土浦駅から徒歩5分、モール505内の完全予約制パーソナルジム。茨城県パワーリフティング大会3連覇・全日本ランカーの代表トレーナーが、呼吸法という独自切り口から姿勢改善・ダイエット・パフォーマンス向上まで指導します。入会金不要のビジタープランで、まず試してから判断できます。
PERSONAL GYM Re:FINE（リファイン）土浦を一言でいうと
「競技者レベルのトレーナーから、呼吸法という切り口で根本改善を受けられる、土浦エリアで唯一のジム」です。
茨城県パワーリフティング3連覇・全日本11位という代表トレーナーの実績は土浦エリアの他ジムには見当たりません。メジャーリーガーやNBA選手も実践する呼吸法の指導は茨城県内のジムで唯一とうたわれており、肩こり・腰痛・姿勢の歪みの根本原因にアプローチします。入会金不要のビジタープランで試してから入会を判断できる柔軟さも魅力です。
基本情報
| 料金目安 | 月8回 52,800円（レギュラー会員） |
|---|---|
| 1回あたり | 6,600円〜（レギュラー月8回） |
| 入会金 | 30,000円（レギュラー・平日デイ会員）／ビジターは不要 |
| 体験 | 無料（初回カウンセリング＋体験トレーニング） |
| 店舗 | 土浦店（1店舗） |
PERSONAL GYM Re:FINE（リファイン）土浦はどんな人に合う？
「痩せる」だけでなく「身体の使い方そのものを正す」ことにこだわる方に向いているジムです。呼吸法・姿勢・力の入れ方を基礎から見直す指導方針は、慢性的な肩こり・腰痛の根本改善からスポーツパフォーマンスの向上まで幅広く対応しています。完全予約制・完全プライベート空間のため、他の利用者と鉢合わせすることなくトレーニングに集中できます。
PERSONAL GYM Re:FINE（リファイン）土浦が合う人
呼吸法から姿勢・身体の使い方を見直す指導は、表面的な筋トレではなく身体機能の根本改善を目指すアプローチです。「初日からバランスが整った感覚を実感した」という口コミが示す効果を期待できます。
動作の細部を丁寧に言語化して伝える指導スタイルが口コミで評価されています。運動経験が浅い方でも、基礎から正確に身体の動かし方を習得できます。
初回体験は無料。さらに入会金不要のビジタープラン（単発・回数券）があるため、いきなり入会せずにトレーナーとの相性を確かめながら続けられます。
茨城県パワーリフティング大会3連覇・全日本11位・国民スポーツ大会茨城県代表という実績は、土浦エリアの他ジムにはない水準です。
モール505駐車場のサービス券で駐車料金が無料になります。土浦駅徒歩5分のアクセスも確保されています。
PERSONAL GYM Re:FINE（リファイン）土浦が合わないかもしれない人
シャワー設備がなく、制汗シートの用意のみです。仕事帰りにシャワーを使いたい方は、事前に対応策を考えておく必要があります。
運動しやすい服装・室内用シューズ・タオルの持参が必要です。手ぶら対応を重視するならRIZAPやReViNa土浦店が選択肢になります。
子連れOK対応は公式に記載がありません。子連れを重視するならREVIA土浦荒川沖店が対応しています。
レギュラー会員の月8回52,800円（1回6,600円）はエリア中間帯です。最安値を求めるならDear TRAINING GYMのセミパーソナル（1回2,225円〜）が選択肢になります。
本当に効果はある？
口コミ件数はまだ3件と少ないため、評判の全体像を把握するには今後の積み上がりを待つ必要があります。ただし「初日からバランスが整った感覚を実感した」「YouTubeで独学するより何倍も効果がある」という具体的な体感の記述は信頼性が高く、呼吸法・動作の質に特化した指導の効果が伝わります。
効果を実感したという声
姿勢の悪さが気になって通い始めた。呼吸法や力を入れる箇所を意識するだけで、初日からバランスが整った感覚を実感。YouTubeで独学するより何倍も効果があると感じた。（女性）
身体の機能を評価してもらえ、とても有意義な時間だった。アドバイスが的確で、細かく丁寧に教えてもらえた。（男性）
口コミの傾向
共通しているのは「初回から身体の変化を感じられた」という体感の即効性です。「呼吸法や力を入れる箇所を意識するだけで」という表現が示すように、高度な動作指導を受けることで、運動自体の質が大きく変わることへの驚きが伝わります。現時点では気になる口コミはなく、新しいジムであるため体験を通じてトレーナーとの相性を自分の目で確認することが大切です。
料金は高い？安い？
結論：エリア相場のほぼ中間。ビジタープランで入会金なしから試せる柔軟さが特徴。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| Re:FINE（レギュラー月8回） | 約6,600円 |
| Re:FINE（ビジター単発） | 11,000円 |
| 土浦エリア最安（Dear セミパーソナル） | 約2,225円 |
| 土浦エリア最高 | 約8,750円 |
ビジタープランは入会金不要で単発11,000円・5回券9,900円/回から利用できます。まず試してみてから、月8回以上継続するならレギュラー会員（1回6,600円）に移行するルートが取れるため、入会のハードルは比較的低いと言えます。
続けられる？
続けやすいポイント
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ビジターから会員まで、段階的に続け方を選べる
入会金不要のビジタープランがあるため、最初から高いコミットメントを求められません。試しながら自分のペースで続け方を決められます。
-
完全予約制で自分のペースで通える
他の利用者と鉢合わせしない完全プライベート空間のため、自分のスケジュールに合わせてストレスなく通えます。
-
土浦駅徒歩5分・モール505駐車場無料
電車でも車でもアクセスしやすい立地です。通いやすい環境が継続の後押しになります。
-
「初日から効果を感じられる」指導の即効性
口コミが示す通り、初回から身体の変化を実感しやすいため、モチベーションを維持しやすい指導スタイルです。
気になるポイント
-
シャワーなし（制汗シートのみ）
トレーニング後のシャワーが使えないため、仕事帰りや汗をかきやすい季節は移動時の対応策を事前に考えておくことをおすすめします。
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手ぶらNGで、ウェア・シューズ・タオルの持参が必要
室内シューズのお預かりサービス（330円/月）はありますが、ウェアとタオルは毎回の持参が必要です。
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現金払い不可
支払いはクレジットカード・交通系IC・PayPay等のキャッシュレス決済のみです（現金は原則不可）。事前に確認しておきましょう。
初心者でも大丈夫？
結論：運動経験がない方でも、基礎から丁寧に指導してもらえます。
初回体験ではまず身体の機能評価が行われ、現状の課題を把握したうえでメニューが組まれます。呼吸法・力の入れ方・動作の細部を言語化して教えるスタイルのため、「何をどう動かせばいいかわからない」という初心者にこそ効果を感じやすい指導です。「YouTubeで独学するより何倍も効果がある」という口コミは、プロの指導の価値を端的に表しています。
姿勢の悪さが気になって通い始めた。呼吸法や力を入れる箇所を意識するだけで、初日からバランスが整った感覚を実感できた。（女性）
身体の機能を評価してもらえ、とても有意義な時間だった。アドバイスが的確で詳しく教えてくれる。（男性）
まず無料体験で身体の機能評価を受け、自分の課題を把握するところから始めるのが最もおすすめのスタートの仕方です。
トレーナーの評判
代表の高谷 正義トレーナーが直接指導します。競技実績・資格・指導スタイルのすべてにおいて、土浦エリアのパーソナルジムの中でも際立った存在感があります。
トレーナー紹介
| 高谷 正義（代表） | NASM-PES / NASM-CES |
|---|---|
| 競技実績 | 茨城県パワーリフティング大会83kg級 3連覇（2023・2024・2025年）、最優秀選手賞3回、全日本大会11位（total 692.5kg）、2024年 国民スポーツ大会 茨城県代表 |
口コミから見える印象
呼吸法や力を入れる箇所を意識するだけで初日からバランスが整った感覚を実感。動作の細部を丁寧に言語化して伝えてくれる指導スタイルが印象的だった。（女性）
アドバイスが的確で詳しく教えてくれる。身体の機能評価から始まり、自分の課題が明確になった。（男性）
「何をどう動かすか」を細かく言語化して伝えるキューイングの質の高さが共通した評価です。競技者としての実績に裏付けられた動作指導の精度は、他ジムとの明確な差別化ポイントになっています。
詳細な料金・サービス
ビジタープラン（入会金不要）
| 単発 | 11,000円（使用期限なし） |
|---|---|
| 5回券 | 49,500円（1回 9,900円）使用期限2か月 |
| 10回券 | 88,000円（1回 8,800円）使用期限4か月 |
レギュラー会員（入会金 30,000円）
| 月2回コース | 14,400円（1回 7,200円） |
|---|---|
| 月4回コース | 27,600円（1回 6,900円） |
| 月8回コース | 52,800円（1回 6,600円） |
平日デイ会員（入会金 30,000円）
| 30分 | 3,000円 |
|---|---|
| 60分 | 5,500円 |
受け放題プラン
| 受け放題 | 90,000円 |
|---|
オプション
| 有酸素バイク | 無料（パーソナル1回につき15分） |
|---|---|
| 追加セッション | 6,600円/回 |
| ジムセルフ利用 | 550円/15分 |
| 室内シューズお預かり | 330円/月 |
| 個別食事指導 | 33,000円/月 |
| 延長30分 | 3,600円/回 |
※入会金：30,000円（レギュラー・平日デイ会員）／ビジターは不要
※体験：無料（初回カウンセリング＋体験トレーニング）
サービス内容
| トレーニング時間 | 60分（標準）／平日デイは30分・60分から選択 |
|---|---|
| 完全個室 | ○（完全予約制・完全プライベート空間） |
| 手ぶらOK | ×（運動しやすい服装・室内シューズ・タオルの持参が必要） |
| レンタルウェア | ×（持参必要） |
| レンタルシューズ | ×（持参必要。お預かりサービスは330円/月） |
| レンタルタオル | ×（持参必要） |
| 食事指導 | ○（無理な糖質制限なし。個別食事指導は別途33,000円/月） |
| シャワー | ×（シャワーなし。制汗シートの用意あり） |
| 駐車場 | ○（モール505駐車場。サービス券で無料） |
| 子連れOK | 公式に記載なし（体験時にご確認ください） |
| 支払い方法 | クレジットカード・交通系IC・PayPay等QR決済（現金は原則不可） |
| 予約方法 | 公式LINE・Instagram・電話（050-1720-4126） |
よくある質問
Q. 体験はどのように申し込みますか？
A. 公式LINE・Instagram・電話（050-1720-4126）・メール（personalgymrefine.tsuchiura@gmail.com）から申し込めます。初回の体験カウンセリング＋体験トレーニングは無料です。見学のみも無料で受け付けています。
Q. 入会しないとトレーニングを受けられませんか？
A. いいえ、入会金不要のビジタープランがあります。単発（11,000円）や5回券（49,500円）で試してから、入会するかどうかを判断できます。
Q. 呼吸法指導とはどんな内容ですか？
A. メジャーリーガーやNBA選手も実践する呼吸法を応用し、正しい体幹の使い方・姿勢の安定・慢性的な肩こりや腰痛の根本改善にアプローチする指導です。茨城県のジムで唯一提供しているとのことで、詳しくは体験時にお聞きください。
Q. シャワーは使えますか？
A. シャワー設備はありません。制汗シートの用意はあります。仕事帰りにシャワーを使いたい方は、事前に対応策を考えておくことをおすすめします。
Q. 食事制限は必要ですか？
A. 無理な糖質制限は課しません。「しっかり食べて、しっかり動く」方針で、目的に応じた食事指導を受けられます。個別食事指導は別途33,000円/月のオプションです。
アクセス
| 住所 | 〒300-0033 茨城県土浦市川口1-3 モール505 C棟 1F |
|---|---|
| 最寄駅 | JR常磐線 土浦駅（徒歩5分） |
| 目印 | モール505 C棟 1F（店舗前のTimesはサービス対象外） |
| 駐車場 | ○（モール505駐車場。サービス券で無料） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
まとめ
PERSONAL GYM Re:FINE（リファイン）土浦は「競技者レベルのトレーナーが、呼吸法という独自切り口から身体の根本改善と結果を届ける、土浦エリアで唯一のジム」です。
- 茨城県パワーリフティング3連覇・全日本ランカーの代表トレーナーによる高水準の指導
- 呼吸法指導は茨城県内のジムで唯一。慢性的な肩こり・腰痛の根本改善にアプローチ
- 入会金不要のビジタープランで、まず試してから入会を判断できる
- 完全予約制・完全プライベート空間。初回体験は無料
「なんとなく身体が使えていない気がする」「姿勢や呼吸から根本的に改善したい」「競技経験のあるトレーナーから本質的な指導を受けたい」という方に特に向いています。
食事指導・アフターフォローを重視するならREVIA土浦荒川沖店、女性専用・子連れOKを優先するなら同じくREVIA、月額コストを最優先にするならDear TRAINING GYMのセミパーソナルも比較の選択肢になります。
まず無料体験で身体の機能評価を受けてみてください。初回から「身体の使い方が変わる感覚」を実感できれば、続ける動機になります。
※初回カウンセリング＋体験トレーニング無料・見学もいつでも無料
💡 編集部のワンポイント
初回体験は無料のため、まず無料体験で呼吸法指導を体感してみることをおすすめします。その後ビジターの5回券（49,500円・入会金不要）で試し、相性が良ければレギュラー会員（入会金30,000円＋月額）へ移行するルートが最もリスクの少ない始め方です。平日デイ会員なら60分5,500円という低単価で利用できます。