【THE PERSONAL GYM】ってどう？口コミ・料金・効果を正直に解説

継続率90%のパーソナルジム。全国40店舗以上。1回約60分。1回あたり7,150円〜の業界最安クラス。理学療法士・管理栄養士監修。

THE PERSONAL GYMを一言でいうと

基本情報

料金目安	回数券40回 286,000円（1回7,150円）
1回あたり	7,150円〜17,600円
入会金	キャンペーンで無料
体験	無料（キャンペーン中）
店舗数	全国42店舗以上

THE PERSONAL GYMはどんな人に合う？

「継続率90%」を掲げる、続けやすさにこだわったパーソナルジム。1回あたり7,150円〜と業界最安クラスの価格設定で、入会者の8割以上がトレーニング初心者です。

THE PERSONAL GYMが合う人

THE PERSONAL GYMが合わないかもしれない人

本当に効果はある？

新宿御苑店の例では高評価が多数を占めている。「体が変わった」「続けられる」という声が目立つ。

効果を実感したという声

口コミの傾向

THE PERSONAL GYMは「継続率90%」を掲げており、口コミでも「続けられる」という声が多い。長期間継続することで、8ヶ月で13kg減、9ヶ月で15kg以上減といった大きな成果を出している人が目立つ。「無理な食事制限ではなく、生活スタイルに合わせたトレーニングやアドバイス」が続けられた理由という声もある。

料金は高い？安い？

結論：安い（パーソナルジム業界最安クラス）

比較	1回あたり料金
THE PERSONAL GYM	約7,150円〜
パーソナルジム相場	約15,000〜20,000円

1回あたり7,150円〜は、パーソナルジム相場（15,000〜20,000円）の約1/2〜1/3。

主な料金プラン

回数券（税込）

回数	金額	1回あたり
10回券	88,000円	8,800円
20回券	165,000円	8,250円
30回券	231,000円	7,700円
40回券（一番人気）	286,000円	7,150円

食事指導コース（税込）

期間/回数	金額	1回あたり
2ヶ月/16回	281,600円	17,600円
3ヶ月/24回	408,000円	17,000円
3ヶ月/36回（一番人気）	594,000円	16,500円
6ヶ月/48回	720,000円	15,000円

回数が多いほど1回あたりの料金が安くなる仕組み。40回券なら1回7,150円と業界最安クラス。食事指導が必要な場合は食事指導コース、トレーニングだけでいい場合は回数券を選ぶとよい。

他のパーソナルジムと比較

低価格帯のパーソナルジムと比較しました。

比較項目	THE PERSONAL GYM	かたぎり塾	BEYOND
入会金	キャンペーンで無料	55,000円（条件で無料）	無料
1回あたり	7,150円〜	7,425円〜	8,800円〜
トレーニング時間	約60分	60分	55分
食事指導	毎日チャット（コース）	オプション	毎食LINE対応（コース）
特徴	継続率90%、理学療法士監修	理学療法士監修	コンテスト入賞者のみ

継続率・続けやすさ重視ならTHE PERSONAL GYM、全国どこでも通いたいならかたぎり塾、トレーナーの実績重視、しっかり追い込みたいならBEYONDがおすすめ。

パーソナルジムの比較をもっと詳しく見る

続けられる？

続けやすいポイント

• 継続率90% 業界トップクラスの継続率
• 1回約7,150円〜の低価格 長期間続けやすい料金設定
• 営業時間が長い 7:00〜23:00（最終受付22:00）で仕事前後に通いやすい
• 手ぶらでOK ウェア・タオル・水・プロテイン無料
• 毎日チャットサポート 食事指導コースで毎日のサポートあり
• 無理な食事制限なし 糖質制限せず「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」

気になるポイント

• 返金保証なし 公式サイトに記載なし
• 担当制の有無が不明 毎回同じトレーナーとは限らない可能性
• シャワーの有無は店舗による 事前に確認が必要

初心者でも大丈夫？

結論：初心者向けのジム

公式サイトによると「入会者の8割以上がトレーニング初心者」。初心者向けの環境が整っている。

口コミを見ると「初めてのジム」「知識0」「運動に自信がなかった」という人が、楽しく続けられているケースが多い。週2回を推奨しているが、「習慣化は週1回から」とも記載があり、自分のペースで始められる。

トレーナーの評判

THE PERSONAL GYMのトレーナーは「国家資格や国内難関資格を持つ者、数々のタイトル保持者」が在籍。理学療法士、元医療従事者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者など。

良い声

口コミでは「明るい」「親身」「丁寧」という声が多く、怪我や持病への配慮も評価されている。

※「体験の際はわりとがっつり営業かけられます」という声も1件見られた

詳細な料金・サービス

料金プラン

回数券（税込）

10回券	88,000円（1回あたり8,800円）
20回券	165,000円（1回あたり8,250円）
30回券	231,000円（1回あたり7,700円）
40回券（一番人気）	286,000円（1回あたり7,150円）

月額コース（税込）

月額2回	17,600円/月（1回あたり8,800円）
月額4回	33,000円/月（1回あたり8,250円）
月額6回	47,850円/月（1回あたり7,975円）
月額8回（一番人気）	61,600円/月（1回あたり7,700円）

食事指導コース（税込）

2ヶ月/16回	281,600円（1回あたり17,600円）
3ヶ月/24回	408,000円（1回あたり17,000円）
3ヶ月/36回（一番人気）	594,000円（1回あたり16,500円）
6ヶ月/48回	720,000円（1回あたり15,000円）

※料金は店舗により異なる場合があります

サービス内容

トレーニング時間	約60分
営業時間	7:00〜23:00（最終受付22:00）
ウェア・タオル	無料レンタル
水	無料（ミネラルウォーター）
プロテイン	無料（食事指導コース）
食事指導	毎日チャットサポート（食事指導コース）
食事方針	糖質制限なし「しっかり食べて、無理なく運動して痩せる」

特徴

継続率	90%
独自ストレッチ	CBST（コアバランスストレッチ）理学療法士監修
メディア掲載	マツコ会議（日本テレビ）など

よくある質問