでご確認ください） |
| 営業時間 | 24時間365日（セルフジム） |
| 定休日 | なし |
まとめ
アルファボディプランは「月額5,500円・24時間365日・入会金無料の、前橋エリア最安水準のセルフジム兼パーソナルジム」です。
- 月額5,500円・入会金無料は前橋エリアで断トツの最安
- 24時間365日営業で早朝・深夜も利用可能
- セルフジムを日常使いしながら、必要な時だけパーソナルを追加できる
- ビル8階からの眺望・HAMMER STRENGTHマシン・高セキュリティ
「コスパを最優先にしたい」「自分のペースで通いたい」「24時間いつでも来られる場所が欲しい」という方に向いています。セルフトレーニングをベースにしながら定期的にパーソナル指導を受けたい方にも適した設計です。
毎回パーソナル指導を受けながら確実に成果を出したい方や、食事管理込みのトータルサポートを求める方には、Body Design Studio RemakeやGYM PLANET川原町店が向いています。
まずはLINEから体験を申し込んで、8階からの眺望と施設を確かめてみてください。
※月額5,500円・入会金無料。体験料金はLINEでご確認ください。6か月の在籍規約あり
💡 編集部のワンポイント
6か月の在籍規約があるため、半年以上通い続ける意思があるかどうかを確認した上で入会してください。月額5,500円×6か月で33,000円が最低コミットメントになります。それでも他の多くのパーソナルジムの1か月分より安い計算です。体験はLINEから申込可能で、料金は問い合わせでご確認ください。