整骨院運営だから叶う「整体×トレーニング」
ASFiT（アスフィット）を一言でいうと
整体とトレーニングを組み合わせた、身体の根本改善型パーソナルジムです。
整骨院が母体のため、スタッフ全員が日本メディケア協会認定トレーナーの資格を保有。AI姿勢分析で歪みを可視化し、整体で身体を整えてから効率よく鍛えます。お客様の9割が運動初心者で、子連れ利用もOKです。
基本情報
| 料金目安 | 月額10,780円〜（月2回） |
|---|---|
| 1回あたり | 約5,390円 |
| 入会金 | 0円 |
| 体験 | 2,178円（LINE登録で無料） |
| 店舗数 | 複数店舗（全店共通利用可能） |
ASFiTはどんな人に合う？
整骨院が運営する複合型ジムのため、「身体の不調を改善しながら鍛えたい」という方に強みを発揮します。一方で、高重量トレーニングを求める方には物足りない可能性があります。
ASFiTが合う人
肩こり・腰痛・反り腰など、身体の不調も一緒に改善したい人
整体で歪みを整えてからトレーニングするため、慢性痛のケアとボディメイクを同時に進められます。
運動初心者で、正しいフォームから教えてほしい人
お客様の9割が運動初心者。1回25分からの短時間セッションで無理なく始められます。
産後の体型戻し・骨盤矯正をしたい人
産後骨盤矯正メニューがあり、子連れでの利用もOK。育児中でも通いやすい環境です。
ASFiTが合わないかもしれない人
高重量トレーニングでムキムキを目指したい人
整体×トレーニングのアプローチのため、本格的なウエイトトレーニング特化型ではありません。ボディメイク特化のジムが向いています。
シャワーを浴びてから帰りたい人
シャワー設備がないため、汗をかいた後にシャワーを浴びたい方には不向きです。
本当に効果はある？
※参考：ASFiT お花茶屋店の口コミ
口コミでは「姿勢の変化をすぐに実感できた」「運動初心者でも続けられる」という声が目立ちます。整体による即効性と、無理のないペースで通える点が高評価の理由です。
効果を実感したという声
産後の体型戻しで来店。整体で歪みを取ってからトレーニングする流れが良く、入会2回目で姿勢の変化を実感できた
AIで姿勢評価があり、詳しく自己分析できた。たった10分の矯正で変化を感じられたのは驚き
長年のトレーニングの癖を改善でき、怪我の予防につながった。医療系からのジムで安心感がある
口コミの傾向
152件で4.9という高評価が特徴的です。「姿勢改善の即効性」「初心者でも続けやすい」「スタッフの対応が丁寧」という声が多く見られます。オーナーからの返信も丁寧で、改善要望にも真摯に対応している姿勢が確認できます。
ASFiTの料金は高い？安い？
結論：パーソナルジムとしてはリーズナブルな価格帯です。
| 比較 | 1回あたり料金 |
|---|---|
| ASFiT | 約5,390円 |
| 大手パーソナルA社 | 約12,000円 |
| 大手パーソナルB社 | 約15,000円 |
月額制コース（月2回10,780円〜）は1回あたり約5,390円。大手パーソナルジムの半額以下で通えます。さらに入会金0円のため、初期費用を抑えて始められるのも魅力です。
ただし注意点も
1回25分のセッションは、60分が一般的なパーソナルジムと比べると短めです。本格的にダイエットしたい場合は「短期集中2カ月コース（217,800円/16回）」の方が効率的です。
| 期間 | 合計金額 |
|---|---|
| 3ヶ月（月4回） | 約6.5万円 |
| 6ヶ月（月4回） | 約13万円 |
| 短期集中2ヶ月 | 約21.8万円 |
継続的に通うなら月額制、短期間で結果を出したいなら短期集中コースと、目的に応じて選べる料金体系です。
他のパーソナルジムと比較
大手パーソナルジムの相場は1回あたり12,000〜18,000円程度。ASFiTは相場の半額以下で、整体までセットになっている点がコスパの良さです。
| 比較項目 | ASFiT | 大手パーソナル |
|---|---|---|
| 1回あたり | 約5,390円 | 約12,000〜15,000円 |
| セッション時間 | 25分〜 | 50〜60分 |
| スタイル | 整体×トレーニング | トレーニング特化 |
| 食事指導 | LINEサポート | 毎日報告型が多い |
「短時間で整体とトレーニングを両方受けたい」「身体の不調も改善したい」という方には、ASFiTの方がコスパ良く通えます。
ASFiTは続けられる？
続けやすいポイント
- 1回25分からの短時間セッション
スキマ時間に通えるため、忙しい方でも継続しやすい設計です。 - 駅徒歩1分・手ぶらOK
ウェア・シューズ・タオル無料レンタルで、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。 - 子連れ利用OK
育児中でも通えるため、産後ママに人気です。
気になるポイント
- シャワー設備がない
汗をかいた後にシャワーを浴びたい方は、自宅や職場の近くで探した方が良いかもしれません。
初心者でも大丈夫？
結論：お客様の9割が運動初心者なので、安心して始められます。
ASFiTは「ガッツリ筋トレ」よりも「歪みを整えて効率よく鍛える」アプローチ。1回25分の短時間セッションで、運動習慣がない方でも無理なく続けられます。
週1ペースで無理なく通えて、少しずつ成果が出ている。自宅でできるストレッチや食事のアドバイスも充実している
体の気怠さや食欲不振の改善目的で入会。日頃感じていた疲れや頭痛がなくなり、ボディラインも変化した
AI姿勢分析で現状を客観的に把握してからスタートするため、「何から始めればいいかわからない」という初心者でも安心です。
ASFiTのトレーナーの評判
スタッフ全員が日本メディケア協会認定トレーナーの資格を保有し、国家資格保持者も在籍しています。
良い声
明るく元気に挨拶してくれて、通うのが楽しくなる
楽しい会話の中でもしっかり追い込んでくれる
医療系の知識があるので、身体の仕組みから丁寧に説明してくれる
整骨院運営のため、単なるトレーナーではなく「身体の専門家」としての知識を持っているのが強みです。
※一部「トレーナーによりアプローチが異なる」という声もあります。担当制を希望する場合は体験時に確認しましょう。
ASFiTの詳細な料金・サービス
料金プラン
| 月額制（月2回〜） | 10,780円〜/月（1回あたり約5,390円） |
|---|---|
| 短期集中2カ月コース | 217,800円/16回（1回あたり約13,613円） |
| 美姿勢矯正 | 84,700円/8回（1回あたり約10,588円） |
| 回数券 | 60,500円/11回（1回あたり約5,500円） |
| 小顔矯正・O脚矯正・産後骨盤矯正 | 6,380円/1回 |
|---|---|
| 整体体験 | 8,580円（LINE登録で6,380円） |
※料金は店舗により異なる場合があります
サービス内容
| トレーニング時間 | 1回25分〜 |
|---|---|
| 完全個室 | ○ |
| レンタル | ウェア・シューズ・タオル無料 |
| ドリンク | ウォーターサーバー無料 |
| 食事指導 | LINEサポート（短期集中コースに付属） |
| 子連れ | ○（全店共通） |
| シャワー | × |
| 駐車場 | ○（無料） |
| 支払い方法 | クレジットカード・PayPay |
よくある質問
運動経験がなくても大丈夫？
お客様の9割が運動初心者です。AI姿勢分析で現状を把握し、一人ひとりに合ったメニューを作成するため、安心して始められます。
子どもを連れて行っても大丈夫？
全店共通で子連れ利用OKです。産後ママに人気のジムなので、お子様連れでも気兼ねなく通えます。
体験当日に入会しないといけない？
口コミでは強引な勧誘に関する記載は確認できませんでした。体験だけでも問題ありません。
まとめ
ASFiT（アスフィット）は整骨院が運営する「整体×トレーニング」の複合型パーソナルジムです。
- 整体で歪みを整えてから効率よく鍛えられる
- 入会金0円、月2回10,780円〜で始められる
- お客様の9割が運動初心者・子連れ利用OK
- 駅徒歩1分・手ぶらOKで通いやすい
「ダイエットしたいが肩こりや腰痛も気になる」「運動初心者で続けられるか不安」「産後の体型戻しをしたい」という方にぴったりです。
一方、高重量トレーニングでボディメイクを追求したい方や、シャワー完備のジムを希望する方は、他のパーソナルジムを検討した方が良いでしょう。
まずは体験で、整体×トレーニングの効果を実感してみてください。
